Livres Yoga - page 6

Trouvez la paix, la détermination et l'accomplissement spirituel grâce aux huit branches du yoga. Connaissez un bonheur durable peu importe ce que la vie vous apporte. L'art complet du yoga est un guide inspirant qui vous montre comment surmonter les difficultés et créer une joie durable grâce aux huit branches du yoga décrites dans le Yogasûtra.
[lire la quatrième du livre L'art complet du yoga]

YogaFit : découvrez une méthode issue du yoga au service de vos qualités physiques, votre santé et votre bien-être.
Ce programme alterne le développement de la force et de la souplesse pour faire de vous un sportif complet.
[lire la quatrième du livre Yogafit ameliorez votre force, votre souplesse et [...]]

Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Il se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible du yoga santé]

Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques !
Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces.
[lire la quatrième du livre Zen, un jeu d'enfant]

Aujourd'hui, des méthodes naturelles existent pour prévenir le vieillissement de la peau du visage et du cou, et pour ne plus faire son âge.
C'est son expérience et sa pratique que nous livre ici Christine Campagnac-Morette, professeur de yoga, dans cet ouvrage pratique et illustré.
[lire la quatrième du livre Yoga du visage]

Dans les douleurs de dos et les déviations plus ou moins marquées de la colonne, le mauvais réflexe consiste à lutter contre le courant, générant épuisement et sentiment d'être incapable d'améliorer notre état. Il existe pourtant d'autres solutions que l'acharnement ou l'intervention chirurgicale.
[lire la quatrième du livre Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en [...]]

Un livre à la fois simple et complet pour les enfants âgés de 4 à 7 ans, proposant 20 postures de yoga illustrées pas à pas.
[lire la quatrième du livre Mon premier livre de yoga]

La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Il permet également d'accroître les capacités de concentration et la qualité du sommeil, de mieux réguler ses émotions, de gérer le stress.
[lire la quatrième du livre Yoga « Mon programme souplesse et vitalité »]

Une aide pour les postures difficiles B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d'accessoires et de supports pour assister la pratique du yoga et améliorer l'exécution des asanas (postures). Ces accessoires, permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du " yoga pour tous " [...]
[lire la quatrième du livre Yoga avec accessoires]

N' oublions pas que le Yoga est une voie de réalisation de soi qui commence par le bien-être, continue par la réunification de soi et aboutit à l' unité, et que pour cela le yoga considère le corps, les émotions, le mental et l' esprit. ?

[lire la quatrième du livre Yoga Thérapeutique Appliqué]

21 jours : c'est le temps qu'il faut à votre cerveau pour prendre une habitude !
Souplesse, tonus, concentration, détente, soulagement des petits maux du quotidien : la pratique du yoga est reconnue bénéfique pour le corps et l'esprit. Vous avez toujours voulu vous y mettre sans savoir par où commencer ? Vous avez déjà suivi des cours de yoga et aimeriez savoir rectifier par [...]
[lire la quatrième du livre Yoga en 21 jours]

Le yoga, une discipline millénaire que l'on peut commencer et pratiquer à tout âge... Les nombreux bienfaits du yoga ne sont plus exclusivement réservés aux personnes jeunes et sportives, tant il est possible de pratiquer bon nombre de postures - asanas - sur ou avec une chaise.
[lire la quatrième du livre Yoga pour les séniors]

Une aide pour les postures difficiles B.K.S. Iyengar encourage l'utilisation d'une chaise de yoga pour améliorer l'exécution des asanas (postures), en particulier des plus difficiles. La chaise de yoga permet d'atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique.
[lire la quatrième du livre Pratique du yoga Iyengar avec une chaise]

Un beau livre à s'offrir, à offrir à celles et à ceux qui aiment le Yoga, la montagne ou... les deux !Une balade en postures dans les prairies d'altitude, sur le fil des crêtes ou sous les embruns des cascades.Un hommage à la beauté des hauteurs et au bonheur qu'elle donne à nos corps. Plus de 200 photographies et plusieurs textes, dont une introduction à la philosophie des Guna [...]
[lire la quatrième du livre Yogaltitude]

Pour environ 50 % des personnes de 65 ans et plus, la douleur fait partie de la réalité quotidienne.
Augmentation du risque de chute, perte d'autonomie, problèmes de mémoire, perte d'appétit, insomnie, isolement social : les conséquences de la douleur chronique sont nombreuses et dramatiques.
Et si votre médecin vous prescrivait une bonne dose de.
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[lire la quatrième du livre Yoga pour soi. Soulager la douleur chronique, [...]]

Dans cet ouvrage accessible, concret et richement illustré, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les jeunes de tout âge.
L'approche pédagogique de ce livre est simple et efficace et fournit toutes les informations pour une pratique réussie.
[lire la quatrième du livre Mon yoga quotidien]

Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement, comme l'ashtanga yoga). L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga.
[lire la quatrième du livre Anatomie des postures debout et du vinyasa]

Le Kundalini Yoga puise dans nos propres sources d'énergie et les mobilise pour répondre aux besoins de notre esprit et de notre corps. Issu des traditions yogiques anciennes, il consiste en un système de postures physiques, de techniques de respiration et de méditation spécifiques, dont les bienfaits sont innombrables.
[lire la quatrième du livre Kundalini Yoga]

Je, soussigné, certifie que la pratique quotidienne de la série des 18 mouvements préliminaires du yoga de l'énergie, associée à un entraînement de gestes conscients tout au long de la journée, amène rapidement celui ou celle qui a le courage de l'entreprendre, à un vécu intensif du moment présent.
C'est le premier pas qui coûte.
L'énergie nécessaire est donnée ensuite par [...]
[lire la quatrième du livre Yoga de l'énergie]

L'originalité de cet ouvrage est d'initier les enfants au Yoga à travers une activité à partager en famille.
Munis d'un dé, les apprentis Yogi se réunissent autour du plateau de jeu de l'oie.
Les cartes sont disposées en cinq piles de couleurs.
La partie peut alors commencer !
Dès qu'un joueur tombe sur une case couleur, il tire une carte de la couleur correspondante.
[lire la quatrième du livre 1, 2, 3, Yoga ! Le premier yoga des enfants, avec [...]]

Ce livre éclaire le yoga à la lumière de la philosophie non-duelle du Shivaïsme du Cachemire et de l'enseignement de BKS Iyengar.
En cela, il témoigne du parcours de son auteur : Christian Pisano qui fut l'élève d'Iyengar, enseignant de yoga récemment disparu ayant eu une grande influence en Occident, et un lecteur fervent des textes de la tradition tantrique.
Un livre profond et [...]
[lire la quatrième du livre La contemplation du héros. Art et pratique du [...]]

Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l'univers jusqu'au minéral, en passant par l'homme et jusqu'au plus petit atome. Dans l'homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l'eau que l'homme absorbe.
[lire la quatrième du livre Pranayama, la respiration du yoga]

Utiliser l'énergie de l'air pour retrouver de la vitalité jusqu'au niveau cellulaire Comment vivent les animaux en hiver ? Place une lampe derrière chaque page et regarde.
[lire la quatrième du livre Le yoga tibétain de la respiration. Utiliser [...]]

Vous aimeriez trouver plus de force et de sérénité dans votre vie quotidienne ? Apprenez dans cet ouvrage comment pratiquer le yoga, chez vous, en toute simplicité.
[lire la quatrième du livre Le grand livre du yoga]

Vous voulez en finir une bonne fois avec les stress quotidiens ? Mais vous ne pouvez pas y consacrer trop de temps, vous êtes débordé ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le Yoga-coaching consiste à utiliser les 8 formes du Raja Yoga pour maîtriser le mental. C'est une pratique personnelle : vous opérez tranquillement chez vous, seul, sans assister à un cours, à votre rythme. Grâce à [...]
[lire la quatrième du livre Mémento de la vie Anti-stress]

55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture.
Aborder les asanas sous l'angle anatomique permet d'aller plus loin dans les postures, en influençant nos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.

Les deux [...]
[lire la quatrième du livre Yoga Anatomie - Anatomie pour le mouvement - Tome [...]]

Tome 1 : les muscles
Tenir compte des mécanismes anatomiques de leurs corps apporte aux yogis l'assurance de dépasser les blocages, d'éviter les blessures et donc d'améliorer leur pratique.
Technique et pédagogique, ce livre comporte plus de 500 dessins anatomiques en 3D, permettant d'étudier progressivement les muscles et leurs fonctions, ainsi que leurs interactions avec les os, [...]
[lire la quatrième du livre Yoga Anatomie - Anatomie pour le mouvement Tome 1]

Le yoga et le pilates sont des disciplines qui favorisent l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce livre à l'esthétisme soigné, vous trouverez plus de 4 000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape, par étape, et les utiliser pour prévenir et guérir les maladies.
[lire la quatrième du livre Yoga et Pilates thérapie]

Expliquant la philosophie du yoga, le maître yogi propose un programme d'entraînement complet qui permet d'utiliser toutes les ressources de cette pratique : postures, méditation, respiration, pensées positives, alimentation, etc.
[lire la quatrième du livre Le grand livre du Yoga]

Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).
Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel.
B.
K.
S.
[lire la quatrième du livre Bible du yoga]

Discipline millénaire, le yoga est une philosophie, une recherche intérieure bien avant d'être une discipline physique. II est en pleine expansion dans un Occident qui en est encore à chercher où le classer : est-il un sport, une thérapie, une philosophie ou une voie spirituelle ? Son long passé, sa richesse et sa subtilité, garants de son efficacité, en font un art prestigieux. Fidèle [...]
[lire la quatrième du livre Le yoga individuel]

Savez-vous que grâce à une pratique régulière du yoga, l'asthme, les gastrites, l'hypertension artérielle, la colite, l'anxiété et même certains diabètes se traitent avec succès ? Clair et efficace, ce guide pratique, enfin réédité, propose de prévenir, voire même de guérir selon ...
[lire la quatrième du livre Prévenir et guérir par le yoga]

Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mental Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, [...]
[lire la quatrième du livre J'apprends le yoga]

Aphorisme: "Phrase sentencieuse qui résume en quelques mots ce qu'il y a d'essentiel à connaître sur une question.
" (Larousse de la langue française).
En employant ce terme dans cet ouvrage, j'ai bien conscience que je vais choquer certains pratiquants du yoga qui ne manqueront pas de se gausser, pensant que je veux plagier les fameux yoga-sûtra du célèbre Patanjali.
[lire la quatrième du livre YOGA DU 3EME MILLENAIRE. Les aphorismes du Yoga [...]]