Livres Yoga - page 5

Natasha Saint Pier n'est pas ' seulement' une chanteuse de renommée internationale. Elle est aussi professeure de yoga et maman d'un petit garçon. La charge mentale d'une maman qui travaille et qui élève seule son enfant, elle connaît. Natasha vous fait part de son expérience personnelle de maman yogini : être en paix avec les autres ou comment s'apaiser soi-même pour apaiser son enfant, [...]
[lire la quatrième du livre Yoga pour parents débordés]

Le Kundalini yoga nous invite à respirer en conscience. C'est un acte d'unité qui nous approche de notre essence profonde, de notre raison d'être. Il nous permet d'autoriser et de libérer nos potentialités, de nous dépasser et donc de dépasser les fatalités. Ce livre est un retour au bon sens organique. Il est au service de la vitalité du corps et de l'ouverture de l'esprit.
[lire la quatrième du livre Kundalini des saisons. Le yoga des origines]

Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, ...
[lire la quatrième du livre Le yoga à tout âge]

UNE METHODE RECONNUE PAR LES CENTRES DE PMA Nos modes de vie contemporains ont rendu les dérèglements hormonaux de plus en plus fréquents chez les femmes, à tel point que les traitements de l'infertilité ont augmenté de 20 % en dix ans en France.
[lire la quatrième du livre Fertility yoga]

Des gestes millénaires des mains au service de votre santé et de votre bien-être ! Découvrez dans ce coffret comment pratiquer au quotidien les mudras et l'action positive qu'ils ont sur votre vie Swami Saradananda, maître reconnue de yoga et de méditation, vous offre de découvrir en toute simplicité ces pratiques courtes de 'yoga des mains' que vous pourrez facilement intégrer à votre [...]
[lire la quatrième du livre Le coffret des mudras]

Découvrez dans cette pochette 30 cartes illustrées pour initier votre jeune enfant au yoga  :J’imite les animaux  : des postures pour étirer son dos, tonifier son corps (le cobra,
la grenouille, la vache, la girafe…).Je me calme  : des postures pour se détendre  (l’enfant, la posture de détente).Je bouge  : des [...]
[lire la quatrième du livre Mini Yogi - 30 cartes de yoga pour des moments zen]

Découvrez dans cette pochette 30 cartes illustrées pour initier votre enfant au yoga :Des postures et enchaînement pour s’échauffer, se détendre, étirer son dos (salutation au soleil, posture du triangle, de l’arbre, du cobra, du chien tête en bas…).
[lire la quatrième du livre Petit Yogi - 30 cartes de yoga pour des moments [...]]

Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue. Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent. Découvrez les bienfaits du palming. Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran... Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives. Massez les points du corps reliés aux yeux. Privilégiez des soins naturels.
[lire la quatrième du livre Yoga des yeux]

L'indispensable pour faire du yoga un art de vivre.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yoga new]

Entre poésie, peinture et témoignage, Mains dans les Mains nous dévoile le parcours d'une proche aidante en soins palliatifs et son approche du yoga face au cancer. Par les bienfaits qu'elle apporte, cette pratique permet de cheminer avec ceux qui font face à une maladie sans perspective actuelle de guérison et leurs équipes soignantes.
[lire la quatrième du livre Mains dans les mains]

Le yoga, plusieurs fois millénaire, promet bien des découvertes à toute personne souhaitant s’y investir : parmi elles, une conscience particulière harmonisant le corps et l’esprit et permettant d’évoluer sur cette voie.

Pascale Jaillard et Dorothée Hrmo, toutes deux professeures de yoga, proposent à travers cet ouvrage de relier cette pratique à un certain nombre de [...]
[lire la quatrième du livre Le corps en yoga]

Plongez à l'intérieur de vous-même pour mieux vous comprendre et vous découvrir afin de retrou- ver équilibre et joie de vivre Principe de l'oracle : L'oracle du yoga et des émotions vous apporte des révélations sur vous-même ou sur les questions que vous vous posez. Il vous offre une compréhension sur les trois plans de votre Etre : physique, émotionnel et spirituel grâce aux [...]
[lire la quatrième du livre Oracle du yoga et des chakras]

Vous souhaitez débuter le yoga ? Vous pratiquez déjà cette discipline mais aspirez à progresser ? Ou vous enseignez cet art et vous êtes toujours à la recherche de conseils pour améliorer votre pédagogie ? Alors cet agenda perpétuel est fait pour vous : il a été conçu pour vous aider à pratiquer le yoga de manière progressive. Grâce au déroulé pédagogique soigneusement conçu et [...]
[lire la quatrième du livre Je pratique le yoga tout au long de l'année]

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.Vous manquez de tonus et de vitalité.Trop de tensions dans votre corps font souffrir votre dos.Pas simple d'être connecté(e) à soi-même.L'anxiété vous empêche de respirer à fond.
[lire la quatrième du livre 50 exercices de yoga]

Le yoga spirituel, pour équilibrer ses émotions et son mental, se sentir en phase avec soi et avec sa vie, développer son intuition et rayonner ! Il y a de la magie dans l'air, car ce yoga transforme la vie ! Grâce à l'éveil de la kundalini, l'énergie de vie primaire, ce yoga good vibes ...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Kundalini yoga]

Quel âge a le yoga ? Certains diront qu'il remonte à la nuit des temps, d'autres qu'il fut inventé par un certain Patanjali au début de notre ère, et d'autres encore qu'il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre traditions indienne et occidentale. On ne peut affirmer qu'une chose sur les origines du yoga : elles sont floues, et sujettes à controverse.
[lire la quatrième du livre Yoga, 5000 ans d'histoire]

Dans cet ouvrage hyper complet, on retrouvera les différentes pratiques du yoga Iyengar avec accessoires et 200 postures expliquées : -Les postures debout, - Les postures assises et les flexions, - Les postures avec une chaise. Mis au point par B. K. S.
[lire la quatrième du livre La bible du yoga Iyengar avec accessoires]

Un ouvrage joliment illustré pour initier son enfant au yoga, développer sa motricité et partager avec lui une activité en toute sérennité ! Le yoga a des effets bénéfiques sur le corps et sur l'esprit. Ce livre propose 25 enchaînements de yoga à faire avec son enfant. L'enfant apprend à prendre conscience de son corps, développe sa motricité tout en apaisant ses émotions, [...]
[lire la quatrième du livre Yoga avec son enfant]

Vous qui n'êtes pas souple et n'osez pas franchir la porte d'un cours de yoga. Vous qui n'êtes pas souple, mais aimeriez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Vous qui avez peut-être des douleurs dans le dos, des tensions dans le coeur, des maux de ventre, des migraines récurrentes...Vous qui connaissez une période difficile, un changement profond, une épreuve douloureuse..
[lire la quatrième du livre Pas besoin d'être souple pour faire du yoga]

Lilo est très content de partir en colo, dans un magnifique château avec un grand parc et un magnifique jardin de cactus. Mais il est aussi un peu inquiet, car il craint de ne pas arriver à se faire de nouveaux amis.
[lire la quatrième du livre Je me fais de nouveaux amis avec le yoga]

La méthode de yoga The Blue Frog propose une réelle boîte à outils pour la régulation des troubles sensoriels : techniques d'adaptation, de concentration, de régulation, trousse de secours et exercices de yoga quotidien.
[lire la quatrième du livre TSA-TED-TDAH ce yoga est pour vous]

Caroline Wietzel, journaliste et professeur de yoga, vous emmène dans ces lieux magiques et présente à travers chacun d’eux les grands fondamentaux d’une retraite yoga idéale.
[lire la quatrième du livre Retraites Yoga]

Yin Yoga, la force tranquille Ce guide du yin yoga propose une approche complète de cette branche du yoga en présentant les bases de sa philosophie, une approche anatomique, l'ensemble des postures expliquées en photos ainsi que 30 séquences à faire à la maison, en fonction des besoins du moment.
[lire la quatrième du livre Yin Yoga]

PLUS CALMES, PLUS HEUREUX, PLUS CREATIFS ! Naomi Annand vous montre la voie du yoga, cette discipline ancestrale dont nous avons tous à apprendre pour mieux vivre dans notre monde moderne.
[lire la quatrième du livre Yoga : un art de vivre]

Ce guide complet et richement illustré vous présente les principaux types de yoga, chacun d'eux se focalisant sur un aspect particulier : la respiration, le renforcement musculaire, la concentration, l'endurance, l'étirement ou encore l'éveil spirituel.
[lire la quatrième du livre Le guide essentiel du yoga]

Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant.
[lire la quatrième du livre Yoga Thérapie : Traiter les troubles [...]]

Le mal de dos est très répandu. Tout le monde peut être concerné. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, propose dans cet ouvrage des protocoles de soin par le yoga ayant fait leurs preuves.
[lire la quatrième du livre Yoga thérapie Soigner le mal de dos]

Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Le cahier qui chouchoute le ventre ! Le ventre influence l'humeur, les émotions, puisqu'il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yoga du ventre]

Grand sage parmi les sages... Maître Chat vous enseigne les postures de yoga les plus classiques et les plus efficaces. Qui mieux qu'un chat pratique les étirements et la méditation profonde ? Découvrez une approche tout en douceur et en simplicité pour faire de la pratique du yoga votre routine bienfaitrice de la journée. Chaque posture est expliquée par la professeure de yoga japonaise [...]
[lire la quatrième du livre Le Yoga du Chat]

Vous connaissez évidemment le yoga traditionnel, mais avez-vous déjà entendu parler du yin yoga ? Cette discipline, qui provient d'une tradition taoïste ancienne, propose de vivre en harmonie avec le rythme de la nature, en régulant notamment la circulation de l'énergie. L'approche douce du yin yoga aide le corps et l'esprit à se libérer de ce qui les encombre.
[lire la quatrième du livre Yin yoga, mon yoga douceur]

Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants.
Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée.
1.
8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée 2.
10 minutes pour se après une longue journée 3.
6 rituels pour se préparer à une bonne nuit de sommeil [...]
[lire la quatrième du livre Petites séances de Yoga en famille : 8 rituels [...]]

Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi ! LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Strong yoga]

Vous souffrez de maux de tête, de douleurs articulaires, de difficultés digestives, vos yeux sont fatigués par les écrans... ou encore vous êtes stressé, manquez parfois de confiance en vous, de concentration, de vitalité...
[lire la quatrième du livre Pratique des mudras au quotidien]

L'imperfection à la rencontre du Yoga : un livre pratique et inspirant. 148205, 192 pages, richement illustré par Alexia Allet (illustratrice de T'es bonne bébé) Lors de son voyage au Canada, échappatoire à sa vie tumultueuse, Leslie partira à la rencontre du Yoga, véritable outil à sa renaissance.
[lire la quatrième du livre Le Yoga des imparfaites]

Namaste. These restorative retreats have it all
[lire la quatrième du livre Great Escapes Yoga]