Livres Yoga - page 4

Entre poésie, peinture et témoignage, Mains dans les Mains nous dévoile le parcours d'une proche aidante en soins palliatifs et son approche du yoga face au cancer. Par les bienfaits qu'elle apporte, cette pratique permet de cheminer avec ceux qui font face à une maladie sans perspective actuelle de guérison et leurs équipes soignantes.
[lire la quatrième du livre Mains dans les mains]

Plongez à l'intérieur de vous-même pour mieux vous comprendre et vous découvrir afin de retrou- ver équilibre et joie de vivre Principe de l'oracle : L'oracle du yoga et des émotions vous apporte des révélations sur vous-même ou sur les questions que vous vous posez. Il vous offre une compréhension sur les trois plans de votre Etre : physique, émotionnel et spirituel grâce aux [...]
[lire la quatrième du livre Oracle du yoga et des chakras]

Le yoga spirituel, pour équilibrer ses émotions et son mental, se sentir en phase avec soi et avec sa vie, développer son intuition et rayonner ! Il y a de la magie dans l'air, car ce yoga transforme la vie ! Grâce à l'éveil de la kundalini, l'énergie de vie primaire, ce yoga good vibes ...
[lire la quatrième du livre Mon cahier Kundalini yoga]

Quel âge a le yoga ? Certains diront qu'il remonte à la nuit des temps, d'autres qu'il fut inventé par un certain Patanjali au début de notre ère, et d'autres encore qu'il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre traditions indienne et occidentale. On ne peut affirmer qu'une chose sur les origines du yoga : elles sont floues, et sujettes à controverse.
[lire la quatrième du livre Yoga, 5000 ans d'histoire]

Dans cet ouvrage hyper complet, on retrouvera les différentes pratiques du yoga Iyengar avec accessoires et 200 postures expliquées : -Les postures debout, - Les postures assises et les flexions, - Les postures avec une chaise. Mis au point par B. K. S.
[lire la quatrième du livre La bible du yoga Iyengar avec accessoires]

Un ouvrage joliment illustré pour initier son enfant au yoga, développer sa motricité et partager avec lui une activité en toute sérennité ! Le yoga a des effets bénéfiques sur le corps et sur l'esprit. Ce livre propose 25 enchaînements de yoga à faire avec son enfant. L'enfant apprend à prendre conscience de son corps, développe sa motricité tout en apaisant ses émotions, [...]
[lire la quatrième du livre Yoga avec son enfant]

Vous qui n'êtes pas souple et n'osez pas franchir la porte d'un cours de yoga. Vous qui n'êtes pas souple, mais aimeriez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Vous qui avez peut-être des douleurs dans le dos, des tensions dans le coeur, des maux de ventre, des migraines récurrentes...Vous qui connaissez une période difficile, un changement profond, une épreuve douloureuse..
[lire la quatrième du livre Pas besoin d'être souple pour faire du yoga]

Lilo est très content de partir en colo, dans un magnifique château avec un grand parc et un magnifique jardin de cactus. Mais il est aussi un peu inquiet, car il craint de ne pas arriver à se faire de nouveaux amis.
[lire la quatrième du livre Je me fais de nouveaux amis avec le yoga]

La méthode de yoga The Blue Frog propose une réelle boîte à outils pour la régulation des troubles sensoriels : techniques d'adaptation, de concentration, de régulation, trousse de secours et exercices de yoga quotidien.
[lire la quatrième du livre TSA-TED-TDAH ce yoga est pour vous]

Caroline Wietzel, journaliste et professeur de yoga, vous emmène dans ces lieux magiques et présente à travers chacun d’eux les grands fondamentaux d’une retraite yoga idéale.
[lire la quatrième du livre Retraites Yoga]

Yin Yoga, la force tranquille Ce guide du yin yoga propose une approche complète de cette branche du yoga en présentant les bases de sa philosophie, une approche anatomique, l'ensemble des postures expliquées en photos ainsi que 30 séquences à faire à la maison, en fonction des besoins du moment.
[lire la quatrième du livre Yin Yoga]

Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Le cahier qui chouchoute le ventre ! Le ventre influence l'humeur, les émotions, puisqu'il contient des neurones reliés à notre cerveau, mais il influence aussi notre forme via la digestion. Bref, il reflète notre état body & mind.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Yoga du ventre]

Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants.
Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée.
1.
8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée 2.
10 minutes pour se après une longue journée 3.
6 rituels pour se préparer à une bonne nuit de sommeil [...]
[lire la quatrième du livre Petites séances de Yoga en famille : 8 rituels [...]]

Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi ! LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Strong yoga]

Vous souffrez de maux de tête, de douleurs articulaires, de difficultés digestives, vos yeux sont fatigués par les écrans... ou encore vous êtes stressé, manquez parfois de confiance en vous, de concentration, de vitalité...
[lire la quatrième du livre Pratique des mudras au quotidien]

L'imperfection à la rencontre du Yoga : un livre pratique et inspirant. 148205, 192 pages, richement illustré par Alexia Allet (illustratrice de T'es bonne bébé) Lors de son voyage au Canada, échappatoire à sa vie tumultueuse, Leslie partira à la rencontre du Yoga, véritable outil à sa renaissance.
[lire la quatrième du livre Le Yoga des imparfaites]

Namaste. These restorative retreats have it all
[lire la quatrième du livre Great Escapes Yoga]

'Pour tous ceux qui cherchent à conserver un corps vigoureux, un esprit vif, ce livre peut devenir un guide précieux : tremplin d'une aventure enrichissante où chacun apprendra à se connaître davantage'. Né en Inde il y a quelques milliers d'années, le HATHA-YOGA permet d'augmenter la force et la souplesse du corps et de l'esprit.
[lire la quatrième du livre Hatha Yoga]

Le yoga est si répandu dans notre monde moderne - pratiqué par des célébrités, enseigné dans les écoles, les clubs de sport et même dans les entreprises - que nous tenons sa présence et sa signification pour acquises.
[lire la quatrième du livre Aux origines du yoga postural moderne]

L'ouvrage, parfois ludique, déployant un large éventail d'exercices et expériences, se veut différent. Il mérite votre attention. Après l'exploration de la sensation, il affine la relaxation, le stress, l'émotion, l'attention, et la méditation.
[lire la quatrième du livre Vivre en yoga]

Le Pranayama est un Art traditionnel du Souffle que transmettent les maîtres à la base des lignées d'enseignement. Un art très subtil et "secret" qui relève de l'Intime et de l'Ultime. La finalité de l'ouvrage demeure pédagogique. Dix séances progressives d'initiation à pranayamas sont proposées à l'intention des néophytes. Elles débouchent sur la séance de praxis pranique dite [...]
[lire la quatrième du livre Pranayama Yoga. Une approche pranique du Yoga]

Le yoga change l'existence.
Sa pratique permet de se connaître et, par l'ascèse qu'il exige, de changer en profondeur.
Plus encore, le yoga renouvelle nos conceptions, communes et philosophiques, de l'existence.
Il dispose à vivre mieux et à exister plus librement.
C'est ce lien, entre philosophie et pratique corporelle libératrice, qu'explore l'auteure.
[lire la quatrième du livre Postures de la pensée. De la pratique du yoga à [...]]

Stéphane Ayrault a un parcours spirituel riche et intense.
Il partage dans ce livre les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à notre tour à la paix intérieure.
Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas !
Il s'agit avant tout d'une spiritualité [...]
[lire la quatrième du livre Les 4 sagesses du yoga]

Ce livre, quatrième d'une série de quatre, vous plonge de façon pratique dans l'univers des Mantras anciens, qui sont essentiellement en Sanskrit. Vous découvrirez les codes de l'ancien alphabet Européen afin de pouvoir associer sons, nombres, planètes et "Mots Clefs". Vous apprendrez l'alphabet Sanskrit et le "Chant des Voyelles".
[lire la quatrième du livre Le guide pratique des mantras]

Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer, peu de temps dans votre journée et dans l'impossibilité de vous déplacer ?
Finie l'équation impossible : ce livre s'adresse à tous ceux qui, débordés et limités, ont envie de faire du yoga mais n'ont pas (beaucoup) de temps et d'espace.
[lire la quatrième du livre Yoga express]

Complet et accessible, quel que soit votre niveau de compétence, la thérapie par le yoga vous aide à comprendre ce qui génère une vie stressée, afin que vous puissiez plutôt vous orienter vers une vie de détente. Grâce à la pratique du yoga et au changement de style de vie qu'elle induit, vous serez capable d'aborder toutes les situations à travers le prisme de votre soi supérieur.
[lire la quatrième du livre La thérapie par le yoga contre le stress & [...]]

Le livre de référence sur les racines indiennes du yoga postural : toutes les sources, classées par thèmes et commentées par deux éminents spécialistes anglo-saxons.
Le yoga est aujourd'hui immensément populaire dans le monde entier.
Pourtant, jusqu'à présent, on sait peu de chose de ses origines.
Pour la première fois, ce livre rassemble des textes fondamentaux sur le yoga [...]
[lire la quatrième du livre Les racines du yoga]

Découvre 6 jeux à pratiquer en famille ou avec tes amis.
Grâce aux cartes à découper et aux nombreuses postures à reproduire, tu pourras prouver que c'est toi le champion du yoga !
Alors, qui sera le plus souple ?

[lire la quatrième du livre Le yoga, c'est fait pour toi ! Livre d'activités]

Qui douterait aujourd'hui des bienfaits du yoga ?
Yoga apaisant ou yoga dynamique, le yoga est bon pour la santé.
Il garde en forme et nous permet d'atteindre une certaine maîtrise de nos émotions.
[lire la quatrième du livre Le yoga, c'est fait pour toi ! Petit guide du yoga]

Découvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit.
Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise.
[lire la quatrième du livre La science du yoga]

La visite scolaire au nouvel aquarium devrait être un beau moment de découverte et de plaisir : les méduses de mille couleurs, les bébés tortue, le grand bassin des requins... Mais Lilo est trop stressé pour apprécier sa sortie.
[lire la quatrième du livre Je gere mieux mon stress avec le yoga]

Quand Inya arrive à l'école, Lilo et ses amis ont du mal à la reconnaître. Elle qui d'habitude aime bien s'habiller en "fille", avec jupe, ballerines et couleur rose, a opté ce matin pour un look bien différent : jeans, basket, sweat ample et casquette. A la récré, les commentaires fusent et Inya s'énerve.
[lire la quatrième du livre Fiere d'etre une fille avec le yoga]

LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTE Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison.
Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel.
[lire la quatrième du livre Le yoga santé]

C'est une salle grise et froide, au quatrième étage du Centre Pénitentiaire de Grenoble Varces.
Comme tous les mercredis matin depuis dix ans maintenant, la séance de yoga se termine.
Dans le silence méditatif de fin de séance, j'ouvre les yeux.
Dans la pénombre, je perçois ces huit hommes immobiles, assis sur leur coussin.
Certains massifs, d'autres chétifs.
[lire la quatrième du livre Yoga en prison. Une lecture des Yoga Sutra de [...]]

Ouvrage de base de tous les yogas, la portée du Yogasûtra, chef-d'oeuvre de la spiritualité, dépasse de beaucoup le lieu où il a vu le jour (l'Inde) et les pratiques qui en ont découlé.
[lire la quatrième du livre Le yogasûtra]

Des techniques de pression pour tonifier votre visage RELACHER LES TENSIONS - RAFFERMIR LES TRAITS - AMELIORER LA TEXTURE DE LA PEAU - REDUIRE LES RIDES Vous souhaitez tonifier votre visage ?
Essayez la gymnastique faciale, ou yoga du visage.
En pratiquant des exercices simples, vous renforcez votre beauté naturelle tout en adoptant une bonne hygiène de vie.
Découvrez dans ce guide [...]
[lire la quatrième du livre Yoga du visage pour les débutants]