Yoga pour soi. Soulager la douleur chronique, avec 1 DVD
Soulager la douleur chronique

Quel est le sujet du livre "Yoga pour soi. Soulager la douleur chronique, avec 1 DVD"

Pour environ 50 % des personnes de 65 ans et plus, la douleur fait partie de la réalité quotidienne.
Augmentation du risque de chute, perte d'autonomie, problèmes de mémoire, perte d'appétit, insomnie, isolement social : les conséquences de la douleur chronique sont nombreuses et dramatiques.
Et si votre médecin vous prescrivait une bonne dose de.
.
.
yoga adapté ?
Parce qu'il permet de contrôler ses émotions et ses pensées et de mieux vivre avec les sensations de son corps, le yoga représente une façon efficace de soulager la douleur et, lorsqu'elle persiste, de ne pas la laisser prendre le contrôle de sa vie.
Ce livre et ce DVD inspirants proposent différents exercices à insérer dans une routine quotidienne.
Développés par Annie Courtecuisse, professeure de yoga, et revus d'un point de vue médical par le Dr David Lussier, gériatre et spécialiste de la gestion de la douleur chronique, et le Dr Eric Sauvageau, médecin de famille et professeur de yoga, ils aident à garder ou retrouver une belle forme physique pour se sentir bientôt rempli d'une nouvelle énergie !

Préfacier Auteur Annie Courtecuisse est professeure de yoga. Elle se spécialise en yoga des personnes âgées depuis 2009. Le Dr David Lussier est gériatre, directeur scientifique du Centre AvantAge et de la clinique de gestion de la douleur chronique de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal du CIUSSS du Centre-Sud-de-l'Ile-de-Montréal.