Yoga kundalini du matin
Eveiller son énergie divine et sa puissance sacrée
Considéré comme le ' yoga originel ', le yoga Kundalini est une pratique complète regroupant des postures de yoga, des mantras, des kriyas (série de postures dynamiques et purificatrices), de la méditation et des exercices de respiration spécifiques. Vous avez besoin d'une énergie particulière ou de clarté d'esprit pour commencer votre journée ? Vous souhaitez apporter plus de [...]
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Auteur : Marine FRANCISCO
Editeur : Jouvence
Collection : Mes petites bulles
Date parution : 08/2022sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Yoga kundalini du matin"
Considéré comme le ' yoga originel ', le yoga Kundalini est une pratique complète regroupant des postures de yoga, des mantras, des kriyas (série de postures dynamiques et purificatrices), de la méditation et des exercices de respiration spécifiques. Vous avez besoin d'une énergie particulière ou de clarté d'esprit pour commencer votre journée ? Vous souhaitez apporter plus de spiritualité à votre quotidien ? Les routines matinales proposées dans ce livre seront parfaites pour cela ! Au programme : 21 jours pour explorer l'énergie divine de la kundalini ; des séances d'environ 10 minutes la semaine et 30 minutes le week-end ; 3 vidéos bonus pour suivre les séances longues et une playlist pour accompagner vos mantras.
Auteurs :Marine Francisco est enseignante de yoga certifiée en yoga vinyasa, warrior yoga, jivamukti et yoga kundalini. Elle partage ses connaissances sur sa plateforme de yoga en ligne, lors de stages et de retraites qu'elle organise, ainsi que sur son compte Instagram : @marine_francisco.
Réveillez votre énergie kundalini progressivement chaque matin et touchez du doigt sa dimension sacrée ! 21 jours pour découvrir le yoga Kundalini et installer un nouveau rituel chaque matin.En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.
