Yoga : un art de vivre
PLUS CALMES, PLUS HEUREUX, PLUS CREATIFS ! Naomi Annand vous montre la voie du yoga, cette discipline ancestrale dont nous avons tous à apprendre pour mieux vivre dans notre monde moderne. Suivez le guide pour réaliser des mouvements simples alliés à des techniques de respiration apaisantes, et laissez-vous conter la philosophie du yoga : vous vous éveillerez chaque matin avec plus [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : Naomi ANNAND
Editeur : Hachette
Date parution : 09/2020Quel est le sujet du livre "Yoga : un art de vivre"
PLUS CALMES, PLUS HEUREUX, PLUS CREATIFS ! Naomi Annand vous montre la voie du yoga, cette discipline ancestrale dont nous avons tous à apprendre pour mieux vivre dans notre monde moderne. Suivez le guide pour réaliser des mouvements simples alliés à des techniques de respiration apaisantes, et laissez-vous conter la philosophie du yoga : vous vous éveillerez chaque matin avec plus d'énergie, saurez calmer votre esprit anxieux, et retrouverez l'inspiration. Des pauses et des pas à pas pour tous. Idéal pour les débutants comme pour les yogis confirmés, ce livre vous apportera les clés d'une vie équilibrée et ancrée. Un bel objet à mettre entre toutes les mains, inspirant et pédagogique à la fois.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.