![VBT - Velocity-Based Training - 4 trainer - 9782492430862 -](https://www.unitheque.com/Intermediaire3/CouvertureV/B/9782492430862-velocity-based-training_g.jpg)
VBT - Velocity-Based Training
La puissance à vitesse maximale
> Technologie scientifique innovante > Mesures et données précises > Entraînement en musculation optimal Les entraîneurs en musculation se tournent de plus en plus vers le Velocity-Based Training (VBT, entraînement basé sur la vitesse) pour sa précision dans la mesure de la puissance explosive des athlètes. Ce livre est l'un des premiers à présenter le VBT et son utilisation : - [...]
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Auteur : Nunzio SIGNORE , David PELLIER
Editeur : 4 Trainer
Date parution : 09/2023CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "VBT - Velocity-Based Training"
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> Technologie scientifique innovante > Mesures et données précises > Entraînement en musculation optimal Les entraîneurs en musculation se tournent de plus en plus vers le Velocity-Based Training (VBT, entraînement basé sur la vitesse) pour sa précision dans la mesure de la puissance explosive des athlètes. Ce livre est l'un des premiers à présenter le VBT et son utilisation : - Descriptions des différents types d'appareils de mesure - Instructions d'utilisation des données pour évaluer l'état de préparation d'un athlète et définir des paramètres d'entraînement spécifiques - Conseils d'experts pour utiliser le VBT au quotidien avec des athlètes d'âges et de niveaux d'entraînement différents - Exemples de programmes comprenant des exercices, des intensités et des rythmes variés pour fixer des seuils, éviter le sous-entraînement ou le surentraînement, et atteindre une performance maximale plus rapidementEn suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Technique et entraînement.