Un cerveau à 100 %
Rééquilibrez la chimie de votre cerveau

Quel est le sujet du livre "Un cerveau à 100 %"

Un meilleur cerveau, une meilleure santé ! Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l'impact phénoménal que la nutrition optimale de votre cerveau peut avoir sur la qualité de vie. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l'humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l'âge s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent. Il faut tout mettre en oeuvre pour rétablir l'équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau : - la dopamine, messager du désir et de l'action ; - l'acétylcholine, qui nous rend créatif ; - le GABA, calmant naturel ; - la sérotonine, hormone du bien-être. Un test va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et quel est celui qui vous fait défaut. Vous suivrez ensuite un programme adapté à votre profil faisant appel à des conseils diététiques, des règles de vie, des suppléments nutritionnels (acides aminés, vitamines), des hormones bio-identiques et même des médicaments. Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique portant sur des milliers de patients. Il peut vous aider à atteindre l'équilibre physique et émotionnel. Il vous guidera vers une vie saine et épanouie.

Traducteur Auteur Le Dr Eric Braverman est l'ancien chef de clinique du prestigieux Brain Bio Center de Princeton. Il anime le centre médical PATH de New York au sein duquel les patients sont pris en charge d'emblée par un bilan cérébral. Pour ce médecin chevronné, toute maladie fait vieillir le cerveau et inversement, tout déséquilibre cérébral peut entraîner une maladie ailleurs, dans le corps