Tout le monde peut méditer
4 semaines pour lâcher prise
Apprenez à méditer en 1 mois top chrono ! Vous vous sentez parfois débordé(e) par votre quotidien ? Déboussolé(e) par les mille pensées qui tournoient dans votre esprit ? Ce Motivation Book est fait pour vous ! En méditant un petit peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre [...]
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Auteur : Coelia PELLETIER
Editeur : Hachette
Collection : Motivation Book
Date parution : 01/2022sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Tout le monde peut méditer"
Apprenez à méditer en 1 mois top chrono ! Vous vous sentez parfois débordé(e) par votre quotidien ? Déboussolé(e) par les mille pensées qui tournoient dans votre esprit ? Ce Motivation Book est fait pour vous ! En méditant un petit peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre anxiété. Le saviez-vous ? La méditation peut aussi vous aider à booster votre système immunitaire et à préserver ainsi votre santé. Dans ce livre, vous trouverez : - un bilan complet et personnalisé pour faire le point avant de vous lancer ; - un programme aux thématiques variées abordées de façon claire et précise pour vous immerger en douceur ; - des conseils et des astuces pour garder le cap et optimiser votre pratique.
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