Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ? Découvrez avec cet ouvrage un large panel d'exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade.
[lire la quatrième du livre Escalade training]
L'histoire du CSS Alabama et de son capitaine, Raphael Semmes, est unique dans l'histoire de la marine. Cette frégate, construite secrètement à Liverpool pour la marine sudiste et qui n'aura jamais de port d'attache, mène pendant deux ans une guerre de course contre la marine marchande des Etats-Unis.
[lire la quatrième du livre CSS Alabama]
Janvier 1893. La France prend conscience qu'elle doit manifester son intérêt pour les îles subantarctiques, à l'extrême sud de l'océan Indien. Un aviso à vapeur de la Marine nationale, l'Eure, est envoyé par les quarantièmes rugissants pour confirmer les droits de la République française sur ces îles du bout du monde, découvertes sous l'Ancien Régime et trop longtemps délaissées.
[lire la quatrième du livre Coups de canon aux Kerguelen]
L'Autre Horizon du Monde, qui rassemble plus de 30 ans de photographie sous-marine, est l'oeuvre ultime de Franck Seguin, photographe en chef du journal l'Equipe et artiste majeur de l'apnée (Prix World Press 2006). De Loïc Leferme à Guillaume Néry, en passant par Enzo Maiorca (l'inspiration du Grand Bleu), Franck Seguin a photographié et plongé avec les plus grands apnéistes.
[lire la quatrième du livre L'autre horizon du monde]
Qui n'a pas rêvé, en contemplant la mer, d'explorer le monde mystérieux et merveilleux qui se cache sous sa surface ? Qui ne s'est pas évadé en s'extasiant devant de fascinantes photographies de paysages sous-marins ? Pour faire de ce rêve une réalité, voici une invitation à découvrir l'univers de la plongée sportive et de loisir, et à franchir le pas.
[lire la quatrième du livre Le grand livre Vagnon de la plongée]
' Quand il a dû se retirer de son deuxième Vendée Globe, au large de la Nouvelle-Zélande, mon père, le navigateur Sébastien Destremau, a décidé de venir nous voir en Australie, mon frère jumeau et moi, pour fêter nos 18 ans. Trois ans qu'on ne l'avait pas vu.
[lire la quatrième du livre La route de Jade]
Naviguer avec une tablette numérique et un smartphone 'Pour une navigation connectée, sécurisée et performante intégrant tous vos instruments à bord' Cet ouvrage vous accompagne pas-à-pas, quel que soit votre niveau de connaissance pour vivre une nouvelle expérience de la navigation, et ...
[lire la quatrième du livre Naviguer avec une tablette numérique et un [...]]
Le guide ultime pour tout comprendre des blessures qu'on peut se faire en pratiquant le sport.
Sous forme de planches anatomiques pour chaque blessure, avec un zoom sur la zone problématique et toutes les explications pour comprendre le mécanisme de la blessure.
Pour chaque problème, les signes et les symptômes à prendre en compte, ainsi que le protocole à mettre en oeuvre pour se [...]
[lire la quatrième du livre Anatomie des blessures sportives]
Tous les documents nautiques obligatoires à bord pour une navigation jusqu'à 6 milles d'un abri et l'intégralité des côtes françaises cartographiées dans un seul livre. La cartographie des côtes françaises et sa légende ; le RIPAM ; le balisage ; l'annuaire des marées et les ports rattachés ; les coefficients de marée ; les courants.
[lire la quatrième du livre Plaisance & réglementation]
L'exploit de trois Ukrainiens en Himalaya Novembre 2021 : trois Ukrainiens se dressent au sommet de l'Annapurna III.
[lire la quatrième du livre Patience]
L'épopée du secours dans le massif du Mont-Blanc racontée par Blaise Agresti, acteur et témoin privilégié, il a longtemps dirigé le PGHM à Chamonix. Nouvelle édition augmentée et mise à jour. Un guide et colonel de gendarmerie retrace l'histoire du secours en montagne à partir du massif du Mont-Blanc, où tout a commencé. Blaise Agresti a dirigé le prestigieux Peloton de gendarmerie [...]
[lire la quatrième du livre In Extremis]
Un beau-livre qui retrace l'histoire de la construction navale et de ces paquebots à travers l'histoire nationale. Lusitania, Titanic, Queen Mary, Queen Elisabeth, Bremen, Rex, Ile-de-France, Normandie, France, ces quelques noms parmi tant d'autres, de paquebots d'origines anglaise, allemande, italienne et française, ont profondément marqué les imaginaires.
[lire la quatrième du livre La bible des paquebots de légende]
« Ce cheval ne va pas bien ! Il gratte la clôture avec ses dents... » Que cherche-t-il donc à faire ? S’agit-il vraiment d’un signe de mal-être ou bien est-il normal pour lui de manger du bois ?
À travers une cinquantaine de fiches pratiques, découvrez les principaux comportements des chevaux.
[lire la quatrième du livre Petit guide du comportement équin]
Réédition des oeuvres complètes du Maître Nuno Oliveira, initialement parues aux Editions Crépin-Leblond dans les années 1970 à 1980 : Réflexions sur l'art équestre, Principes classiques de l'art de dresser les chevaux, Propos d'un vieil écuyer aux jeunes écuyers, Souvenirs d'un écuyer portugais, Notes sur l'enseignement de Nuno Oliveira, Les Chevaux et leurs cavaliers.
[lire la quatrième du livre Oeuvres complètes]
Après Préparation mentale du sportif qui s’intéressait aux performances du sportif, ce nouvel opus se consacre cette fois aux entraîneurs et leur propose de développer les qualités nécessaires pour accompagner leurs équipes vers l’excellence.
[lire la quatrième du livre Préparation mentale du coach sportif]
Depuis Saint Nazaire jusqu'à Royan : marées, textes officiels, rôle du chef de bord tel que redéfini par la nouvelle D 240. Nouveaux articles: l'art de la godille, médecine et trousse médicale de bord, algues de rive...), plus un important volet sécurité et secours en mer.
[lire la quatrième du livre Almanach côtier Sud Loire 2023]
Depuis la Rade de Brest jusqu'au Saint Nazaire : marées, textes officiels, rôle du chef de bord tel que redéfini par la nouvelle D 240. Nouveaux articles: l'art de la godille, médecine et trousse médicale de bord, algues de rive...), plus un important volet sécurité et secours en mer.
[lire la quatrième du livre Almanach côtier Bretagne Sud 2023]
Depuis Saint Malo à la Rade de Brest : marées, textes officiels, rôle du chef de bord tel que redéfini par la nouvelle D 240. Nouveaux articles: l'art de la godille, médecine et trousse médicale de bord, algues de rive...), plus un important volet sécurité et secours en mer.
[lire la quatrième du livre Almanach côtier Bretagne Nord 2023]
Depuis Deauville à Saint Malo : marées, textes officiels, rôle du chef de bord tel que redéfini par la nouvelle D 240. Nouveaux articles: l'art de la godille, médecine et trousse médicale de bord, algues de rive...), plus un important volet sécurité et secours en mer.
[lire la quatrième du livre Almanach côtier Normandie 2023]
'[La prose d'Al Alvarez] est une célébration des moments les plus simples et les plus beaux de la vie'. Philip Roth Al Alvarez, rend hommage à une figure emblématique et atypique de l'alpinisme : Mo Antoine.
[lire la quatrième du livre Nourrir la bête]
On ne présente plus Jean Le Cam, le héros du Vendée Globe 2021, qui nous a tant émus et réjoui tout au long de son tour du monde. Son aura n'a jamais été aussi grande, sauveteur de Kevin Escoffier, navigateur au palmarès légendaire, Jean Le Cam est le héros que la France entière adore.
[lire la quatrième du livre Yes We Cam !]
De Nice à Vienne, un si long hiver. Ou le récit de la Grande Traversée des Alpes à ski de randonnée raconté comme un voyage dans le temps et dans l'espace de cette géographie des hauteurs. Quatorze étapes originales liées par le fil des amitiés et de l'engagement. Un guide de haute montagne emmène un groupe de clients passionnés d'un bout à l'autre de l'arc alpin, dans les massifs [...]
[lire la quatrième du livre La Grande Traversée des Alpes]
Les plus belles balades et randonnées à raquettes sur ce secteur phare des Pyrénées. Pierre Macia propose dans ce guide 56 balades et randonnées à raquettes entre Béarn et vallées des Gaves, de tous niveaux, de la balade balisée accessible à tous en station aux itinéraires vers les plus beaux sommets raquettables des Pyrénées Occidentales.
[lire la quatrième du livre Pyrénées occidentales]
Le guide de référence pour tous les adeptes du ski de montagne désireux d'aller poser leurs spatules sur les pentes et sommets de ce secteur majeur des Pyrénées. 128 itinéraires de randonnée à skis de tous niveaux sur l'ensemble du département des Hautes-Pyrénées.
[lire la quatrième du livre Ski de randonnée Hautes-Pyrénées]
Le chien, meilleur ami de l'homme. Comment le chien est-il devenu le meilleur ami de l'homme ? Quelles ont été les étapes du rapprochement entre l'homme et le chien ? Compagnon de jeu, accessoire de mode, animal dressé pour toute sorte d'usages (chien d'aveugle, de traîneau, de garde, de sauvetage, de chasse...
[lire la quatrième du livre Le chien]
Hareng, morue, thon : l'épopée de la grande pêche en quatre-vingts dessins 162, c'est le nombre de jours maigres par an en France et dans les pays chrétiens d'Europe du XVIe au XVIIIe siècle. Autrement dit, le poisson était susceptible de remplacer la viande jusqu'à cinq mois par an ! Il n'est donc pas surprenant que la pêche fût l'objet de soins attentifs de la part des royaumes et que [...]
[lire la quatrième du livre La grande pêche]
Un florilège des plus sidérantes photos de grimpe de la planète en compagnie des meilleurs photographes de la discipline.
[lire la quatrième du livre Escalade spectaculaire]
A travers plus de 50 images inédites issues des archives de l'ECPAD, cet ouvrage documente le principe de force opérationnelle dans la Marine nationale. Cette formation navale convoque, autour du porte-avions, des bâtiments aux capacités complémentaires : l'attaque, la lutte contre les menaces aériennes ou sous-marines, la détection et le ravitaillement.
[lire la quatrième du livre Navire en vue]
Initié par la passion Ultra-trail du Mont-Blanc® il y a presque 20 ans, le succès des épreuves de course à pied de pleine nature de 100 km et plus - avec parfois d'équivalent de 3 fois le Mont Everest à grimper et à redescendre - ne se dément pas. En 2012, Guillaume Millet écrivait le livre référence en la matière, un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires.
[lire la quatrième du livre Ultra Trail]
Cette galerie de veneurs du Nivernais et du Bourbonnais parut pour la première fois à Nevers en 1934.
[lire la quatrième du livre Vieux souvenirs de veneurs nivernais et [...]]
Située au large de la Pointe du Raz, la petite île de Sein, contrairement à Ouessant ou Batz, ne permet pas l'implantation d'exploitations agricoles. Pas d'autre alternative pour les hommes de l'île que d'embarquer.
[lire la quatrième du livre Paroles de Sénans]
'Le bateau me parle, je sens son coeur battre'. 'Je me suis pris un éclair entre les pieds'. 'Piégée à Gough Island, pour rien au monde je n'aurais voulu passer ailleurs'. 'Il y a un oiseau gigantesque qui tourne autour de moi, c'est comme dans un film d'Hitchcock, j'ai la trouille... ' Ils s'appellent Erwan Le Roux, Michel Desjoyeaux, Clarisse Crémer, ou encore Louis Burton...
[lire la quatrième du livre Les coureurs au large racontent...]
Elles s'appellent Alexia, Anne, Catherine, Clarisse, Dee, Florence, Isabelle, Miranda, Naomi... Elles sont navigatrices et autrices de folles épopées océaniques. Dans un milieu très masculin, elles sont de plus en plus nombreuses à s'élancer à l'assaut des mers à bord de puissants voiliers.
[lire la quatrième du livre Navigatrices]
