Dans 'Anatomie de l'entraînement fonctionnel', Kevin Carr et Mary Kate Feit, spécialistes renommés en préparation physique et experts de l'approche fonctionnelle, couvrent tous les aspects de la mise en place d'un programme ciblé et efficace pour : développer la puissance, la stabilité et la ...
[lire la quatrième du livre Anatomie de l'entraînement fonctionnel]
Livres Sport - page 7
Ce lexique permet un accès simple, pratique et complet à de nombreuses définitions, aux concepts et aux notions clés de tous les domaines scientifiques rencontrés en STAPS.
[lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Lexique thématique en STAPS]
![Les grottes sous-marines de Méditerranée](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791032004135-grottes-sous-marines-mediterranee.jpg)
Les grottes sous-marines de Méditerranée est un ouvrage d'écologie accessible à tous explorant la structure et le fonctionnement de cet écosystème et ses merveilles. Il contient plus de 120 photographies transcrivant l'ambiance cavernicole. Normal021falsefalsefalseFRX-NONEX-NONE / Style Definitions / table.
[lire la quatrième du livre Les grottes sous-marines de Méditerranée]
![Le grand livre Vagnon de la pêche en eau douce](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791027107117-grand-livre-vagnon-peche-douce.jpg)
Découvrir la diversité des milieux d'eau douce et les principales espèces de poissons qui les habitent ; Apprendre et maîtriser au fil des saisons les techniques de pêche des différentes grandes familles de poissons grâce à des montages ciblés et à un matériel et des appâts appropriés ...
[lire la quatrième du livre Le grand livre Vagnon de la pêche en eau douce]
![La Rose et l'hirondelle](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782492404146-rose-hirondelle.jpg)
Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
![Préparation mentale gagnante](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/R/9782416010446-preparation-mentale-gagnante.jpg)
Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ? Vous avez l'impression de stagner ?Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement mais vous perdez vos moyens en milieu compétitif ?Ce livre est pour vous.
[lire la quatrième du livre Préparation mentale gagnante]
![Ma bible de l'alimentation spéciale sportives](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9791028526979-bible-alimentation-speciale-sportives.jpg)
Une alimentation adaptée est nécessaire à la pratique de toute activité physique. Compte tenu des spécificités féminines (liées notamment au système hormonal), l'équilibre nutritionnel des sportives doit faire l'objet d'une attention particulière. Mettez en place une alimentation qui vous est propre et qui répond à vos besoins selon votre âge, votre pratique sportive et votre [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'alimentation spéciale sportives]
![La pêchécologie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782759236312-pechecologie.jpg)
En quelques décennies, la pêche maritime a fait de gros dégâts : elle a vidé la mer d’une partie de ses ressources et perturbé en profondeur le fonctionnement des écosystèmes marins. Elle est ainsi considérée par les instances internationales comme la première cause d’érosion de la biodiversité marine.
[lire la quatrième du livre La pêchécologie]
![Ski français](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/K/9782344054116-francais.jpg)
Ski Français : tout schuss sur la montagne ! Le renouveau de Ski Français le place dans la modernité du poumon économique de la montagne, les domaines skiables et leurs stations de ski plébiscitées par près de 20% des Français. Cet écosystème complexe et fragile, mérite que des spécialistes le défendent ou plutôt, l'expliquent, l'interrogent aussi.
[lire la quatrième du livre Ski français]
![Autobiographie de la neige](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/U/9782344056288-autobiographie-neige.jpg)
' Dans ce voyage poétique, il nous apprend à lire les traces, les noms, les odeurs, entre éclairs de lune, chutes de neige anciennes et légendes évocatrices. ' Vanity Fair La neige convoque des sentiments archaïques. Elle évoque le merveilleux, les contes, l'enfance.
[lire la quatrième du livre Autobiographie de la neige]
![Vertiges persans](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureV/E/9782352213703-vertiges-persans.jpg)
Une jeune autrice part sur les traces de son père dans les montagnes d'Iran. ' Dans les pas de Zohre, je marche sur les traces de mon père. Je ne me fraie pas seulement un chemin dans la montagne, je descends et je remonte le long d'un fil ténu. Je dévale derrière Zohre et je le cherche lui. Mon père. Il est venu par ici, dans les montagnes du nord de l'Iran.
[lire la quatrième du livre Vertiges persans]
![Les aliments pour chevaux : les juger, les choisir](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782492080074-aliments-pour-chevaux-juger--choisir.jpg)
Comment trouver le bon aliment pour mon cheval ? Pratiques, disponibles, variés, les aliments industriels paraissent répondre à tous nos besoins. D’ailleurs l’argumentaire commercial vous promet un cheval plus fort, plus calme, en meilleure santé...
[lire la quatrième du livre Les aliments pour chevaux : les juger, les choisir]
![Individualisation de l'entraînement](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureI/N/9782865802579-individualisation-entrainement.jpg)
![Les armes de poing russes](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782703004684-armes-poing-russes.jpg)
Les armes russes s'exportent difficilement sous nos cieux. La plupart sont réservées au marché intérieur et plus particulièrement aux forces de sécurité. L'auteur s'est donc attaché à lever le voile sur les armes de poing russes depuis 1945.
[lire la quatrième du livre Les armes de poing russes]
![L'escalade, une voie de méditation](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/9782956701095-escalade--voie-meditation.jpg)
Cet ouvrage aborde l'escalade sous un angle original, en la considérant comme une voie de méditation. Une méditation active. De même qu'il existe la traditionnelle méditation assise et la méditation marchée, nous pouvons parler de méditation grimpée ou escaladée. Le symbolisme de l'escalade et de l'ascension est puissant.
[lire la quatrième du livre L'escalade, une voie de méditation]
![Promenades en mer](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/R/9782754761406-promenades.jpg)
Comme le ressac, incontrôlable et inexorable, la mémoire a ceci de beau qu'elle est à la fois constamment présente et insaisissable. Dans Promenades en mer, l'auteur livre pêle-mêle des vagues de souvenirs et d'expériences vécues, telle qu'elles lui viennent. De voyages en mer en voyages intérieurs et en introspections, une réflexion intime sur une existence mouvementée.
[lire la quatrième du livre Promenades en mer]
![Cheval ta race](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/H/9782702517017-cheval-race.jpg)
Le premier livre de l’illustratrice Cheval Ta Race !
Par le biais de dessins humoristiques, l’illustratrice et auteure n’hésite pas à jeter des pavés dans la mare (ou dans la carrière) pour ouvrir la réflexion sur des sujets posant souvent de nombreuses questions : la vie au club, le ...
[lire la quatrième du livre Cheval ta race]
![La bible des stratégies et planifications d'entraînement](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782757605578-bible-strategies-planifications-entrainement.jpg)
Pratiquants de musculation, quel que soit votre niveau, gagnez en puissance, en force, en endurance, en masse musculaire ou encore en souplesse et concevez votre programme d'entraînement ciblé ! Entraîneurs ou préparateurs physiques, élaborez les programmes adaptés aux besoins des sportifs dont vous avez la responsabilité.
[lire la quatrième du livre La bible des stratégies et planifications [...]]
![Le goût du pain](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782344055366-gout-pain.jpg)
Un numéro d'hiver résolument goûteux et réconfortant. Issu d'une tradition plurimillénaire, le pain est l'aliment de base dans l'ensemble des Alpes. De l'eau, de la farine et du levain, et le tour est joué. Simple à confectionner, il s'impose comme un aliment ' refuge ', disponible et nourrissant.
[lire la quatrième du livre Le goût du pain]
![S'installer et vivre dans les hautes vallées alpines](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/9782706153020-installer-vivre-dans-hautes-vallees-alpines.jpg)
Les territoires ruraux français, notamment montagnards, connaissent depuis quelques décennies un regain d'attractivité. Entre aspirations collectives et représentations individuelles, l'auteure interroge les choix de vie des habitants des hautes vallées alpines françaises.
[lire la quatrième du livre S'installer et vivre dans les hautes vallées [...]]
![Voiliers mythiques](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureV/O/9782380582949-voiliers-mythiques.jpg)
Qu'est-ce au juste qu'un grand voilier ? A partir de quelle taille la prestigieuse appellation se justifie-t-elle ? En fait, le critère n'est pas vraiment la longueur de sa coque et la hauteur de ses mâts.
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![Une histoire de l'exploration neiges et glaces](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureU/N/9782344054413-histoire-exploration-neiges-glaces.jpg)
Les uns se sont lancés dans la conquête des pôles et des étendues glacées tandis que d'autres sont partis à l'assaut des terres inviolées de l'Himalaya. Voici l'histoire, parfois légendaire, parfois méconnue, toujours romanesque, de l'exploration des neiges et des glaces.
[lire la quatrième du livre Une histoire de l'exploration neiges et glaces]
![Premier triathlon](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/R/9791091285865-premier-triathlon.jpg)
Ecrit par deux experts d'USA Triathlon, Premier Triathlon fournit des stratégies et des conseils qui ont fait leurs preuves pour vous préparer à chacune des trois disciplines.
[lire la quatrième du livre Premier triathlon]
![Il était une fois en NHL](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureI/L/9782958078010-etait-fois.jpg)
365 jours calendaires, 2417 dates, depuis la création de la NHL en 1917 à nos jours. Les plus grands moments de la National Hockey League recensés et racontés jour après jour. Franchises, joueurs, coachs, dirigeants, séries éliminatoires, Finales de la Stanley Cup, matchs de légende, game seven, records, trophées individuels, Hall of Fame, palmarès, dynasties, exploits, drames, etc ...
[lire la quatrième du livre Il était une fois en NHL]
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![Guide fédéral Galop 5 à 9](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/U/9791095279341-guide-federal-galop.jpg)
Le Guide fédéral des Galops 5 à 9 comporte deux tomes : Pratique équestre et Connaissances équestres. Ce tome 1 intitulé Pratique équestre traite l'ensemble des programmes en 7 chapitres : S'occuper du cheval, L'équipement du cheval, Pratique à pied, Pratique sur le plat, Dressage, Saut d'obstacles et Cross.
[lire la quatrième du livre Guide fédéral Galop 5 à 9]
![Guide fédéral Galop 5 à 9](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/U/9791095279358-guide-federal-galop.jpg)
Le Guide fédéral des Galops 5 à 9 comporte deux tomes : Pratique équestre et Connaissances équestres. Ce tome 2 intitulé Connaissances équestres comporte deux grands chapitres. ? Les Connaissances du cheval font une large place à sa nature animale pour bien le comprendre et assurer son bien-être.
[lire la quatrième du livre Guide fédéral Galop 5 à 9]
![Une histoire des stations de sports d'hiver](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureU/N/9782344051092-histoire-stations-sports-hiver.jpg)
De la création des premières stations aux défis à relever pour continuer d'exister, voici la fascinante histoire des stations, en France et dans le monde. Avec le ski moderne est née la station de sport d'hiver.
[lire la quatrième du livre Une histoire des stations de sports d'hiver]
![Les soldats de l'Everest](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782262096267-soldats-everest.jpg)
La légende de l'Everest et de la conquête de l'Himalaya. Le 6 juin 1924, 7 000 mètres d'altitude : deux hommes quittent leur camp perché sur une vire de glace. Objectif : le sommet de l'Everest, encore jamais gravi. On ne les reverra pas vivants. Avec George Mallory, âgé de 37 ans, le monde perd le meilleur alpiniste britannique de sa génération.
[lire la quatrième du livre Les soldats de l'Everest]
![Carnets d'entrainement des frères Mawem](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/A/9791095743422-carnets-entrainement-freres-mawem.jpg)
Athlètes de haut niveau en escalade et finalistes des Jeux olympiques de Tokyo, les frères Mawem partagent avec nous leur méthode d'entraînement : échauffement, mobilité, endurance, force musculaire, explosivité, footing vertical... Chaque thématique est abordée via des exercices ludiques décrits de manière claire et précise pour chaque partie du corps, et adaptés au niveau de chacun.
[lire la quatrième du livre Carnets d'entrainement des frères Mawem]
![L'encyclopédie des armes de la chasse française. Fusils et carabines](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/9782380582581-encyclopedie-armes-chasse-francaise.-fusils-carabines.jpg)
Découvrez les armes de nos grands-pères, les armes de nos pères, celles de nos débuts... Celles qui depuis 150 ans ont marqué et définissent toujours la chasse de notre pays. Un pan entier de notre patrimoine cynégétique.
[lire la quatrième du livre L'encyclopédie des armes de la chasse [...]]