Il n'y a pas de problèmes, il n'y a que des solutions ! Ce grand succès des Hors-série du magazine de Voiles et voiliers, est consacré aux différents soucis qui peuvent survenir en croisière. Depuis les difficultés intervenant lors d'une manoeuvre jusqu'aux pannes de moteur, en passant par les avaries sur la coque, les voiles ou le gréement.
[lire la quatrième du livre 50 problèmes, 50 solutions]
Livres Sport - page 4
Dans l'ouvrage, on traite de la vie des navigateurs normands les plus connus : leur vie avant leur départ vers une découverte ou une aventure et le contexte de ce départ. On racontera les voyages et leurs conséquences. ? Illustré avec des photos qui évoquent les paysages, la flore, la faune des zones découvertes, et aussi les peuples rencontrés. Le livre sera complété d'une carte avec [...]
[lire la quatrième du livre Navigateurs]
![Les aventures de Zaï-Zaï](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782381470368-aventures-zai-zai.jpg)
Avec : Illustration Vague graphique https : //vaguegraphique. bzh Préface de Corentin de Chatelperron et Caroline Pultz https : //lowtechlab. org/fr Photos de Bernard Le Bars https : //www. instagram. com/lebarsbernard/ 'Explorer, de façon conviviale et fun, un nouveau mode de vie sobre et plus résilient : travailler, consommer, éduquer, voyager différemment'.
[lire la quatrième du livre Les aventures de Zaï-Zaï]
![Secours en montagne](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/E/9782344057100-secours-montagne.jpg)
Drames et sauvetages ponctuent l'histoire de la haute montagne comme celle des villages d'altitude et des vallées. Entre pratiques séculaires, professionnalisation et innovations technologiques.
[lire la quatrième du livre Secours en montagne]
![La mer](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782382845684-.jpg)
Latitude mer, bateau-livre des Equateurs et seul et unique mook consacré à la mer et ses profoneurs, revient avec un troisième numéro et une mission : raconter et protéger la mer ; célébrer sa force poétique et sauvegarder ses fonds marins ; explorer ses profondeur pour mieux s'en faire gardien et lui confier nos plus beaux voyages.
[lire la quatrième du livre La mer]
![Galops 1 et 2](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/A/9782711426836-galops.jpg)
Un manuel complet de préparation aux examens d'équitation conforme aux programmes fédéraux officiels + des questions/réponses pour s'entraîner ! Toi qui adores les chevaux et prends plaisir à les monter, tu es en bonne voie pour réussir tes Galops, et ce manuel va t'y aider en complétant ...
[lire la quatrième du livre Galops 1 et 2]
![Pêches faciles pour les débutants](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/E/9782816020632-peches-faciles-pour-debutants.jpg)
Un guide pour les pêcheurs débutants qui présente les différentes techniques de pêche pour débuter ou se perfectionner petit à petit.
Pour chaque technique : les poissons que l'on peut pêcher, le matériel nécessaire (canne moulinet, appâts, amorces, etc.), et l'action de pêche à mener.
[lire la quatrième du livre Pêches faciles pour les débutants]
![Objectif STAPS - Neurosciences comportementales](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureO/B/9782340078673-objectif-staps-neurosciences-comportementales.jpg)
Le but de cet ouvrage est de vous faire découvrir comment percevoir, traiter des informations, prendre des décisions, en vue de produire le bon geste, et d’apprendre de nouvelles habilités.
Toutes ces questions sont abordées de la petite enfance au vieillissement, sans oublier le cas spécifique de l’expertise sportive.
[lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Neurosciences comportementales]
![Météo locale et stratégie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/E/9782381470054-meteo-locale-strategie.jpg)
La météorologie locale est la réponse d'un site aux conditions météorologiques générales. On cherche à utiliser ces effets locaux pour prendre l'avantage en course, augmenter le confort de la navigation en croisière, ou tout simplement pour avoir le plaisir de naviguer astucieusement dans un milieu complexe. Ce n'est pas un des moindres agréments de la navigation à voile.
[lire la quatrième du livre Météo locale et stratégie]
![La Pêche pour les Nuls, grand format](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782412087664-peche-pour-nuls--grand-format.jpg)
Le guide complet et ludique pour se mettre à la pêche ! Que vous soyez nouveau dans le domaine de la pêche ou que vous en soyez déjà mordu, ce livre est fait pour vous ! Il vous aide à comprendre le milieu de la pêche, à choisir les bons spots et ce qui vous y trouverez, à s'y retrouver ...
[lire la quatrième du livre La Pêche pour les Nuls, grand format]
![De l'explosivité neuromusculaire à la pliométrie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureD/E/9782865802616-explosivite-neuromusculaire-pliometrie.jpg)
Cet ouvrage tâche de faire le point sur l'explosivité et la pliométrie qui se nourrissent de ces deux qualités que sont la vitesse et la vivacité. Le souhait premier est de clarifier les mots et les expressions utilisées sur le terrain, mais pas toujours à bon escient.
[lire la quatrième du livre De l'explosivité neuromusculaire à la [...]]
![Coquillages marins](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/O/9782889585199-coquillages-marins.jpg)
Coquille Saint-Jacques ou amande de mer ? Palourde ou grande telline ? Ce guide ultra-compact vous emmène à la mer à la rencontre des coquillages de mollusques qui ornent les plages. Pieds nus dans le sable ou munis de masque et tubas, découvrez tous les secrets de ces cadeaux des marées. Un petit guide pour une chasse aux trésors échoués.
[lire la quatrième du livre Coquillages marins]
![Aventurière](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/V/9782824637655-aventuriere.jpg)
L'Everest, le toit du Monde, un rêve ultime, le projet d'une vie. Lorsqu'en 2022, Emma réussit à vaincre le plus haut sommet de la planète, elle devient l'une des rares femmes de l'Histoire à avoir résisté à des conditions extrêmes ; températures de -50°C, vents violents en très haute altitude,... la peur d'échouer... et de mourir.
[lire la quatrième du livre Aventurière]
![Guide des Pyrénées et autres textes](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/U/9791094791301-guide-pyrenees-autres-textes.jpg)
Première édition en français de l'ensemble de l'oeuvre sur les Pyrénées de Charles Packe, auteur dans la seconde moitié du XIXe siècle du premier guide couvrant toute la chaîne et destiné aux 'ascensionnistes', avec d'autres textes et des cartes originales.
[lire la quatrième du livre Guide des Pyrénées et autres textes]
![La Brigne vagabonde](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782355190643-brigne-vagabonde.jpg)
Maintenant ou jamais, c'est décidé ! A un moment donné nous nous sentons prêts à faire le grand saut de l'Atlantique pour rendre visite à notre fiston, Laurent, géomètre en Guadeloupe. C'est une première Transat pour son frère Ludovic, son père Jean-Claude et moi sa mère. Embarquerez-vous dans la lecture du récit ?
[lire la quatrième du livre La Brigne vagabonde]
![De vague en lame et du vague à l’âme](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureD/E/9782355190599-vague-lame-vague-l-ame.jpg)
Michèle Bos Pérot alias Zoé naquit en 1946 au bord du Bassin d'Arcachon dans la ferme de ses Grands Parents qu'elle habite. Sa rencontre avec Jean Claude, né 'Marin, Citoyen du Monde' va régler sa vie au fil de ses navigations.
[lire la quatrième du livre De vague en lame et du vague à l’âme]
![Saga maritime](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/A/9782382681497-saga-maritime.jpg)
Vous attendiez la suite des aventures de La Brigne ? Déjà 10 années ont passé depuis son retour du Tour du Monde et ça tombe bien j'ai terriblement envie d'écrire mes souvenirs maritimes. Alors pourquoi n'en profiteriez-vous pas ?
[lire la quatrième du livre Saga maritime]
![Vagues à l'âme](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureV/A/9782368334447-vagues-ame.jpg)
Voyager au creux d'une vague, c'est le défi que s'est lancé Antoine Quinquis avec 'Vagues à l'âme' . En 200 magnifiques photographies couleur (et parfois noir et blanc), à l'esthétique étudiée, il analyse toutes les facettes et les vues des vagues. Chacune unique, associant dans son cliché la force et la délicatesse.
[lire la quatrième du livre Vagues à l'âme]
![Des nuages plein la tête](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureD/E/9791041411573-nuages-plein-tete.jpg)
Voici un livre étonnant qui montre avec subtilité et finesse qu'il est toujours possible de vivre l'aventure autrement qu'au bout du monde. Entre l'Ariège et l'Andorre, Brice Delsouiller garde des troupeaux de vaches au milieu de nulle part. Ces vaches, élégantes et roublardes, sont sa seule compagnie pendant des mois, tandis qu'il arpente les Pyrénées au rythme de leurs meuglements et des [...]
[lire la quatrième du livre Des nuages plein la tête]
![Le Monde comme il me parle](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791041412631-monde-comme-parle.jpg)
Depuis son enfance à La Trinité, Olivier de Kersauson a voué sa vie à la mer : la marine, la rencontre avec Eric Tabarly, l'épopée des multicoques, les tours du monde, les records, les grands caps et les périlleux océans. Pendant trente ans, amoureux des grands espaces, il a remporté les plus grandes courses, jusqu'à devenir 'l'Amiral' .
[lire la quatrième du livre Le Monde comme il me parle]
![La mort suspendue](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9791041411542-mort-suspendue.jpg)
En 1985, accompagné de son ami Simon Yates, Joe Simpson entreprend l'ascension du Siula Grande (6 334 mètres) dans les Andes. Lors de la descente, Joe chute et se retrouve suspendu dans le vide : sa vie ne tient plus qu'à la corde qui le relie à son équipier. Simon sait que s'il ne coupe pas cette corde, il sera lui aussi condamné. Il finit par s'y résoudre et son compagnon disparaît.
[lire la quatrième du livre La mort suspendue]
![BodyTime](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureB/O/9782036045347-bodytime.jpg)
VOUS SOUHAITEZ VOUS METTRE AU SPORT MAIS N'AVEZ NI LE TEMPS NI L'ÉNERGIE NI LES MOYENS D'ALLER À LA SALLE ?
PJ et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans achat de matériel.
[lire la quatrième du livre BodyTime]
![Grands marins](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/R/9791021058552-grands-marins.jpg)
Grâce à leur audace et leur esprit de découverte, la science, la cartographie et le rêve d'aventure ont progressé au cours des siècles. Voici les portraits fascinants de sept grands marins qui ont fait rayonner la France sur les mers du XVIe au XXesiècle. Sans Jacques Cartier, 'le découvreur du Canada' , Samuel Champlain n'aurait jamais fondé le rêve d'une Amérique française.
[lire la quatrième du livre Grands marins]
![Galops 3 et 4](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/A/9782711426843-galops.jpg)
Un manuel complet de préparation
aux examens d’équitation conforme
aux programmes fédéraux officiels
+ des questions/réponses
pour s’entraîner !
Tu as déjà passé avec succès tes Galops 1 et 2 ? Bravo ! Te voici maintenant
en chemin pour réussir tes Galops 3 et 4, et ce manuel va t’y aider en complétant
l’enseignement de ton moniteur.
[lire la quatrième du livre Galops 3 et 4]
![La montagne étincelante](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782352213895-montagne-etincelante.jpg)
Le récit inédit de la première ascension du Gasherbrum IV. Un inédit de l'immense alpiniste italien. En août 1958, Walter Bonatti signe avec Carlo Mauri une ascension légendaire au Pakistan. Le Gasherbrum IV, 7 925 mètres ! Quelques mètres lui manquent pour se placer dans la fameuse liste de quatorze 8 000, mais les alpinistes savent que cette montagne-là n'a aucune voie facile.
[lire la quatrième du livre La montagne étincelante]
![La conquête naturaliste du Mont-Blanc](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782365451543-conquete-naturaliste-mont-blanc.jpg)
La conquête naturaliste du Mont-Blanc s'inscrit dans la collection Montagne-Culture (beaux livres) des éditions du Mont-Blanc. Au milieu du XVIIIe siècle, au début du temps des Lumières, les Alpes représentent une terra incognita. Cet ouvrage raconte leur découverte grâce aux savants.
[lire la quatrième du livre La conquête naturaliste du Mont-Blanc]
![Aravis, les plus belles randonnées](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/R/9782344055090-aravis--plus-belles-randonnees.jpg)
Les plus belles randonnées pour découvrir le massif des Aravis, des doux alpages verdoyants aux crêtes aériennes et aux pointes acérées. Le massif haut-savoyard des Aravis est situé entre le massif des Bornes qui domine le lac d'Annecy et les vallées de l'Arve et du val d'Arly. Parfaitement ordonné, il aligne du sud-ouest au nord-est ses multiples combes parallèles, qui chacune [...]
[lire la quatrième du livre Aravis, les plus belles randonnées]
![Conquérant des glaces](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/O/9782290388570-conquerant-glaces.jpg)
Traverser le passage du Nord-Ouest entre Atlantique et Pacifique en passant par les îles arctiques du Grand Nord canadien, tel est le défi que s'est lancé Yvan Bourgnon ! Soit 7500 kilomètres en deux mois, à bord d'un catamaran en solitaire. Affronter les tempêtes polaires, éviter les blocs de glace pour ne pas abîmer son bateau voire chavirer, se retrouver nez à nez avec un ours blanc...
[lire la quatrième du livre Conquérant des glaces]
![Marin](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9782080421913-marin.jpg)
Il aurait pu commander le paquebot France ou finir amiral. Il a préféré se 'promener sur des bateaux à voile', les célèbres Pen Duick d'Eric Tabarly, dont Gérard Petipas a été le navigateur - l'homme chargé de faire le point - durant les années les plus glorieuses.
[lire la quatrième du livre Marin]
![Les enfants du radier](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782370621108-enfants-radier.jpg)
Le radier est un lieu magique où bat le coeur de la rivière. Sur le radier coule la vie des pêcheurs. C'est là que commencent les histoires de pêche. 'Les enfants du radier' tient la chronique de cette communauté singulière où rivière, insectes et larves aquatiques, poissons et pêcheurs composent une jolie famille dont les générations se suivent et se ressemblent.
[lire la quatrième du livre Les enfants du radier]
![Les noeuds et le matelotage](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782381470467-noeuds-matelotage.jpg)
Cet ouvrage de Patrick Moreau, est paru pour la 1ère fois en juillet 1996 et a été réédité plus de 6 fois. La raison est évidente : il est simple donc accessible à tous et il répond exactement à ce que les gens attendent d'un manuel qui va les aider à amarrer correctement leur bateau, qui va leur décomposer simplement les principales étapes qui permettent de réaliser les noeuds [...]
[lire la quatrième du livre Les noeuds et le matelotage]
![Nouvelles parois de légende](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureN/O/9782344054574-nouvelles-parois-legende.jpg)
Il n'y en a qu'une et c'est celle-là : la bible de l'escalade en grande voie ! Véritables esthètes de la verticale, Stéphanie Bodet et Arnaud Petit forment une cordée dans la vie et sur les parois depuis près de trente ans. Ces grimpeurs exceptionnels ont gravi quelques-unes des plus belles parois du monde et ouvert de nombreux itinéraires devenus des classiques.
[lire la quatrième du livre Nouvelles parois de légende]
![Objectif STAPS - Physiologie de l’exercice physique, entraînement et santé](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureO/B/9782340078482-objectif-staps-physiologie-l-exercice-physique--entrainement-sante.jpg)
Le but de cet ouvrage est d'expliquer les différents effets de l'exercice physique sur notre organisme. Il compte trois parties : - Les bases de physiologie sur l'organisation et le fonctionnement du corps humain, - Les effets d'une séance d'exercice sur l'organisme, - Les différentes adaptations physiologiques induites par la pratique régulière de l'exercice.
[lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Physiologie de l’exercice [...]]