Le sport, plus qu’une pratique, s’impose comme un marqueur de la jeunesse, une manière d’être et de penser le monde : la société de demain.
"Je dois vous dire que je suis vraiment impressionné par la qualité du tour d'horizon que vous faites et qui m'a permis d'apprendre beaucoup.
[lire la quatrième du livre Les jeunes et le sport]
Météo, cartographie, marée, sécurité, environnement, règles de barre et de route, feux et marques des navires, signaux sonores et visuels, balisage, réglementation, VHF. En 250 QCM correspondant aux questions du permis côtier, testez vos acquis et révisez le code.
[lire la quatrième du livre Quiz permis côtier]
Un guide 100% visuel et complet sur l'essentiel à connaître pour découvrir et pratiquer la voile : équipement, espèces, techniques, montages, noeuds...
[lire la quatrième du livre Guide visuel de la pêche en eau douce et en mer]
L'ESSENTIEL POUR UNE NAVIGATION SEREINE ET RESPONSABLE !
L'objectif de ce mémo pratique est de rassembler les connaissances élémentaires qui vous garantiront une sortie en mer réussie : - les règles et les bons gestes qui éviteront de mettre en danger votre propre vie et celle de votre ...
[lire la quatrième du livre Navigation facile]
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[lire la quatrième du livre Fitness : conseils de coachs]
Ce carnet de suivi s'adresse à tous les cavaliers (terme employé au sens large), jeunes ou moins jeunes, débutants ou expérimentés, qui souhaitent noter en un seul endroit tous les évènements de la vie de leur cheval de sport, aussi bien au niveau de sa santé, son alimentation, son équipement/matériel, que de son entraînement et de ses performances.
[lire la quatrième du livre Le carnet de santé de mon cheval de sport]
Un livre complet qui regroupe en un seul volume les contenus de Plongée Plaisir 1 et Plongée Plaisir 2 : niveaux 1 et 2 de plongeur ; plongeur encadré à 12 m (PE-12), à 20 m (PE-20) et à 40 m (PE-40) ; plongeur autonome à 12 m (PA-12) et à 20 m (PA-20) ; connaissance du monde subaquatique ; plongeur Nitrox (FN). Plus de 400 exercices et solutions regroupés en 10 tests de connaissances et [...]
[lire la quatrième du livre Plongée plaisir niveaux 1 et 2]
Avec les Fédérations départementales des chasseurs, profitez de l'expérience de centaine de milliers de candidats pour réussir l'examen du permis de chasser.
La formation aux exercices pratiques et aux questions théoriques de l’examen du permis de chasser est assurée par les Fédérations départementales des chasseurs.
[lire la quatrième du livre L'examen du permis de chasser 2024]
Selon la formule consacrée, 'la bible et le couteau suisse' de tous les marins, qu'ils soient de plaisance, de la pêche ou du commerce.
[lire la quatrième du livre Almanach du marin breton 2024]
Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation adaptés aux femmes. Chaque exercice est illustré par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités.
[lire la quatrième du livre Guide des mouvements de musculation pour la femme]
Ce livre, fruit d'une longue quête, propose un nouveau modèle d'accompagnement du cheval, prenant davantage en considération ses mouvements naturels, les ondulations du corps qui les déterminent, pour "les amplifier ou les infléchir" .
[lire la quatrième du livre D'une main déliée]
Depuis le milieu des années 1990, le GPS - Global Positioning System - s'est imposé à tous les navigateurs. La facilité qu'il procure a incité nombre de plaisanciers néophytes à se lancer le long des côtes ou au large, sans connaissance des méthodes traditionnelles de navigation basées sur l'observation, la montre, le compas, le loch, l'estime, voire la navigation astronomique. [...]
[lire la quatrième du livre Naviguer sans GPS depuis la côte au large]
UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE A MOITIE GUERIE !
Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses...
Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive.
[lire la quatrième du livre Prévenir et guérir les blessures sportives]
Animal emblématique et fascinant, le cheval entretient avec l'humain une relation ancestrale.
Pour mieux le comprendre, Léa Lansade nous plonge dans les pensées équines.
[lire la quatrième du livre Dans la tête d'un cheval]
Pour une approche scientifique et pratique de la préparation physique en sports collectifs
S'il existe de nombreux livres qui abordent l’entrainement ou la performance sportive dans un sport particulier ou la préparation physique de manière générale, aucun n'a pour sujet la préparation physique pour les sports collectifs.
[lire la quatrième du livre La préparation physique dans les sports [...]]
Un guide pratique tout en images, complet et pédagogique,
sur l’univers du cheval et du poney, à l’usage de tous les cavaliers
et amoureux des chevaux.
• Connaître le cheval : l’histoire, 50 races de chevaux de sang,
de chevaux de trait, les poneys et autres équidés.
[lire la quatrième du livre Le petit Larousse du cheval et du poney]
> Guide de référence en sport-santé > Par l'ACSM, figure d'autorité mondiale > Ouvrage scientifique et pratique complet Guide du sport-santé est un ouvrage complet de référence qui explique comment : ? Intégrer les dernières directives en matière d'activité physique et de nutrition dans ...
[lire la quatrième du livre Guide du sport-santé]
Des cimes enneigées du Kilimandjaro aux sommets vertigineux del'Himalaya, partez à l'assaut des monts mythiques ! National geographic vous embarque pour un voyage merveilleux et inspirant sur le toit du monde. Majestueuses et imposantes, les montagnes fascinent les hommes depuis toujours.
[lire la quatrième du livre Montagnes sacrées]
Poignant d'isolement et de blanche solitude, les sommets se dressent tels de somptueux trésors d'une beauté à couper le souffle. Tous ceux qui ont eu la chance de vivre près d'une montagne connaissent bien la force magnétique qui s'en dégage et combien sa silhouette devient une présence familière du paysage au quotidien.
[lire la quatrième du livre Majestueux sommets]
Destiné à tous ceux qui cherchent à comprendre la relation homme-cheval dans une perspective de transmission des savoirs, ce quatrième recueil de témoignages inédits propose de découvrir l'Equitation de tradition française à travers les parcours de vie des écuyers du Cadre noir.
[lire la quatrième du livre Les passeurs]
A l'encontre de l'image convenue de 'montagnes éternelles' , cet ouvrage veut les montrer dans leurs diversités, leurs contradictions et leurs mutations, et avec la pluralité de regards qu'apportent les contributions de scientifiques issus de différentes disciplines de sciences humaines et sociales, et reconnus pour leurs travaux sur la montagne.
[lire la quatrième du livre La montagne en question(s)]
Ce classique de l’édition naturaliste permet de découvrir et d’identifier 273 espèces peuplant les eaux salées et saumâtres de l’Europe occidentale. L’introduction, très complète, détaille la biologie, les mœurs et les aires de distribution géographique des poissons, mollusques et crustacés comestibles. Chaque espèce est ensuite décrite avec précision et illustrée.
[lire la quatrième du livre Guide Delachaux des Poissons de mer et de pêche [...]]
Enrichie de 40 pages et de nouvelles photos inédites, la deuxième édition de ce beau livre célèbre les montagnes les plus connues de la Terre. Ses images à couper le souffle et ses textes informatifs sur la géologie, la climatologie, la végétation ou encore la géographie mettent en lumière cette grande muraille d'Europe à cheval entre France, Suisse et Italie. Un livre d'exception sur [...]
[lire la quatrième du livre Alpes]
l'Almanach du Chasseur une bible de notre mode de vie ! On y retrouve tout... Du chien, des récits trépidants, des histoires savoureuses, des recettes, de la culture. Le tout toujours accompagné par une bienveillance et une camaraderie
[lire la quatrième du livre Almanach du chasseur 2023-2024]
Découvrez le monde fabuleux et majestueux du cheval Il incarne à la fois la grandeur et la noblesse, mais aussi l'amitié et l'affection. Une aura magistrale qui depuis la nuit des temps nourrit les rêves les plus fous, rêves de conquêtes, rêves de tendresse. Un proverbe arabe prétend que "le cheval est un cadeau de Dieu à l'homme".
[lire la quatrième du livre Chevaux]
Loin des stéréotypes, le rôle des femmes en piraterie ne s'est pas toujours limité au ' repos du guerrier '... Loin des stéréotypes, le rôle des femmes en piraterie ne s'est pas toujours limité au ' repos du guerrier ', bien au contraire ! Embarquez aux côtés des écumeuses des mers, ces femmes pirates éprises de liberté et prêtes à défier l'humanité tout entière.
[lire la quatrième du livre Femmes pirates]
> Technologie scientifique innovante > Mesures et données précises > Entraînement en musculation optimal Les entraîneurs en musculation se tournent de plus en plus vers le Velocity-Based Training (VBT, entraînement basé sur la vitesse) pour sa précision dans la mesure de la puissance explosive des athlètes.
[lire la quatrième du livre VBT - Velocity-Based Training]
' Le Doc ', comme le surnomment affectueusement le pilote, le mécanicien et le secouriste, a la lourde charge de concrétiser les nombreux efforts qui auront été consentis par ses partenaires pour lui permettre d'accéder au plus vite à la victime malgré toutes les diffi cultés liées à la montagne.
[lire la quatrième du livre Par-delà les cimes médecins des sommets]
Le parcours d'un jeune cavalier artiste, à travers ses numéros de voltige équestre, les portraits de ses chevaux, son itinéraire et son univers personnel, le quotidien de l'entraînement et des soins, depuis ses débuts en Camargue jusqu'à ses spectacles internationaux.
[lire la quatrième du livre Lorenzo Black & White]
Dans ce recueil de portraits, trente-deux personnalités racontent à Fabrice Lardreau leur fascination pour les reliefs. Quel est le point commun entre Boris Cyrulnik, Patrice Leconte, Bernard Minier, Gautier Capuçon, Mathieu Ricard, Marie-Hélène Lafon, Axel Kahn, Cécile Coulon, Eric Antoine, Paolo Cognetti et Dominik Moll ? Leur passion pour la montagne.
[lire la quatrième du livre Leurs montagnes]
Ce livre est un hommage brûlant à la montagne qui lie et délie les êtres, ainsi qu'à ces hommes et femmes aux mains calleuses qui gagnent leur vie à essayer de ne pas la perdre. Carnet de guides retrace les pérégrinations alpines de Paul et de Simon, partis à la rencontre d'une quinzaine de guides de haute montagne pour essayer de croquer le portrait d'un métier pas comme les autres.
[lire la quatrième du livre Carnet de guides]
Mois par mois, les poissons à pêcher, les spots à visiter, et les techniques à utiliser.
Les techniques adaptées à chaque poisson et à chaque endroit : lac, rivière, bord de mer, étang, carpodrome.
Salmonidés, poissons blancs, carnassiers, carpes, et bord de mer.
[lire la quatrième du livre Pêches faciles au fil des saisons]
Ecouter, cultiver l'oreille, accorder notre sensibilité aux sonorités du monde alpin ; voici ce que propose ce livre.
[lire la quatrième du livre Résonances]
Ce guide, destiné aux cavaliers amateurs ou professionnels, enseignants et apprenants en formation, a pour objectif d'aider à l'organisation, l'analyse et l'autoévaluation de sa pratique de l'équitation.
[lire la quatrième du livre Optimiser ses performances équestres]
Vous rêvez d’avoir un cheval, de le mettre en pension ou, mieux, de l’installer chez vous pour vous en occuper pleinement ? Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour accueillir votre compagnon en toute quiétude et lui aménager un espace confortable et adapté à ses besoins, afin d’assurer son bien-être.
[lire la quatrième du livre Le Guide complet du propriétaire de chevaux]
