Livres Spécial seniors - page 3

Comment inventer sa vieillesse ?« Depuis que j’avance en âge, j’avoue que rien de ce que je découvre n’est conforme à ce que l’on en dit. Rien.
[lire la quatrième du livre Créer sa vieillesse]

Vous (re)donner le goût du sport et vous guider sans chercher la performance à tout prix, voici l'objectif de ce livre.
Il s'adresse aussi bien aux personnes sportives qu'à celles qui souhaitent reprendre ou débuter une activité physique : l'important est de rester en forme et de se sentir bien, dans son corps et dans sa tête !
Que vous ayez 40, 50, 60 ans.
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ou plus, [...]
[lire la quatrième du livre Gym douce - 88 exercices pour rester en forme à [...]]

Les études montrent que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies.
Annick Louvard propose dans cet ouvrage 330 exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors.
[lire la quatrième du livre Gymnastique et bien-être pour les seniors : 330 [...]]

Le guide pratique indispensable pour bien préparer votre retraite à l'étranger.
Vivre à l'étranger n'a jamais été aussi accessible et attractif.
Le problème étant de trouver les informations et les conseils clairs, actualisés et objectifs dont vous avez besoin pour mener à bien votre projet.
[lire la quatrième du livre Retraite sans frontières. Monde]

« Les gens ne savent pas qu'il y a de la vie ici. » Ces quelques mots de Nathalie, aide-soignante dans une maison de retraite à Paris, résument parfaitement les journées passées au sein de ses lieux trop longtemps assimilés à des mouroirs.

Car il s'agit bien ici de continuer à vivre, autrement certes, mais vivre tout de même. Comment ?

En tissant des liens : des liens [...]
[lire la quatrième du livre Vivre]

L'auteure nous invite à partager son expérience auprès de personnes âgées dont la dépendance psychique se traduit par des troubles cognitifs et des troubles du comportement majeurs.
Cet ouvrage comporte deux parties.
[lire la quatrième du livre Dépendance psychique et habitat collectif]

L'avancée en âge touche tous les aspects de la vie.
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Les besoins évoluent et nécessitent des adaptations physiques, psychologiques et psychosociales.
Les priorités se transforment, prennent une autre dimension.
Donner du sens à sa vie devient une nécessité, accueillir les expériences passées et vivre en paix avec celles-ci également.
Le programme MBCAS [...]
[lire la quatrième du livre Pleine conscience pour les seniors / programme en [...]]

Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux.
Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir.
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comme ils l'ont fait tout au long de votre vie.
Vous expérimenterez peut-être certains irritants du vieillissement comme les trous de mémoire, les douleurs qui apparaissent, les médicaments qui se multiplient, les sens qui s'émoussent.
[lire la quatrième du livre Vieillir en santé]

L'alimentation est un sujet délicat, car chargé de multiples influences émotionnelles.
Bien des gens ne mangent pas pour vivre, ils vivent pour manger !
Avancer en âge c'est aussi avancer en maturité, en sagesse et en conscience.
Or l'alimentation joue un rôle capital sur notre état de santé.
[lire la quatrième du livre Respectez votre capital santé avec une [...]]

Henri JOYEUX est chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, enseignant à la faculté de médecine de Montpellier.
Dominique VIALARD est journaliste spécialisé dans la santé et les médecines complémentaires.Saviez-vous que le premier signe d'Alzheimer n'est pas la perte de mémoire ? Connaissiez-vous l'un des premiers signes de Parkinson, en dehors du tremblement ? [...]
[lire la quatrième du livre Tout savoir pour éviter Alzheimer et Parkinson]

Françoise Colombo, professeur de yoga, propose une méthode complète et facile pour rester en forme et préserver l'autonomie chez les séniors. Elle détaille trois approches fondamentales pour accéder à un meilleur équilibre de vie, en activant les ressources et énergies naturelles de chacun. La méthode Vittoz permet de libérer les tensions psychiques.
[lire la quatrième du livre L'art de vieillir en forme / détox mentale [...]]

L'ostéoporose touche un nombre de plus en plus important de personnes compte tenu du vieillissement de la population.
S'il est toujours bon de rappeler quelques fondamentaux, il devient grand temps de dissiper les malentendus largement colportés à son sujet.
Car en plus d'être mensongères, les idées reçues sur l'ostéoporose peuvent s'avérer néfastes.
[lire la quatrième du livre L'ostéoporose]

Un guide utile pour la prévention et la guérison de la maladie d'Alzheimer.
La maladie d'Alzheimer est l'une des maladies les plus redoutées au monde et les statistiques n'évoluent que dans une direction : vers le haut.
Presque chacun d'entre nous a, en effet, vu de ses propres yeux un membre de sa famille ou un ami ainsi s'éloigner ou connaît quelqu'un qui a vécu cela.
[lire la quatrième du livre Maladie d'Alzheimer : Stop !]

L'ouvrage
Un guide très pratique sur l'alimentation des seniors, de nombreux thèmes sont abordés : l'alimentation santé, la vue, l'audition, garder le moral, développer son immunité, tonicité glandulaire, bien vivre la ménopause, la santé urinaire, des neurones en bonne santé...
[lire la quatrième du livre Seniors : le guide de l'alimentation santé]

Enfin est arrivé le temps du plaisir, de la sieste crapuleuse à toute heure, d'une libido retrouvée... Enfin le temps i-lli-mi-té ! Finies les questions existentielles du genre : 'Tu m'aimes encore ?' Evidemment qu'il vous aime, puisqu'il est toujours là... Finie la maison dévastée par les ados qui s'incrustent... Fini le souci de la performance...
[lire la quatrième du livre Les mûres comptent pas pour des prunes]

12 mois après le déremboursement de certains traitements de l'arthrose, ce guide pratique donne tous les conseils pour prévenir, soulager et soigner cette maladie très fréquente qui touche 17 % de la population, et pas seulement les seniors.
[lire la quatrième du livre Stop à l'arthrose]

Vous arrive-t-il de ne pas vous souvenir d'un nom familier, d'égarer votre téléphone, de manquer des rendez-vous ou d'oublier vos mots de passe et codes secrets ?
La mémoire, complexe et multiple, a besoin d'être apprivoisée.
Qu'elle repose sur les sens, la compréhension, ou les émotions, elle peut être entraînée et façonnée.
L'auteur, spécialiste reconnue, vous propose [...]
[lire la quatrième du livre Améliorez votre mémoire à tout âge]

« Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus.
[lire la quatrième du livre 99 façons de prévenir les effets du [...]]

L'arthrose et l'arthrite sont deux formes de rhumatismes : l'une est dégénérative, l'autre inflammatoire.
Ces maladies touchent l'appareil locomoteur, affectent les os et les articulations.
[lire la quatrième du livre Comprendre et traiter l'arthrose et l'arthrite]

Ce livre est là pour vous redonner l'espoir et vous dire que l'arthrose n'est pas une fatalité. En France, dix millions de personnes souffrent d'arthrose de cette maladie dégénérative caractérisée par une destruction des cartilages osseux. Elle s'accompagne de douleurs et d'une perte de mobilité qui peuvent se révéler invalidantes.
[lire la quatrième du livre L'arthrose, les remèdes miracles de guérison]

Cinquante ans : un demi-siècle ? Non, plutôt une demi-vie ! La cinquantaine est aussi une période pendant laquelle les femmes sont amenées à se poser des questions : la ménopause et son cortège de désagréments s'installent, les enfants devenus adultes sont partis de la maison, le mari éprouve des besoins et des envies qui ne sont pas forcément les mêmes que les siens...
[lire la quatrième du livre La cinquantaine]

Ce livre vous aidera à mieux vivre les changements inhérents à votre âge. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre.
[lire la quatrième du livre Restez jeune après 60 ans]

Vous espérez vieillir en bonne santé ? C'est tout à fait possible, encore faut-il adopter un comportement qui vous maintienne en bonne forme mentale et physique, les deux étant étroitement liés. L'être humain est complexe, mais il existe une certaine logique dans tout, et bien que l'on ne puisse éradiquer le vieillissement, on peut heureusement ralentir l'impact.
[lire la quatrième du livre Préserver votre capital santé]

Chacun a l'espoir de vivre le plus longtemps possible.
Mais comment rester le plus longtemps possible vivant, c'est-à-dire actif et autonome ?
Les moyens de remédier aux processus de vieillissement existent ; ce sont parfois des traitements médicaux ou chirurgicaux, mais ce sont surtout des mesures générales concernant notre mode de vie et nos comportements quotidiens.
[lire la quatrième du livre Bien vieillir c'est possible, je l'ai fait]

Enfin un livre pour les femmes et les hommes d'aujourd'hui dont le souci est de rester au top le plus longtemps possible.

Le Dr Catherine de Goursac, médecin esthétique, vous propose, tel un coach, une prise en charge globale pour être au mieux de votre forme, quel que soit votre âge, à 30, 40, ou 50 ans.
Elle vous livre ses conseils, appuyés par des études scientifiques, sur : [...]
[lire la quatrième du livre T'as bonne mine ce matin !]

La maladie de Parkinson est la plus connue des maladies neurologiques méconnues ! 14 000 cas supplémentaires sont découverts chaque année.

Ce livre apporte des nouveautés sur sa compréhension, sa génétique, ses traitements et propose une manière pragmatique de contrer les symptômes pour que la maladie ne soit plus une fatalité.
[lire la quatrième du livre Parkinson]

Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez :

Comment l'arthrose provoque l'érosion des cartilages articulaires. Comment évaluer les stades évolutifs de cette affection dégénérative. Quels sont les effets secondaires lourds des traitements classiques.
[lire la quatrième du livre Vaincre l'arthrose]

Comme chacun sait, la population occidentale vit de plus en plus longtemps.
Pour autant, cette population vit-elle bien physiquement et moralement ce vieillissement ?
Etre en forme ne s'improvise pas.
Avoir une activité physique, faire du sport maintient ou améliore un état de santé, cela de façon objective en comparaison aux personnes âgées " sédentaires ".
[lire la quatrième du livre Santé, activité physique et bien-être pour les [...]]

Il peut nous arriver à tous, à tout âge, de faire une "fausse route" : on peut avaler de travers en mangeant, en buvant, ou simplement en parlant, en riant : par accident, un petit volume de nourriture, boisson ou salive "passe à côté".
[lire la quatrième du livre Vivre au quotidien avec des troubles de la [...]]

Ah si les seniors savaient !
Si on pouvait leur faire passer le message d'une bonne et saine alimentation !
On dit qu'ils sont gourmands et on leur fait subir d'innombrables régimes sans sel, sans sucre, sans graisse, toujours sans.
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sans compter les cachets et autres ampoules dont déborde leur gélulier.
[lire la quatrième du livre L'alimentation des seniors]

Edmond Bordeaux Szehelg développe quatre grandes parties dans ce livre : La chimie de la jeunesse :les aliments biogéniques (qui engendrent la vie), les graines germées et les jeunes pousses.
La chimie de la vie : les aliments bioactifs (qui activent la vie) naturels.
La chimie de la vieillesse : les aliments biostatiques (qui maintiennent la vie), aliments non frais et cuits.
[lire la quatrième du livre La chimie de la jeunesse. A la recherche de [...]]

Comment vivre pleinement sa vie à l'âge d'or ?
Ce livret-guide, réalisé par une équipe d'ergothérapeutes, s'adresse aux séniors, à leur entourage et aux intervenants susceptibles de contribuer à leur bien-être.
Il propose des conseils pratiques améliorant la qualité de vie.
[lire la quatrième du livre Vivre son âge au quotidien]