Connaître son corps quand on est une femme et avoir en tête toutes les informations pertinentes quant à sa santé relève, au mieux d'un tour de force, au pire d'un casse-tête, même si les choses évoluent positivement depuis quelques années.
[lire la quatrième du livre Petits et gros tracas gynécologiques]
Vulvodynie, vaginisme, douleurs lors des rapports intimes... Ces troubles sont largement méconnus alors que plus de trois quarts des femmes en ont souffert dans leur vie. Pourtant, comme l'endométriose avant elles, ces affections vulvaires et périnéales ne font l'objet d'aucune recherche scientifique approfondie.
[lire la quatrième du livre Couper la douleur]
On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l'origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir comment y remédier.
[lire la quatrième du livre Le régime SOPK]
Véritable ode à la nature féminine et à ses rythmes, Ilam Berdi offre dans ce livre une vision poétique des cycles en les reliant aux saisons et aux éléments qui composent le vivant. Ses propos sont appuyés par la science d'Audrey Guillemaud, spécialiste de la physiologie féminine et des méthodes de contraception naturelle.
[lire la quatrième du livre A nos saisons intérieures]
A comme Accouchement, D comme Douleur, F comme Fuite urinaire, P comme Prolapsus...
[lire la quatrième du livre Perinée, sexe féminin sans tabou]
Votre corps vous parle avec son propre langage. En fonction de ce que vous vivez, de ce que vous exprimez et de ce que vous ressentez, vos cycles et vos organes génitaux réagissent avec vous. Grâce aux techniques de la gynécologie émotionnelle, découvrez comment prendre soin de vos émotions pour être en paix avec votre sphère gynécologique. Dans cet ouvrage, l'autrice partage une [...]
[lire la quatrième du livre Habiter son utérus]
Dans cet ouvrage, Bertille Flory, atteinte d'endométriose profonde et digestive, vous livre un témoignage clé pour accepter, comprendre et agir sur la maladie.
[lire la quatrième du livre Endométriose]
La période après l'accouchement peut être une période difficile à vivre pour les mamans. De nombreuses femmes partagent le fait qu'elles auraient aimé être davantage préparées à cette période, qui dure bien plus que l'accouchement. Cette période pourtant violente pour la femme, tant physiquement que mentalement, est mise sous silence.
[lire la quatrième du livre Dans l’ombre du post-partum]
Plus qu'un témoignage, c'est une véritable libération des épreuves endurées. Atteinte de la maladie de l'endométriose, l'autrice nous partage son expérience brute et directe, alliée à un subtil équilibre entre légèreté et intensité, le tout sur le ton de la confidence. Son objectif est simple : conscientiser les personnes touchées par cette maladie trop méconnue et qui touche de [...]
[lire la quatrième du livre Ma vie avec toi, mon endométriose !]
Et si dépasser les vaginismes était possible grâce à la connaissance de son corps, à la communication avec son ou sa partenaire et au plaisir ? Le vaginisme est une contraction involontaire, répétée, persistante, du périnée en cas de tentative de pénétration (doigt, objet, pénis).
[lire la quatrième du livre Vaginismes]
L'invention de la pilule contraceptive au siècle dernier est quasi unanimement considérée comme la révolution qui a permis aux femmes de se libérer de la fatalité de leur biologie et de conquérir des territoires dont elles avaient été jusqu'alors écartées par des siècles de domination masculine. A tel point que les mots 'pilule' et 'contraception' sont devenus presque synonymes.
[lire la quatrième du livre Vivre sa fertilité naturellement]
L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique, qui touche une femme sur dix en âge de procréer. Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte.
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'endométriose au naturel]
On peut rapidement se sentir désemparée face à l'endométriose qui affecte tous les pans de notre vie. Des petites astuces peuvent pourtant permettre de cohabiter avec plus de sérénité. Grace aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil pour accepter la maladie et vivre avec au quotidien.
[lire la quatrième du livre La petite boîte pour bien vivre l'endométriose]
Alors que, chez les femmes en âge de procréer, une sur dix serait atteinte d'endométriose et une sur cinq développerait un fibrome utérin, ces conditions demeurent méconnues, et même taboues. Coécrit par deux professionnelles de la santé et de la communication qui sont aussi des patientes, cet ouvrage propose un contenu qui va au-delà des pathologies.
[lire la quatrième du livre Endométriose et fibrome utérin]
67 % des femmes souffrent de pertes urinaires, d'une descente d'organes ou d'inconforts lors de relations sexuelles. Bonne nouvelle : vous pouvez déjouer les statistiques ! Les problématiques en lien avec le périnée sont tellement communes chez les femmes qu'elles sont banalisées dans notre société. Pourtant, elles jouent de façon significative sur la qualité de vie.
[lire la quatrième du livre Mon périnée sans tabou]
' J'ai écrit ce livre pour vous dire que, non, vous n'êtes pas seule. Ensemble, on peut trouver des solutions. Ensemble, on peut aller mieux et entamer notre guérison. ' Julia Paredes vit avec l'endométriose depuis plus de dix ans. Comme tant d'autres femmes, elle a connu l'errance médicale, les douleurs et la peur de ne jamais devenir maman.
[lire la quatrième du livre Comment je vis avec l'endométriose]
Le périnée de la femme a longtemps été un sujet tabou, il reste méconnu. Il est pourtant d'une importance capitale au cours de la grossesse, de l'accouchement et de ses suites.
[lire la quatrième du livre Le périnée féminin]
Encore taboue, souvent redoutée, la ménopause est un péril sanitaire qui fait l'objet de nombreuses rumeurs et hypothèses contradictoires. Pourtant, 35 millions de femmes en France sont ou seront concernées.
[lire la quatrième du livre Ménopause]
J'ai eu la chance infinie que les femmes me fassent confiance et me confient leur intimité la plus grande à travers ces témoignages.
[lire la quatrième du livre Où est mon cycle ?]
Syndrome prémenstruel : informer, reconnaître et déculpabiliser ' QU'EST-CE QUI NE VA PAS CHEZ MOI ? ' ' EST-CE QUE JE DEVIENS FOLLE ? ' Vous êtes-vous déjà posé ces questions quelques jours avant vos règles ? Si oui, la réponse est SPM, ou syndrome prémenstruel, cet ensemble de symptômes physiques (douleurs aux seins ou au ventre, migraines, acnée, fringales, nausées, etc.) ou [...]
[lire la quatrième du livre SPM Ta Mère]
' Ce manifeste est adressé aux femmes par une gynécologue médicale qui a vu passer la révolution féministe d'après 68, qui a combattu pour la contraception et l'IVG avec les femmes et pour les femmes, mais qui, aujourd'hui, dans son exercice, a le sentiment d'un affrontement quotidien face à des femmes et contre des femmes en perte de confiance.
[lire la quatrième du livre Femmes, réveillez-vous !]
Toutes pour mieux comprendre l'endométriose, apaiser ses symptômes et en tirer un moyen de mieux se connaître ! Ah l'endométriose ! cette maladie qui touche 1 femme sur 10 et dont on ne sait encore que peu de chose... Outre la méconnaissance de la maladie chez les médecins, les endogirls elles-mêmes ont du mal à comprendre ce qu'il se passe dans leur corps. L'endométriose, c'est un coup [...]
[lire la quatrième du livre Mon cahier endométriose]
Il n'est pas un ouvrage de médecine ou un magazine 'santé' qui, lorsqu'il est question du vieillissement physiologique des femmes, n'évoque la ménopause. Pourtant, l'étude de cette cessation des menstruations est relativement récente (XIXe siècle), lorsque l'on commence à considérer le corps de la femme de façon singulière et non comme celui d'un homme inversé.
[lire la quatrième du livre Idées reçues sur la ménopause]
Leila décrit l'anorexie qui s'empare d'elle, l'emmenant aux portes de la mort. Un long parcours du combattant s'opère alors, entre dépression et tentative de suicide, elle parvient à guérir et vaincre ses démons à force de volonté. Elle témoigne à coeur ouvert de sa lutte en souhaitant que son histoire aide à comprendre et à prévenir la maladie.
[lire la quatrième du livre De la mort à la vie]
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultra-complet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines...
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'accouchement sans douleur]
Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre l'endométriose au naturel]
Un outil indispensable pour observer et comprendre son cycle menstruel. Parce que les règles, c'est beaucoup plus que des symptômes prémenstruels, des culottes tachées et des maux de ventre, voici un journal un brin humoristique qui sera l'allié indispensable de toute femme qui veut observer, comprendre et vivre harmonieusement son cycle menstruel. Conçu en deux parties, ce livre présente [...]
[lire la quatrième du livre Journal intime menstruel]
Il est impératif que la santé intime des femmes devienne une priorité, que les douleurs féminines soient reconnues et soulagées. Ce livre vise à vous offrir une information complète et accessible sur l'anatomie et la fonction pelviennes. Découvrez comment leur influence sur la mécanique de votre corps peut s'avérer une source de bien-être.
[lire la quatrième du livre Votre plancher pelvien assure ! Guide pratique [...]]
La lutte contre l'endo' commence dans votre assiette ! Une femme sur dix est atteinte d'endométriose. Cette maladie gynécologique chronique, encore mal comprise, peut devenir rapidement handicapante dans la vie de tous les jours. Pourtant, des solutions naturelles existent pour réduire l'inflammation et améliorer le quotidien, à commencer par repenser son alimentation.
[lire la quatrième du livre Endométriose, ma cuisine bienfaisante et [...]]
Contraception, fertilité et santé gynécologique au naturel Voici un guide complet du cycle féminin et des Méthodes d'Observation du Cycle (MOC). La physiologie du cycle féminin y est décrite de manière détaillée, mais abordable. Vous trouverez également l'explication des différentes MOC scientifiques existantes (méthode Billings, symptothermie, méthode MAMA, etc.).
[lire la quatrième du livre Cycle féminin]
Découvrez ce qu'est le SOPK et apaisez naturellement tous ses désagréments Aujourd'hui, plus de 20 % des femmes dans le monde souffre du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), un trouble endocri-nien qui impacte le système hormonal. Il s'agit donc de la première cause d'infertilité.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre le SOPK au naturel]
Ces dernières années, la parole des femmes se libère et leur nature cyclique reprend peu à peu place au coeur de leur vie.
[lire la quatrième du livre La magie des cycles féminins]
' Certes, cette période de bouleversement hormonal n'est pas toujours réjouissante, mais il existe des solutions pour en atténuer les désagréments. Rassurez-vous, la ménopause n'est pas une maladie, mais une étape de la vie féminine qui se prépare... avec bienveillance ! ' Michel Cymes La ménopause, c'est le moment où les règles et la fertilité s'arrêtent.
[lire la quatrième du livre Bien vivre ma ménopause]
Bienvenue dans le monde extraordinaire des règles ! Ce livre est fait pour répondre à toutes les questions que peuvent se poser les jeunes filles, les femmes mais aussi les garçons et les hommes, car les règles, c'est un sujet de société. Ce n'est pas un tabou d'avoir ses règles ! On devrait pouvoir en parler facilement entre ami(e)s, en famille ou à l'école, sans être gêné(e)s.
[lire la quatrième du livre Tout sur les règles !]
Si tu entames la lecture de cet ouvrage, c'est que l'on vient de te diagnostiquer une endométriose, ou que tu te poses des questions et que tu cherches à comprendre ce qu'il se passe dans ton corps. Je suis passée par là! Si aujourd'hui je cohabite sereinement avec mon endométriose, j'étais, au début, perdue face à ce corps qui me lâchait.
[lire la quatrième du livre Endométriose]
Douleurs, irritations, démangeaisons... : manuel antidouleurs pour toutes celles qui en ont entre les jambes Il a fallu des siècles pour découvrir le clitoris et oser parler ouvertement du vagin. Voici venu le temps de s'occuper de notre vulve, cet organe méconnu qui est la porte d'entrée des plaisirs, et, accessoirement, la porte de la vie.
[lire la quatrième du livre au bonheur des vulves]
