Savez-vous que la crise cardiaque chez les femmes peut aussi se manifester par des nausées et des vomissements et pas uniquement par une douleur dans la poitrine ? Qu'il était obligatoire pour les sportives de haut niveau de passer des tests de féminité afin d'obtenir un accès aux ...
[lire la quatrième du livre La santé des femmes]
Toutes pour mieux comprendre l'endométriose, apaiser ses symptômes et en tirer un moyen de mieux se connaître ! Ah l'endométriose ! cette maladie qui touche 1 femme sur 10 et dont on ne sait encore que peu de chose... Outre la méconnaissance de la maladie chez les médecins, les endogirls elles-mêmes ont du mal à comprendre ce qu'il se passe dans leur corps. L'endométriose, c'est un coup [...]
[lire la quatrième du livre Mon cahier endométriose]
Les dangers de l'utilisation des protections hygiéniques jetables vous inquiètent, sans parler de leur coût bien réel qui pèse sur votre budget, mais vous ne savez pas comment vous en passer ? Peut-être êtes-vous également en quête d'autonomie menstruelle afin de vivre en harmonie avec vos ...
[lire la quatrième du livre Le guide du flux libre instinctif]
Migraines, mycoses, manque de libido, sécheresse vaginale, troubles intestinaux, carences, thrombose... La liste des effets secondaires liés à la prise de la pilule contraceptive est longue.
[lire la quatrième du livre La pilule contraceptive, c'est fini !]
Il n'est pas un ouvrage de médecine ou un magazine 'santé' qui, lorsqu'il est question du vieillissement physiologique des femmes, n'évoque la ménopause. Pourtant, l'étude de cette cessation des menstruations est relativement récente (XIXe siècle), lorsque l'on commence à considérer le corps de la femme de façon singulière et non comme celui d'un homme inversé.
[lire la quatrième du livre Idées reçues sur la ménopause]
Leila décrit l'anorexie qui s'empare d'elle, l'emmenant aux portes de la mort. Un long parcours du combattant s'opère alors, entre dépression et tentative de suicide, elle parvient à guérir et vaincre ses démons à force de volonté. Elle témoigne à coeur ouvert de sa lutte en souhaitant que son histoire aide à comprendre et à prévenir la maladie.
[lire la quatrième du livre De la mort à la vie]
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultra-complet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines...
[lire la quatrième du livre Ma bible de l'accouchement sans douleur]
Vous êtes angoissée à l'idée d'avoir des rapports sexuels ? Votre corps refuse la pénétration, qui vous évoque peur et douleur ? Vous vous sentez incomprise et seule face à ce problème ? Vous souffrez probablement de vaginisme. Les causes sont nombreuses et dépendent de l'histoire de chaque femme, mais un processus de guérison est possible.
[lire la quatrième du livre Je guéris du vaginisme, c'est parti !]
Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre l'endométriose au naturel]
Un outil indispensable pour observer et comprendre son cycle menstruel. Parce que les règles, c'est beaucoup plus que des symptômes prémenstruels, des culottes tachées et des maux de ventre, voici un journal un brin humoristique qui sera l'allié indispensable de toute femme qui veut observer, comprendre et vivre harmonieusement son cycle menstruel. Conçu en deux parties, ce livre présente [...]
[lire la quatrième du livre Journal intime menstruel]
Il est impératif que la santé intime des femmes devienne une priorité, que les douleurs féminines soient reconnues et soulagées. Ce livre vise à vous offrir une information complète et accessible sur l'anatomie et la fonction pelviennes. Découvrez comment leur influence sur la mécanique de votre corps peut s'avérer une source de bien-être.
[lire la quatrième du livre Votre plancher pelvien assure ! Guide pratique [...]]
Endo, pour endométriose, une maladie gynécologique fréquente. Elle toucherait entre 5 et 10 % des femmes avec un diagnostic allant en moyenne de 8 à 10 ans. Les protocoles thérapeutiques ne sont pas établis et pour cause, l’endométriose est une pathologie complexe.
Votre parcours va ressembler au mien, sûrement. A chaque étape, je tire les leçons de ce que j’ai vécu.
[lire la quatrième du livre Endo STORY]
La lutte contre l'endo' commence dans votre assiette ! Une femme sur dix est atteinte d'endométriose. Cette maladie gynécologique chronique, encore mal comprise, peut devenir rapidement handicapante dans la vie de tous les jours. Pourtant, des solutions naturelles existent pour réduire l'inflammation et améliorer le quotidien, à commencer par repenser son alimentation.
[lire la quatrième du livre Endométriose, ma cuisine bienfaisante et [...]]
Que vous cherchiez un rituel sacré pour vous (re)connecter à votre utérus et à votre féminin ou que vous souhaitiez accompagner vos émotions avec les plantes, il existe autant de raisons que de femmes de s'intéresser à la pratique du yoni steam.
[lire la quatrième du livre Yoni steam : Le retour d'un rituel féminin [...]]
Clara, jeune lycéenne de 17 ans, se découvre atteinte d'endométriose et se questionne. Entourée de ses amies et de sa famille, elle nous raconte son histoire.
L'endométriose touche 1 femme sur 10, dès l'adolescence. Cette maladie débute avec les règles.
Cette bande dessinée a été réalisée en association avec EndoFrance, dont l'objectif est de faire de la prévention et de [...]
[lire la quatrième du livre L'endométriose de Clara]
Contraception, fertilité et santé gynécologique au naturel Voici un guide complet du cycle féminin et des Méthodes d'Observation du Cycle (MOC). La physiologie du cycle féminin y est décrite de manière détaillée, mais abordable. Vous trouverez également l'explication des différentes MOC scientifiques existantes (méthode Billings, symptothermie, méthode MAMA, etc.).
[lire la quatrième du livre Cycle féminin]
Découvrez les médecines douces les plus adaptées ! L'endométriose touche une femme sur dix. Cette maladie, qui se développe chez la femme pendant ses règles, engendre souvent une errance médicale de plusieurs années et une mauvaise gestion des douleurs. Dans ce livre, Hélène Pommier vous propose un accompagnement complet et global.
[lire la quatrième du livre Endométriose]
Découvrez ce qu'est le SOPK et apaisez naturellement tous ses désagréments Aujourd'hui, plus de 20 % des femmes dans le monde souffre du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), un trouble endocri-nien qui impacte le système hormonal. Il s'agit donc de la première cause d'infertilité.
[lire la quatrième du livre Mieux vivre le SOPK au naturel]
Ces dernières années, la parole des femmes se libère et leur nature cyclique reprend peu à peu place au coeur de leur vie.
[lire la quatrième du livre La magie des cycles féminins]
Cet ouvrage retrace la reconversion professionnelle atypique d’une juriste en tant que musicothérapeute suite à une prise de conscience : la musicothérapie contribue à une forme de justice car elle permet à autrui de trouver sa « juste » place.
[lire la quatrième du livre Du Droit à la Musicothérapie : comment aider [...]]
Femmes atypiques, assumez votre potentiel et déployez vos ailes pour vous épanouir professionnellement ! Trop peu de femmes osent rêver grand et sortir des sentiers battus : par empathie, par illusions, ou même par fatigue émotionnelle, elles préfèrent laisser leur place.
[lire la quatrième du livre FEMME ATYPIQUE : HYPERSENSIBILITE, HAUT [...]]
Ce livre se veut à la fois informatif et prescriptif. Médecin urgentiste, pionnière de la santé féminine aux États Unis, l’auteur montre non seulement comment la médecine moderne centrée sur l’homme nuit aux femmes, mais aussi quelles mesures les femmes peuvent prendre pour réduire leurs propres facteurs de risques et faire avancer les choses autour d’elles.
[lire la quatrième du livre le sexe de la sante - notre medecine centre e sur [...]]
' Certes, cette période de bouleversement hormonal n'est pas toujours réjouissante, mais il existe des solutions pour en atténuer les désagréments. Rassurez-vous, la ménopause n'est pas une maladie, mais une étape de la vie féminine qui se prépare... avec bienveillance ! ' Michel Cymes La ménopause, c'est le moment où les règles et la fertilité s'arrêtent.
[lire la quatrième du livre Bien vivre ma ménopause]
Bienvenue dans le monde extraordinaire des règles ! Ce livre est fait pour répondre à toutes les questions que peuvent se poser les jeunes filles, les femmes mais aussi les garçons et les hommes, car les règles, c'est un sujet de société. Ce n'est pas un tabou d'avoir ses règles ! On devrait pouvoir en parler facilement entre ami(e)s, en famille ou à l'école, sans être gêné(e)s.
[lire la quatrième du livre Tout sur les règles !]
Si tu entames la lecture de cet ouvrage, c'est que l'on vient de te diagnostiquer une endométriose, ou que tu te poses des questions et que tu cherches à comprendre ce qu'il se passe dans ton corps. Je suis passée par là! Si aujourd'hui je cohabite sereinement avec mon endométriose, j'étais, au début, perdue face à ce corps qui me lâchait.
[lire la quatrième du livre Endométriose]
Douleurs, irritations, démangeaisons... : manuel antidouleurs pour toutes celles qui en ont entre les jambes Il a fallu des siècles pour découvrir le clitoris et oser parler ouvertement du vagin. Voici venu le temps de s'occuper de notre vulve, cet organe méconnu qui est la porte d'entrée des plaisirs, et, accessoirement, la porte de la vie.
[lire la quatrième du livre au bonheur des vulves]
Le coût des protections hygiéniques constitue de sérieux problèmes aux parents à revenus faibles dont la priorité principale est d'assurer les repas quotidiens. De ce fait, la précarité menstruelle reste un sujet tabou qui fait tout un tas de boue dans la société et dans l'éducation des jeunes filles. Ce déficit de protections hygiéniques peut altérer fortement l'hygiène [...]
[lire la quatrième du livre Stop La précarité menstruelle]
Sans jugement, sans filtre, sans besoin de faire semblant, l'auteure parle ouvertement des conséquences dramatiques d'un syndrome féminin extrême.
[lire la quatrième du livre Maudites hormones]
Vous êtes unique et votre sphère gynécologique le sait. En fonction de ce que vous vivez, de ce que vous exprimez et de ce que vous ressentez, vos cycles et vos organes génitaux vont réagir avec vous. Oui, le corps vous parle avec son propre langage, et la gynécologie émotionnelle est un outil qui permet de prendre soin de vos émotions pour prendre soin de votre utérus.
[lire la quatrième du livre Habiter son utérus]
Devenez enfin la femme éclairée et accomplie que vous rêvez d'être ! Qu'ils soient liés à notre éducation, notre culture, notre société, nos peurs et même nous-mêmes, les tabous autour du corps féminin ont la peau dure. Pourtant, ils représentent un frein dans notre construction de femme, nous opposent parfois, et alimentent la méconnaissance de notre corps et de notre esprit.
[lire la quatrième du livre Intime]
Si pour vous le périnée est une chaîne de montagne, ouvrez vite ce livre et partez à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Vous ne serez pas déçu. e du voyage : cette zone mystérieuse est, on peut le dire, un véritable socle de vie. Eh oui, rien que ça ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel.
[lire la quatrième du livre In Périnée We Trust]
Sommaire I. Mon périnée, cet inconnu II. Le Périnée et le sexe III. Mon périnée et Bébé IV. Mon périnée et ma vessie V. Mon périnée et la constipation VI. Mon périnée et les douleurs vaginales VII. Les autres troubles du périnée, maladies et remèdes Conclusion
[lire la quatrième du livre Plus de 100 questions sur mon périnée]
Conçu pour accompagner chaque femme, quels que soient son âge et ses convictions, tout au long de sa vie, de la puberté à l’après-ménopause, ce livre répond de façon claire, détaillée et rassurante à toutes les questions qu’elle se pose quand survient un événement particulier ou une inquiétude.
[lire la quatrième du livre La vie intime des femmes]
Les rituels sont la conception d'un espace-temps à part, unique et magique. C'est la création d'un endroit et d'un moment pour se recueillir et célébrer en conscience. Ils offrent un instant de reconnexion à soi, au Tout. Ce livre est une invitation à quitter les sollicitations extérieures du quotidien pour revenir à vous.
[lire la quatrième du livre Rituels pour explorer en douceur la puissance de [...]]
Vous venez d’accoucher et vous ne savez plus comment vous vous appelez ? Vous êtes fatiguée et exaltée, heureuse et désespérée, et vous changez d’humeur toutes les deux minutes.
[lire la quatrième du livre La vie rêvée du Post-partum]
Le destin de Sandrine Graneau bascule durant la soirée du 10 avril 2019. Frappée par un choc toxique menstruel, elle se trouve alors entre la vie et la mort.
[lire la quatrième du livre Choc toxique]
