SOS osthéo

Quel est le sujet du livre "SOS osthéo"

Apprenez à soulager et prévenir vos douleurs à la maison, ou bureau ou ou sport avec des exercices simples et efficaces. Fini les raideurs, gênes, douleurs aiguës ou chroniques, maux de tête, troubles digestifs... Grâce aux conseils et techniques de nos ostéopathes Eyton Beckmann et Renan Bain associés à Soasick Delanoë, journaliste santé, débarrassez-vous de ces tracas du quotidien et évitez leur récidive. Vous trouverez dans ce guide : Des explications anatomiques pour mieux comprendre les causes de vos douleurs ; Des conseils pour la maison : soulager un torticolis, bien porter votre enfant, mieux dormir... ; Des recommandations pour le bureau : améliorer votre posture au travail, gérer le stress, rester concentré... ; Des consignes pour le sport : prévenir les blessures de la course à pied, soigner une entorse, décontracter vos muscles... ; Des exercices simples pour apaiser vos douleurs et éviter leur réapparition ; Et plein d'autres conseils, bons gestes et pratiques à adopter !

Auteurs :

Illustrateur Auteur Auteur Auteur Bonjour, je suis Eytan Beckmann, ostéopathe à Paris, enseignant et chroniqueur en presse écrite. Passionné de vulgarisation médicale et scientifique, j'adore transmettre à tous des clés pour mieux vivre son quotidien et être bien dans sa tête et dans ses baskets ! Bonjour, je suis Renan Bain, ostéopathe et enseignant en anatomie à Paris. Il me tient toujours à coeur d'expliquer au plus grand nombre pourquoi leur corps les fait parfois souffrir. C'est en comprenant mieux son corps qu'on est le plus en mesure de l'aider. Bonjour, je suis Soasick Delanoë, journaliste en presse écrite, spécialisée dans la forme et le bien-être. le suis également une grande sportive et je pratique beaucoup de yoga. J'adore partager mes connaissances et mes astuces pour soulager les petits bobos du corps et du mental !

Apprenez à prévenir ou prolonger votre séance d'ostéopathie en BD ! Raideur, gêne, douleur aiguë, maux de tête, vertiges, trouble digestif ou infection urinaire... Nombreuses sont les pathologies soignées par l'ostéopathie. Que vous ayez eu recours ou non à une séance, ce guide illustre les bons gestes et les pratiques essentielles à mettre en pratique pour vous soulager au quotidien. Avec humour et pédagogie, Eytan Beckman et Renan Bain, tous deux osthéopathes se sont associés avec Soasick Delanoë, journaliste santé, pour créer un vrai livre de prévention santé qui se lit comme une BD !

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