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La sophrologie constitue un complément de choix pour la prise en charge et l'accompagnement d'enfants présentant des troubles des apprentissages ou de la cognition.
[lire la quatrième du livre 100 idées pour proposer la sophrologie aux [...]]
Entièrement pratique, organisés en quatre principales thématiques : apprendre à se relaxer, gérer son stress, renforcer sa confiance en soi, et satisfaire ses valeurs de vie.
Au programme, des techniques statiques et dynamiques, c'est-à-dire à effectuer pour un mieux-être global ou dans un but identifié, et des conseils pour faire entrer la sophrologie dans la vie quotidienne.
[lire la quatrième du livre Le Petit Livre de la Sophrologie]
La sophrologie est tout à la fois l'étude de la conscience en harmonie et un ensemble de techniques visant à l'épanouissement et au bien-être de l'individu.
Fruit de la longue expérience pédagogique, clinique et thérapeutique de son auteur, la nouvelle édition revue et complétée de ce manuel qui fait référence dans les écoles de sophrologie, articule pratiques et théories.
[lire la quatrième du livre Comprendre et pratiquer la sophrologie - 2e éd.]
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. [...]
[lire la quatrième du livre Pratiquer la sophrologie au quotidien]
Préparation sophrologique à la naissance en 7 leçons
Dès l'origine, la sophrologie s'est intéressée à la naissance, et a développé des techniques pour aider les femmes à mettre leur enfant au monde.
[lire la quatrième du livre Préparation sophrologique à la naissance]
