Sommeil. Stratégies et techniques pour bien dormir
Stratégies et techniques pour bien dormir

Quel est le sujet du livre "Sommeil. Stratégies et techniques pour bien dormir"

Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ?
Alors ce livre est pour vous !
Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente ?
La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre.
Avant l'âge de cinq ans, ils prennent des habitudes de sommeil qui les suivront toute leur vie.
C'est le moment d'agir !
Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant à s'endormir seul ; gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ; faire la sieste ; bien réagir aux changements d'heure ; dormir ailleurs qu'à la maison ou dans un nouveau lit ; adopter une routine du dodo.
Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique améliorera à coup sûr les nuits de votre enfant.
.
.
et les vôtres !