Livres Santé-Bien-être - page 6

Découvrir les clés de votre plaisir Le plaisir sexuel est un élément essentiel dans l'épanouissement de chacun. Pourtant, une femme sur deux se dit insatisfaite, en raison notamment de préjugés inhibants, de manque de désir ou de difficulté à atteindre l'orgasme.
[lire la quatrième du livre Jouir au féminin]

Comprendre les causes et le déclenchement d'une addiction, pistes et solutions par des thérapies brèves. Comme son précèdent ouvrage 'C'est toi le pilote de ton cerveau' basé sur la PNL, l'auteur développe ici en s'appuyant sur des thérapies et médecines alternatives des pistes et des solutions pour nous libérer de nos addictions.
[lire la quatrième du livre C'est toi le pilote de tes addictions]

Présent même là où on ne l'attend pas, omniprésent dans l'industrie agro-alimentaire, le sucre devrait pourtant occuper une place limitée dans notre alimentation. Facteur de risque réel pour la santé, sa consommation excessive est la cause de nombreux troubles : obésité, allergies, problèmes cardio-vasculaires...
[lire la quatrième du livre Détox sucre]

Vous trouvez difficilement le sommeil ?
Vous avez des "coups de mou" dans la journée ?
Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer…), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes !
Grâce à ce petit ...
[lire la quatrième du livre Bien dormir, c'est malin]

Cette nouveauté dans la série " Entrez dans l'actu " permet de comprendre les enjeux contemporains liés à la santé. Il fait un état des lieux des principales maladies, causes de décès, handicaps et facteurs à risque pour la santé aujourd'hui. Les inégalités d'accès aux soins et l'empreinte environnementale du secteur sont notamment passées au crible.
[lire la quatrième du livre Parlons santé en 30 questions]

Un beau livre engagé, avec de très belles photographies, pour sensibiliser le grand public au risque de disparition de certaines plantes médicinales.
[lire la quatrième du livre Aimer, cueillir et protéger nos plantes [...]]

L'efficacité des traitements conventionnels en cancérologie n'est plus à démontrer. L'oncologie intégrative permet à la personne touchée par le cancer de devenir actrice de sa santé. Ainsi, un suivi global se met en place, centré sur la personne touchée et son entourage, en associant à une médecine fondée sur des données probantes, une médecine de valeurs qui constitue un soutien [...]
[lire la quatrième du livre Oncologie intégrative]

Soigner un enfant, un animal ou se soigner soi-même, cela peut sembler obliger quiconque à faire le grand écart et pourtant... Une vétérinaire et un médecin généraliste ont décidé de questionner ce qu'il y avait de commun dans l'attention que l'on pouvait porter à ses proches, humains ou animaux de compagnie, pour préserver leur bonne santé grâce à l'homéopathie.
[lire la quatrième du livre Le petit guide pratique de l'homéopathie pour [...]]

Ce livre approfondit différents aspects des conséquences du vaste programme de vaccination contre le COVID-19 et leur évolution. Il met l'accent sur la complexité scientifique des interactions intervenues au niveau de la population entre le virus SARS-CoV-2 et le système immunitaire de l'hôte.
[lire la quatrième du livre COVID-19]

La compréhension de la pandémie de covid s'améliore grâce au travail patient de quelques médecins, scientifiques, juristes, citoyens dont la parole est demeurée libre et grâce à la vitalité démocratique de quelques pays occidentaux (Allemagne, Royaume-Uni, Etats-Unis). La collection La manufacture des pandémies développe un point de vue singulier sur cette crise, celui d'une menace [...]
[lire la quatrième du livre La manufacture des pandémies Tome 1]

« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées.
[lire la quatrième du livre Cultiver l'optimisme]

Vous vous sentez stressé, vous avez un travail prenant et avez besoin de décompresser ? Ou peut-être avez-vous des problèmes de communication dans votre couple ou avec votre entourage ? Grâce à ce livre, vous comprendrez comment la décoration de votre intérieur agit sur vos émotions et ce que vous pouvez changer chez vous pour vous sentir mieux.
[lire la quatrième du livre Ma maison me soigne]

Que sont les huiles essentielles, comment elles sont extraites des plantes aromatiques, quelles sont leurs propriétés curatives et comment nous pouvons les utiliser.
[lire la quatrième du livre Huiles essentielles et aromathérapie]

Ce guide pratique et inspirant propose de se nourrir autrement en faisant l’expérience d’une cuisine sans recettes, spontanée et créative.
[lire la quatrième du livre Petit traité de cuisine vivante et spontanée]

Dans ce guide clair et complet, l'expert en naturopathie Roberto Marrocchesi expose les remèdes naturels auxquels vous pouvez avoir recours pour détoxifier votre foie.

Un chemin de prévention et de guérison en passant par diverses disciplines, de l'herboristerie à la médecine traditionnelle chinoise, de la macrobiotique à la naturopathie.
[lire la quatrième du livre Purifier et guérir le foie]

Une source de joie et de vitalité !Avez-vous déjà croisé des personnes qui vous disent adorer se baigner dans une eau glacée ? Peut-être les trouvez-vous très courageuses ou ne comprenez-vous pas bien le plaisir et les bénéfices qu'elles peuvent en retirer...
[lire la quatrième du livre Le froid, l'art de vivre en bonne santé !]

> Guide de référence en sport-santé > Par l'ACSM, figure d'autorité mondiale > Ouvrage scientifique et pratique complet Guide du sport-santé est un ouvrage complet de référence qui explique comment : ? Intégrer les dernières directives en matière d'activité physique et de nutrition dans ...
[lire la quatrième du livre Guide du sport-santé]

Touchée par la SEP à l'âge de 23 ans, Emilie est résignée à endurer les handicaps de la maladie quand elle rencontre Julien Venesson, journaliste scientifique spécialiste de nutrition.
[lire la quatrième du livre Vaincre la sclérose en plaques]

On a pris l'habitude de confectionner nos soins beauté maison à base d'huiles végétales, d'huiles essentielles et d'eaux florales, mais on pense rarement à y ajouter des plantes.
[lire la quatrième du livre Les secrets d'une peau parfaite]

Avec ce guide pratique, apprenez à utiliser les produits de l'aromathérapie (huiles essentielles, hydrolats aromatiques et eaux florales) au quotidien, que ce soit pour votre santé, votre bien-être ou votre beauté.
[lire la quatrième du livre Initiation à l'aromathérapie scientifique et [...]]

Nos chemins et nos sous-bois recèlent des trésors insoupçonnés. Les baies et fruits qui s'y cachent possèdent souvent des propriétés étonnantes, quand ils ne sont pas tout simplement succulents. Que l'on soit randonneur curieux ou botaniste averti, on ne peut que succomber aux charmes de ces pépites naturelles que sont le sureau, l'arbousier, l'épine-vinette ou encore l'alkékenge.
[lire la quatrième du livre Ma cueillette sauvage]

Etes-vous de ceux qui rêvent leur vie, en se disant : '? Si j'avais eu le courage de décider, d'oser, de faire, d'agir à ce moment-là? ! ? ' Vous vous demandez encore pourquoi vous n'avez pas franchi le cap ?? Les raisons abondent : le syndrome de l'imposteur, le timing, la peur de l'échec, la procrastination.
[lire la quatrième du livre 321 Tac]

Les hommes ont jeûné depuis le début des temps, mais ils n'ont réalisé les bienfaits de cette pratique (grâce aux avancées de la technologie et de la médecine) que depuis vingt à trente ans.
[lire la quatrième du livre Zone de jeûne]

Une gym d'entretien pour garder la forme ! L'activité physique nous donne tous les moyens concrets, pratiques et simples pour agir à la fois sur le corps et sur le psychisme.
[lire la quatrième du livre Ma gym douce senior]

Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette.
[lire la quatrième du livre Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie]

Bien que de plus en plus répandu en France, le Tai Chi est souvent considéré à tort comme une gymnastique lente pour seniors. Pourtant, cet art martial chinois extrêmement puissant, basé sur les grands principes taoïstes, n'a rien à envier à la boxe de Shaolin.
[lire la quatrième du livre Le Taichi comme art de vivre]

Loin de créer des carences ou d'atrophier le système digestif, le jeûne réduit le niveau de toxines, régénère les organes et fortifie le système immunitaire. Pour accroître le niveau de vitalité et retrouver la santé, le jeûne doit être mené selon certaines règles éprouvées.
[lire la quatrième du livre Le jeûne thérapeutique]

Comment a-t-on pu développer des vaccins aussi vite contre le Covid-19, et toujours pas contre le Sida ? Peut-on vraiment 'attraper froid' ? Décongeler son plat à température ambiante, c'est péché ? ! Avec humour et pédagogie, Océane Sorel, docteur en virologie, répond à toutes les ...
[lire la quatrième du livre Le grand livre des virus, des microbes et des [...]]

Comprendre et soigner le cancer de la personne âgée nécessite une approche innovante, qui va bien au-delà de la seule expertise médicale.
[lire la quatrième du livre Vieillissement et cancer]

L'état de stress post-traumatique se développe à la suite d'un événement violent ayant provoqué une détresse intense. La sophrologie se révèle être un accompagnement très efficace pour lutter contre ce trouble qui s'installe souvent de manière durable et perturbe profondément la vie quotidienne.
[lire la quatrième du livre Gérer un état de stress post-traumatique avec [...]]

1000 plantes répertoriées. Le fruit de plus de 10 ans de recension. Ce dictionnaire multilingue illustré réunit plus de 1000 plantes représentatives de la biodiversité mondiale. Pour la première fois, un ouvrage propose, en plus de leurs usages traditionnels, une traduction du nom botanique en anglais, allemand, espagnol, français, arabe et berbère.
[lire la quatrième du livre Le petit dictionnaire des plantes]

Un auteur incontournable en aromathérapie thérapeutique Les huiles essentielles sont de plus en plus souvent employées dans le traitement des pathologies courantes. Connue et reconnues pour leurs vertus remarquables, et notamment leurs activités anti-infectieuses, elles s'avèrent très efficaces dans la prévention et le soutien de maladies aiguës ou même chroniques.
[lire la quatrième du livre Pneumologie ORL par les huiles essentielles]

Les écrits de Pythagore attestent de la pratique du végétarisme dès le vie siècle avant notre ère. S'il connaît un premier développement au xviiie siècle, c'est surtout à partir de la seconde moitié du xixe siècle qu'il prend son essor. La viande est alors perçue comme non naturelle et source de mal-être pour l'homme. La supprimer permettrait de revenir à un régime plus sain.
[lire la quatrième du livre Le végétarisme]

Vous avez une maladie cardiovasculaire telle qu'une hypertension artérielle, une hypercholestérolémie, une insuffisance coronaire, de l'insuffisance cardiaque ou une fibrillation auriculaire. Vous voulez avoir des informations sur votre traitement, ses bénéfices, ses effets indésirables, et ses modalités de surveillance. Ce livre est là pour vous donner des réponses.
[lire la quatrième du livre Les maladies cardiovasculaires]

Un nouvel ouvrage de la collection SantéNatur', centré sur la prise en charge naturelle de la douleur (sans écarter toutefois la médecine conventionnelle), qu'il s'agisse de douleurs chroniques liées à des pathologies telles la fibromyalgie, l'arthrose... ou de douleur aiguë (céphalées, poussées inflammatoires...).
[lire la quatrième du livre Soulager les douleurs chroniques ou aiguës]

Huiles essentielles, eaux florales/hydrolats ou encore huiles végétales, voilà des ingrédients naturels qui font maintenant partis de notre quotidien.
[lire la quatrième du livre Le grand guide des huiles essentielles, [...]]