La réflexologie est une médecine ancestrale douce basée sur l'utilisation de techniques de massage et d'acupression exercées sur l'ensemble des pieds. Dans cette discipline, les pieds sont considérés comme la représentation miniaturisée du corps humain. Troubles digestifs, poussées dentaires, sommeil perturbé : cette méthode aux nombreux bienfaits est particulièrement adaptée aux [...] [lire la quatrième du livre La réflexologie pour les bébés et les enfants]
La science vient de nous faire découvrir une dimension du jeûne intermittent totalement originale. Elle concerne l'alimentation, mais bénéficie aussi à tout l'organisme grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l'immunité, le sommeil et la sexualité. Désormais, chacun peut activer sa pharmacie intérieure. [lire la quatrième du livre Votre avenir sur ordonnance]
Si vous cherchez en vain une solution à vos douleurs chroniques, elle se trouve peut-être dans ces pages ! Vous découvrirez en effet grâce à ce guide pratique qu'il existe une méthode naturelle, simple et efficace, reposant sur des bases scientifiques, pour en finir avec la plupart de vos maux : le traitement des points trigger myofasciaux. [lire la quatrième du livre Supprimez rapidement vos douleurs par la [...]]
Angoisse, kilos en trop, eczéma, maux de tête... Et si les fleurs de Bach étaient la solution ? En rééquilibrant les émotions à l'origine de ces troubles physiques et psychologiques, elles apaisent toute la famille en toute simplicité et sans danger ! Découvrez vite dans ce livre : Tout ce qu'il faut savoir sur les fleurs de Bach : qui est le Dr Bach, comment sont fabriqués ses élixirs [...] [lire la quatrième du livre Les fleurs de Bach]
Le cycle féminin représente une source de douleurs installées parfois depuis tellement longtemps, qu'elles sont considérées comme "normales" ou inévitables.
ET SI POUR MINCIR VOUS NE FAISIEZ PAS DE REGIME ? Rééquilibrage alimentaire, jeûne intermittent, régime crétois, sans oublier l'autohypnose : toutes vos solutions pour vos soucis de poids et d'alimentation ! Grâce à l'autohypnose, il est possible d'acquérir les bons réflexes, d'apprendre ... [lire la quatrième du livre Mincir sans régime grâce à l'autohypnose]
« Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d’alcool. [lire la quatrième du livre Non ! J'ai arrêté]
Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son coeur est accessible grâce à la coach respiration®, méthode lancée par l'auteur. [lire la quatrième du livre Respirer avec les arbres]
L’autohypnose est l’hypnose qu’on se « fait » à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d’agir sur sa santé et aide à atteindre ses objectifs de vie. Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les enseignements de ce livre. [lire la quatrième du livre Pratiquer facilement l'autohypnose]
"Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladies, les entraves à son plein épanouissement". [lire la quatrième du livre Le lexique de « Dis-moi où tu as mal »]
Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs respectifs pour vous offrir une approche novatrice et holistique de la santé et de vous-mêmes, fondée sur l'alimentation, le sport, le sommeil, les hormones et le poids, la sociologie, l'écologie et le bien-être ! Ce ... [lire la quatrième du livre L’assiette santé]
" Le cerveau est un bâtisseur de monde plus qu'il n'en est l'observateur " Plongé dans l'expérience d'une attaque cérébrale mineure, Alexis Jenni est aux premières loges pour témoigner de ce que change le cerveau : notre rapport au monde et à la réalité - jusqu'à, en situation de trouble, changer la réalité elle-même. [lire la quatrième du livre Le cerveau]
La maternité est un des tout premiers domaines d'application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité : corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la relaxation dynamique. La femme ainsi préparée va trouver confiance et autonomie face à l'accouchement, diminuer ses [...] [lire la quatrième du livre Préparation sophrologique à la naissance]
Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace. Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules. Les 30 plantes à connaître absolument. Les 10 huiles végétales à appliquer facilement. [lire la quatrième du livre Phytothérapie]
Sylvie SekSek a vécu les 50 premières années de sa vie en ignorant son autisme. Puis, le diagnostic est tombé. Mais pas de quoi lui faire perdre son sens de l'humour. Dans un récit drôle et émouvant, rempli d'anecdotes, elle décrit la façon dont la conscience de son autisme a bouleversé sa vie personnelle et professionnelle. Sylvie a commencé depuis ce diagnostic, à revivre tout son [...] [lire la quatrième du livre Autiste Asperger à 50 ans]
Cet ouvrage sortira de presse fin d'année 2023. En le commandant en souscription (avant sa parution), vous profiterez d'une remise de 20% qui s'ajoutera automatiquement à votre panier d'achat. Nous vous l'expédierons ensuite dès sa parution. Profitez-en ! La description courante d'une plante consiste essentiellement à la classer en tant qu'espèce au sein d'une famille botanique, à décrire [...] [lire la quatrième du livre L'approche sensorielle des plantes médicinales [...]]
Ce guide pratique présente, sans prétention et sans fioritures, l'essence de la tradition médicale chinoise. Sommaire (extraits) 1. Comprendre la philosophie - Cosmogonie et astronomie - La conception de l'être humain - La théorie du yin et du yang - Les propriétés du yin et du yang - Le yin et le yang dans le corps humain - La théorie des cinq éléments - Que sont les méridiens et à [...] [lire la quatrième du livre Bien-être et épanouissement par la tradition [...]]
VOTRE COACH À DOMICILE !Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous.Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec [...] [lire la quatrième du livre Ma leçon d'Antigym]
Sommeil, faim, stress, humeur, libido, fertilité... La méthode incroyable d'une naturopathe pour faire de vos hormones des alliées de votre bien-être au quotidien
Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral. [lire la quatrième du livre Reine de mes hormones !]
Un précis de thérapeutique réalisé par Edward Bach au fur et à mesure qu'il découvrait les fleurs adaptées aux traitements des états émotionnels qui sont à l'origine de différentes pathologies. Remèdes naturels accessible à tous, y compris les enfants et les personnes âgées. [lire la quatrième du livre Les douze guérisseurs]
Trop de personnes souffrent actuellement de burn-out, de fibromyalgie ou d'asthénie chronique. Ces maladies psychosomatiques ont en commun d'avoir pour origine la tension psychique qui au fil du temps devient chronique. [lire la quatrième du livre Apprendre à se reposer]
Mystique, érudite, pragmatique et figure d'exception, Hildegarde de Bingen nous a légué de nombreux remèdes tirés de ' simples ' (plantes médicinales), puisés tant de son observation fine de la nature, que de savoir-faire encore plus anciens et fascinants. [lire la quatrième du livre Trouver l'équilibre avec Hildegarde de Bingen]
Atteinte d'une maladie génétique rare sans le savoir, Lisa a dû quitter le dojo de karaté pour la piscine de rééducation. Douleurs incapacitantes, faux diagnostics, maltraitance médicale, dépression... Un jour enfin, après de longues années d'errance un médecin finit par diagnostiquer sa maladie. [lire la quatrième du livre Errances médicales : des solutions existent]
Découvrir les clés de votre plaisir Le plaisir sexuel est un élément essentiel dans l'épanouissement de chacun. Pourtant, une femme sur deux se dit insatisfaite, en raison notamment de préjugés inhibants, de manque de désir ou de difficulté à atteindre l'orgasme. [lire la quatrième du livre Jouir au féminin]
Comprendre les causes et le déclenchement d'une addiction, pistes et solutions par des thérapies brèves. Comme son précèdent ouvrage 'C'est toi le pilote de ton cerveau' basé sur la PNL, l'auteur développe ici en s'appuyant sur des thérapies et médecines alternatives des pistes et des solutions pour nous libérer de nos addictions. [lire la quatrième du livre C'est toi le pilote de tes addictions]
Présent même là où on ne l'attend pas, omniprésent dans l'industrie agro-alimentaire, le sucre devrait pourtant occuper une place limitée dans notre alimentation. Facteur de risque réel pour la santé, sa consommation excessive est la cause de nombreux troubles : obésité, allergies, problèmes cardio-vasculaires... [lire la quatrième du livre Détox sucre]
Vous trouvez difficilement le sommeil ? Vous avez des "coups de mou" dans la journée ? Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer…), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes ! Grâce à ce petit guide très ... [lire la quatrième du livre Bien dormir, c'est malin]
Cette nouveauté dans la série " Entrez dans l'actu " permet de comprendre les enjeux contemporains liés à la santé. Il fait un état des lieux des principales maladies, causes de décès, handicaps et facteurs à risque pour la santé aujourd'hui. Les inégalités d'accès aux soins et l'empreinte environnementale du secteur sont notamment passées au crible. [lire la quatrième du livre Parlons santé en 30 questions]
L'efficacité des traitements conventionnels en cancérologie n'est plus à démontrer. L'oncologie intégrative permet à la personne touchée par le cancer de devenir actrice de sa santé. Ainsi, un suivi global se met en place, centré sur la personne touchée et son entourage, en associant à une médecine fondée sur des données probantes, une médecine de valeurs qui constitue un soutien [...] [lire la quatrième du livre Oncologie intégrative]
Soigner un enfant, un animal ou se soigner soi-même, cela peut sembler obliger quiconque à faire le grand écart et pourtant... Une vétérinaire et un médecin généraliste ont décidé de questionner ce qu'il y avait de commun dans l'attention que l'on pouvait porter à ses proches, humains ou animaux de compagnie, pour préserver leur bonne santé grâce à l'homéopathie. [lire la quatrième du livre Le petit guide pratique de l'homéopathie pour [...]]
Ce livre approfondit différents aspects des conséquences du vaste programme de vaccination contre le COVID-19 et leur évolution. Il met l'accent sur la complexité scientifique des interactions intervenues au niveau de la population entre le virus SARS-CoV-2 et le système immunitaire de l'hôte. [lire la quatrième du livre COVID-19]
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