La naturopathie n'est plus aujourd'hui à présenter et nombre d'ouvrages abordent ses bienfaits sur notre santé et notre bien-être, mais peu d'entre eux font le pont entre naturopathie et éducation spécialisée en institution.
[lire la quatrième du livre Les bienfaits de la naturopathie]
" L'acupression est La technique pour prendre soin de soi, qui allie la puissance des points d'acupuncture, combiné à la relaxation profonde des massages, et le lâcher prise en pleine conscience. " Cela fait quelque temps que vous avez envie de vous lancer à corps et à coeur perdus dans un nouveau style de vie ! Une vie plus saine dans le but d'accomplir votre plein potentiel.
[lire la quatrième du livre Acupression – Apprenez à utiliser vos mains [...]]
Manger varié, équilibrer ses repas, compter les kilocalories, aucune de ces recommandations ne permet de résoudre des troubles digestifs ni de mincir durablement ! Pire encore, selon un rapport de l'Anses, après un régime hypocalorique 'La reprise de poids concerne 80 des sujets après un an. Et ce chiffre augmente avec le temps'.
[lire la quatrième du livre Les 7 péchés de la diététique moderne]
Un petit guide complet et illustré pour gérer les maux courants par l'automassage (allergie, fatigue, constipation, fertilité, douleurs...), et pour gérer ses émotions. Alliez vos gestes à une compréhension de vos chakras pour un soin complet.
[lire la quatrième du livre L'automassage]
L’asexualité, un mot mystérieux et fantasmé dans une société ultra-sexualisée.
[lire la quatrième du livre Asexuelle]
Savez-vous qu'il existe une différence nutritionnelle énorme entre une carotte crue et une carotte cuite ? C'est ce que l'on appelle l'index glycémique (IG), ou l'indice de glucides que chaque aliment fait passer dans le sang. Ce dernier, on le sait aujourd'hui, a un impact considérable sur la santé de tout un chacun, et pas seulement celle des diabétiques.
[lire la quatrième du livre Mes bowls express IG bas]
Les vertus de la médecine traditionnelle chinoise. Découvrez les bases de la médecine chinoise et mettez en pratique dans votre quotidien les conseils, les recettes et les nouvelles habitudes de vie proposés ici.
[lire la quatrième du livre Prévenir et soulager le cancer]
Le chlorure de magnésium est un remède miracle méconnu.
Facile à préparer, simple à prendre, peu coûteuse, cette poudre blanche a d'étonnantes propriétés thérapeutiques et devrait figurer dans la pharmacie familiale de chacun. Son goût désagréable est vite oublié face aux nombreux bénéfices que vous tirerez de ce petit effort quotidien.
[lire la quatrième du livre Le chlorure de magnésium]
Un programme minceur et psychologie positive qui vous accompagne jour après jour pour perdre du poids et être en harmonie avec votre corps.
[lire la quatrième du livre Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes [...]]
La réflexologie est une médecine ancestrale douce basée sur l'utilisation de techniques de massage et d'acupression exercées sur l'ensemble des pieds. Dans cette discipline, les pieds sont considérés comme la représentation miniaturisée du corps humain. Troubles digestifs, poussées dentaires, sommeil perturbé : cette méthode aux nombreux bienfaits est particulièrement adaptée aux [...]
[lire la quatrième du livre La réflexologie pour les bébés et les enfants]
ET SI POUR MINCIR VOUS NE FAISIEZ PAS DE REGIME ? Rééquilibrage alimentaire, jeûne intermittent, régime crétois, sans oublier l'autohypnose : toutes vos solutions pour vos soucis de poids et d'alimentation ! Grâce à l'autohypnose, il est possible d'acquérir les bons réflexes, d'apprendre ...
[lire la quatrième du livre Mincir sans régime grâce à l'autohypnose]
Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son coeur est accessible grâce à la coach respiration®, méthode lancée par l'auteur.
[lire la quatrième du livre Respirer avec les arbres]
Angoisse, kilos en trop, eczéma, maux de tête... Et si les fleurs de Bach étaient la solution ? En rééquilibrant les émotions à l'origine de ces troubles physiques et psychologiques, elles apaisent toute la famille en toute simplicité et sans danger ! Découvrez vite dans ce livre : Tout ce qu'il faut savoir sur les fleurs de Bach : qui est le Dr Bach, comment sont fabriqués ses élixirs [...]
[lire la quatrième du livre Les fleurs de Bach]
« Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d’alcool.
[lire la quatrième du livre Non ! J'ai arrêté]
Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs respectifs pour vous offrir une approche novatrice et holistique de la santé et de vous-mêmes, fondée sur l'alimentation, le sport, le sommeil, les hormones et le poids, la sociologie, l'écologie et le bien-être ! Ce ...
[lire la quatrième du livre L’assiette santé]
Si vous cherchez en vain une solution à vos douleurs chroniques, elle se trouve peut-être dans ces pages !
Vous découvrirez en effet grâce à ce guide pratique qu'il existe une méthode naturelle, simple et efficace, reposant sur des bases scientifiques, pour en finir avec la plupart de vos maux : le traitement des points trigger myofasciaux.
[lire la quatrième du livre Supprimez rapidement vos douleurs par la [...]]
La maternité est un des tout premiers domaines d'application de la sophrologie. Celle-ci prend en compte la personne dans sa globalité : corps et esprit. Elle permet à la femme de développer sa concentration, sa force physique et son équilibre mental à travers la relaxation dynamique. La femme ainsi préparée va trouver confiance et autonomie face à l'accouchement, diminuer ses [...]
[lire la quatrième du livre Préparation sophrologique à la naissance]
Les chakras, fondements des médecines orientales, sont des centres énergétiques nécessaires à votre équilibre et à votre bien-être.
[lire la quatrième du livre Sagesse des chakras au féminin]
La science vient de nous faire découvrir une dimension du jeûne intermittent totalement originale. Elle concerne l'alimentation, mais bénéficie aussi à tout l'organisme grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l'immunité, le sommeil et la sexualité. Désormais, chacun peut activer sa pharmacie intérieure.
[lire la quatrième du livre Votre avenir sur ordonnance]
Sylvie SekSek a vécu les 50 premières années de sa vie en ignorant son autisme. Puis, le diagnostic est tombé. Mais pas de quoi lui faire perdre son sens de l'humour. Dans un récit drôle et émouvant, rempli d'anecdotes, elle décrit la façon dont la conscience de son autisme a bouleversé sa vie personnelle et professionnelle. Sylvie a commencé depuis ce diagnostic, à revivre tout son [...]
[lire la quatrième du livre Autiste Asperger à 50 ans]
Cet ouvrage sortira de presse fin d'année 2023. En le commandant en souscription (avant sa parution), vous profiterez d'une remise de 20% qui s'ajoutera automatiquement à votre panier d'achat. Nous vous l'expédierons ensuite dès sa parution. Profitez-en ! La description courante d'une plante consiste essentiellement à la classer en tant qu'espèce au sein d'une famille botanique, à décrire [...]
[lire la quatrième du livre L'approche sensorielle des plantes médicinales [...]]
Ce guide pratique présente, sans prétention et sans fioritures, l'essence de la tradition médicale chinoise. Sommaire (extraits) 1. Comprendre la philosophie - Cosmogonie et astronomie - La conception de l'être humain - La théorie du yin et du yang - Les propriétés du yin et du yang - Le yin et le yang dans le corps humain - La théorie des cinq éléments - Que sont les méridiens et à [...]
[lire la quatrième du livre Bien-être et épanouissement par la tradition [...]]
VOTRE COACH À DOMICILE !Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous.Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec [...]
[lire la quatrième du livre Ma leçon d'Antigym]
Acné, fatigue chronique, règles douloureuses, infertilité, humeur instable, ou encore symptômes gênants en préménopause… On le sait aujourd’hui, les hormones gouvernent notre vie et peuvent nous impacter de bien des façons, tant sur le plan physique que moral.
[lire la quatrième du livre Reine de mes hormones !]
Un précis de thérapeutique réalisé par Edward Bach au fur et à mesure qu'il découvrait les fleurs adaptées aux traitements des états émotionnels qui sont à l'origine de différentes pathologies. Remèdes naturels accessible à tous, y compris les enfants et les personnes âgées.
[lire la quatrième du livre Les douze guérisseurs]
Trop de personnes souffrent actuellement de burn-out, de fibromyalgie ou d'asthénie chronique. Ces maladies psychosomatiques ont en commun d'avoir pour origine la tension psychique qui au fil du temps devient chronique.
[lire la quatrième du livre Apprendre à se reposer]
Mystique, érudite, pragmatique et figure d'exception, Hildegarde de Bingen nous a légué de nombreux remèdes tirés de ' simples ' (plantes médicinales), puisés tant de son observation fine de la nature, que de savoir-faire encore plus anciens et fascinants.
[lire la quatrième du livre Trouver l'équilibre avec Hildegarde de Bingen]
Mal aux jambes, cellulite, allergies, douleurs articulaires, nerfs en pelote...
[lire la quatrième du livre Mes tisanes santé : prévenir et soulager]
Atteinte d'une maladie génétique rare sans le savoir, Lisa a dû quitter le dojo de karaté pour la piscine de rééducation. Douleurs incapacitantes, faux diagnostics, maltraitance médicale, dépression... Un jour enfin, après de longues années d'errance un médecin finit par diagnostiquer sa maladie.
[lire la quatrième du livre Errances médicales : des solutions existent]
Découvrir les clés de votre plaisir Le plaisir sexuel est un élément essentiel dans l'épanouissement de chacun. Pourtant, une femme sur deux se dit insatisfaite, en raison notamment de préjugés inhibants, de manque de désir ou de difficulté à atteindre l'orgasme.
[lire la quatrième du livre Jouir au féminin]
Comprendre les causes et le déclenchement d'une addiction, pistes et solutions par des thérapies brèves. Comme son précèdent ouvrage 'C'est toi le pilote de ton cerveau' basé sur la PNL, l'auteur développe ici en s'appuyant sur des thérapies et médecines alternatives des pistes et des solutions pour nous libérer de nos addictions.
[lire la quatrième du livre C'est toi le pilote de tes addictions]
Présent même là où on ne l'attend pas, omniprésent dans l'industrie agro-alimentaire, le sucre devrait pourtant occuper une place limitée dans notre alimentation. Facteur de risque réel pour la santé, sa consommation excessive est la cause de nombreux troubles : obésité, allergies, problèmes cardio-vasculaires...
[lire la quatrième du livre Détox sucre]
Vous trouvez difficilement le sommeil ?
Vous avez des "coups de mou" dans la journée ?
Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer…), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes !
Grâce à ce petit ...
[lire la quatrième du livre Bien dormir, c'est malin]
L'efficacité des traitements conventionnels en cancérologie n'est plus à démontrer. L'oncologie intégrative permet à la personne touchée par le cancer de devenir actrice de sa santé. Ainsi, un suivi global se met en place, centré sur la personne touchée et son entourage, en associant à une médecine fondée sur des données probantes, une médecine de valeurs qui constitue un soutien [...]
[lire la quatrième du livre Oncologie intégrative]
