Dans ce livre, Geneviève Krebs nous aide à comprendre ce qu'est une addiction et dans quelle mesure cette dernière est souvent liée à la dépendance affective.
Elle y traite de tous les types d'addictions : achats compulsifs, sur-connectivité, sexe, jeux de hasard, hyperphagie boulimique, voyance, alcool, relations toxiques, travail, sport...
[lire la quatrième du livre Addictions et dépendance affective]
Livres Santé-Bien-être - page 3
L'OUVRAGE LE PLUS COMPLET POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTE DE MANIERE NATURELLE !
Sophie Lacoste est journaliste dans le domaine de la santé naturelle depuis plus de trente ans. Au cours de sa carrière, elle a pu voir l'évolution des pratiques et, surtout, recueillir une multitude d'informations pour (re)prendre en main sa santé.
[lire la quatrième du livre L'encyclopédie de santé naturelle]
![Anxiété, fatigue, douleurs… Agissez sur vos neurotransmetteurs !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/N/9782226489722-anxiete--fatigue--douleurs--agissez-neurotransmetteurs.jpg)
Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurotransmetteurs !
Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c'étaient vos neurotransmetteurs ? Nous avons tous entendu parler de dopamine, mélatonine, sérotonine, acétylcholine, Gaba...
[lire la quatrième du livre Anxiété, fatigue, douleurs… Agissez sur vos [...]]
![La blessure d'abandon](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782761963510-blessure-abandon.jpg)
Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ? d'avoir peur de vous engager dans une relation ? de songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira ? Si oui, c'est probablement que vous êtes abandonnique. Dans ce cas, ce livre est fait pour vous.
[lire la quatrième du livre La blessure d'abandon]
![Vaincre la fatigue](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureV/A/9782813231574-vaincre-fatigue.jpg)
Tout savoir sur la fatigue pour mieux la surmonter La fatigue est souvent banalisée voire négligée, pourtant, elle constitue une des principales causes de consultation médicale. Intense ou persistante, elle peut cacher un problème important qu'il est essentiel de diagnostiquer afin de le traiter comme il se doit.
Ce livre évoque les quatre grandes catégories de fatigue : banale, [...]
[lire la quatrième du livre Vaincre la fatigue]
![Les pouvoirs de l'iode](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782813231505-pouvoirs-iode.jpg)
Cancers, hypothyroïdie, baisse du QI, dépression, eczéma, fatigue... réhabilitons cet oligo-élément essentiel à la bonne santé !
Depuis les années 1950 le grand public mais aussi toute la communauté médicale mondiale ont été victimes d'une énorme erreur scientifique régulièrement colportée depuis et qui martèle que l'iode est toxique.
[lire la quatrième du livre Les pouvoirs de l'iode]
![Secrets d'une naturopathe pour une belle peau](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/E/9782815321822-secrets-naturopathe-pour-belle-peau.jpg)
Barrière protectrice face à l’extérieur, notre peau laisse pourtant transparaître de nombreuses informations quant à notre bien-être physique et émotionnel.
Améliorer nos petits problèmes de peau, la faire rayonner et réduire les signes du vieillissement cutané demande alors de prendre soin de nous dans notre globalité.
[lire la quatrième du livre Secrets d'une naturopathe pour une belle peau]
![Plus jamais malade !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/L/9782895688877-plus-jamais-malade.jpg)
S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité.
[lire la quatrième du livre Plus jamais malade !]
![Décodage biologique système respiratoire et ORL](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureD/E/9782840589037-decodage-biologique-systeme-respiratoire.jpg)
Du nez jusqu'aux poumons, en passant par tous les organes respiratoires... Qu'est-ce que ces douleurs et maladies ont à vous dire ? Découvrez toutes les pistes de compréhension vers la résolution des conflits et la guérison. Le Décodage Biologique aborde la santé sous l'angle de la somatisation, où chaque symptôme correspond à un ressenti, à une émotion bloquée.
[lire la quatrième du livre Décodage biologique système respiratoire et ORL]
![Happy Détox](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureH/A/9782416013577-happy-detox.jpg)
Le coaching 4 saisons d'Anne Ghesquière débarque en version poche !
Grâce à tous les conseils, recettes et astuces de ce livre, adoptez en toute simplicité la "Happy Détox", un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! La détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité.
[lire la quatrième du livre Happy Détox]
![Je détoxique mon foie, c'est parti !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureJ/E/9782889538966-detoxique-foie--parti.jpg)
Problèmes digestifs, lourdeurs, maux de tête, fatigue, manque d'élan, boutons, constipation... br/ br/ STOP.
Combien de temps allez-vous supporter tous ces maux ? Ils ne sont que les symptômes d'un foie surchargé. br/ br/ À notre époque de suralimentation, de surmédication, de pollution, de consommation répandue de stimulants, le foie est très fortement sollicité.
[lire la quatrième du livre Je détoxique mon foie, c'est parti !]
![Décodage biologique symptômes oculaires](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureD/E/9782840589013-decodage-biologique-symptomes-oculaires.jpg)
Orgelet, troubles de la vision, glaucome... Qu'est-ce que ces douleurs et maladies ont à vous dire ? Découvrez toutes les pistes de compréhension vers la résolution des conflits et la guérison. Le Décodage Biologique aborde la santé sous l'angle de la somatisation, où chaque symptôme correspond à un ressenti, à une émotion bloquée.
[lire la quatrième du livre Décodage biologique symptômes oculaires]
![Les points de pression pour toutes les situations](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782813231154-points-pression-pour-toutes-situations.jpg)
Des gestes simples, à pratiquer de manière ludique et en famille, pour soulager les maux de tête, stopper les nausées, retrouver le sommeil, calmer l'angoisse, développer la mémoire et la concentration... Imaginez sur votre corps des " boutons " extraordinaires sur lesquels appuyer dans les moments difficiles, pour soulager immédiatement vos douleurs ou retrouver de l'énergie.
[lire la quatrième du livre Les points de pression pour toutes les situations]
![Le kit de survie pour réussir ses examens](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782711427079-survie-pour-reussir-examens.jpg)
Tu as l'impression de décrocher de tes études ? Tu te sens totalement démotivé.
[lire la quatrième du livre Le kit de survie pour réussir ses examens]
![Je pratique la réflexologie plantaire](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureJ/E/9782853279536-pratique-reflexologie-plantaire.jpg)
Un très joli coffret pratique contenant 35 cartes pour pratiquer la réflexologie plantaire où que l'on aille.
La réflexologie plantaire est une technique de soin qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. En stimulant des points et des zones réflexes sur les pieds, elle procure une profonde détente.
[lire la quatrième du livre Je pratique la réflexologie plantaire]
![Le grand dictionnaire des malaises et des maladies](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782358052856-grand-dictionnaire-malaises-maladies.jpg)
Mon corps me parle. Le malaise ou la maladie sont un message que mon corps m'envoie afin que je prenne conscience de ce que je vis dans le moment présent. Ils expriment le stress en moi, mon anxiété accumulée, ma fragilité émotionnelle et mes inconforts issus des nombreuses adaptations dans ma vie. Je dois écouter et comprendre leurs messages pour libérer mes émotions passées et [...]
[lire la quatrième du livre Le grand dictionnaire des malaises et des maladies]
![Pas de visuel pour La retraite, c’est du boulot !](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
Le passage à la retraite n'est pas toujours 'un long fleuve tranquille' et les écueils sont souvent nombreux. Appréhendé ou désiré, il doit être réfléchi, contrôlé et tout simplement préparé. La vie à la retraite ne suit pas les mêmes principes que la vie professionnelle ; son architecture - et ce sera vous l'architecte - a ses règles spécifiques ; vous ne pourrez les ignorer.
[lire la quatrième du livre La retraite, c’est du boulot !]
![L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/9782729623333-hypnose--reinitialisation-cinq-sens.jpg)
Ce manuel d'hypnose présente une approche développée par l'auteur, psychologue et hypnothérapeute reconnu, qui intervient depuis de nombreuses années dans de très nombreux cycles de formation au Canada, en France, en Belgique et en Suisse. Cette approche se caractérise par des résultats instantanés et la simplicité des moyens utilisés. On pourrait presque l'intituler : hypnose flash.
[lire la quatrième du livre L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens]
![En finir avec l'alcool](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureE/N/9782315019878-finir-avec-alcool.jpg)
100 questions que se posent les alcooliques et leur entourage
- Comment savoir si je suis dépendant à l'alcool ? - Pourquoi je me sens si mal quand je ne bois pas ? - Quand on a été trop loin, pourquoi on retouche à ce poison ? - Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? - Que ressentent mes enfants quand je bois ? - Pourquoi se fait-on autant mal quand on boit ? - Pourquoi [...]
[lire la quatrième du livre En finir avec l'alcool]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
![Mon guide d'art-thérapie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/O/9782226491596-guide-art-therapie.jpg)
Parfois la vie bascule : maladie, accident, traitement lourd, deuil, rupture... Plus rien ne sera désormais comme avant.
[lire la quatrième du livre Mon guide d'art-thérapie]
![Ma routine anti-inflammatoire](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9782036049253-routine-anti-inflammatoire.jpg)
Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles ...
[lire la quatrième du livre Ma routine anti-inflammatoire]
![Guide d’aromathérapie efficace et sans risque, au jour le jour.](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/U/9782875522146-guide-d-aromatherapie-efficace-sans-risque--jour-jour..jpg)
Cet ouvrage participe à la reconnaissance de la polyvalence et de la pertinence de l’aromathérapie.
Cette thérapeutique s’affirme comme une des réponses les plus probantes à un très grand nombre d’affections et de pathologies, sans oublier la dimension émotionnelle pour laquelle elle apporte également son appui.
[lire la quatrième du livre Guide d’aromathérapie efficace et sans risque, [...]]
![100 idées pour comprendre le sommeil](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureLivre/9782353452989-idees-pour-comprendre-sommeil.jpg)
100 idées pour comprendre le sommeil « Béni soit celui qui inventa le sommeil ! » a écrit Miguel de Cervantès Nul n'ignore que le sommeil a une importance capitale dans notre vie et que nous en passons presque un tiers à dormir.
Mais si on se sent respirer et on se voit bouger, on ne se voit pas dormir.
[lire la quatrième du livre 100 idées pour comprendre le sommeil]
![500 recettes IG bas](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureLivre/9791028531003-recettes.jpg)
Equilibrer son taux de glucose sanguin est indispensable pour chacun d'entre nous, à tout âge, que l'on soit en bonne santé ou non. Manger IG bas, ce n'est pas un 'régime à la mode' mais des habitudes à prendre toute sa vie.
[lire la quatrième du livre 500 recettes IG bas]
![Le grand livre de la kinésiologie spécial enfants](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791028530990-grand-livre-kinesiologie-special-enfants.jpg)
Votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit depuis sa naissance ? Ne veut pas quitter vos bras ou pique des colères à longueur de journée ? Ne tient pas en place ?
Ces comportements sont parfois en lien avec des événements survenus autour de la naissance. La kinésiologie est une médecine douce qui permet d'interroger la mémoire de ces maux.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de la kinésiologie spécial [...]]
![Ma bible yogathérapie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9791028530983-bible-yogatherapie.jpg)
Le yoga est une discipline psychocorporelle qui harmonise la vie intime féminine et la santé dans son ensemble.
Par une pratique régulière, les femmes peuvent mieux vivre leur cycle, se revitaliser, renforcer leur fertilité, préparer un accouchement physiologique, atténuer un syndrome prémenstruel, ou limiter les bouffées de chaleur après la cinquantaine.
[lire la quatrième du livre Ma bible yogathérapie]
![Guide professionnel de la cosmétique éco-responsable](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/U/9782100844425-guide-professionnel-cosmetique-eco-responsable.jpg)
Cet ouvrage propose au formulateur, qu’il soit amateur éclairé ou professionnel, l’exposé des enjeux et des techniques de la cosmétique responsable. Il lui permet de mieux comprendre comment agissent sur la peau les différents actifs, de façon à adapter la formulation aux besoins visés.
[lire la quatrième du livre Guide professionnel de la cosmétique [...]]
![Le Charme secret de notre graisse](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782330188498-charme-secret-notre-graisse.jpg)
Aucun organe n'est aussi méconnu que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : depuis une dizaine d'années, les chercheurs considèrent notre tissu adipeux comme un organe à part entière. Les cellules graisseuses participent à des fonctions essentielles de notre corps, produisent des hormones et régulent de multiples processus.
[lire la quatrième du livre Le Charme secret de notre graisse]
![Thyroïde, les solutions naturelles](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureT/H/9782365498081-thyroide--solutions-naturelles.jpg)
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE THYROÏDE ET RETROUVEZ SANTE ET VITALITE Comment venir à bout d'une hypothyroïdie lorsque, en dépit des traitements, certains symptômes persistent ? Si l'hypothyroïdie est un trouble fréquent et son traitement théoriquement très simple - il suffit de prendre ...
[lire la quatrième du livre Thyroïde, les solutions naturelles]
![Initiez-vous à l'énergétique chinoise !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureI/N/9782036047655-initiez-vous-energetique-chinoise.jpg)
L’énergétique chinoise traditionnelle existe depuis des millénaires. Elle nous a légué les instruments précieux de pensée et d’action.
[lire la quatrième du livre Initiez-vous à l'énergétique chinoise !]
![Celles qui ne meurent pas](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/E/9782253941217-celles-meurent.jpg)
"Si ce livre devait exister, je voulais qu'il soit une forme mineure de magie réparative. Je voulais que les morceaux de nos corps perdus se régénèrent via ses phrases et que l'élégance de ses idées amplifie nos cellules. Si je pouvais ouvrir la terre par l'écriture je le ferais, et je ramènerais à la vie une armée de ces femmes mortes insurgées".
[lire la quatrième du livre Celles qui ne meurent pas]
![Reconnectez-vous à la nature](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureR/E/9782036045392-reconnectez-vous-nature.jpg)
Et si vous étiez la nature ?
À une époque de grands bouleversements écologiques, où nous sommes de plus en plus nombreux·ses à vivre en ville et à nous sentir coupé·es de la nature, renouer avec l’environnement est essentiel.
[lire la quatrième du livre Reconnectez-vous à la nature]
![Beauté absolue par le yoga du visage et techniques du bien-être associées](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureB/E/9782382731031-beaute-absolue-yoga-visage-techniques-bien-etre-associees.jpg)
Tout se lit sur notre visage, l'état physique, bien sûr, mais également émotionnel !
Le stress, autant que les pensées négatives altèrent l'aspect extérieur de notre visage qui, tout comme notre corps, est soumis au temps qui passe. Nos rides traduisent donc toutes ces caractéristiques physiques et mentales.
[lire la quatrième du livre Beauté absolue par le yoga du visage et [...]]
![Le charme discret de l'intestin](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782330188481-charme-discret-intestin.jpg)
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter.
[lire la quatrième du livre Le charme discret de l'intestin]