S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité.
[lire la quatrième du livre Plus jamais malade !]
Livres Santé-Bien-être - page 3
Orgelet, troubles de la vision, glaucome... Qu'est-ce que ces douleurs et maladies ont à vous dire ? Découvrez toutes les pistes de compréhension vers la résolution des conflits et la guérison. Le Décodage Biologique aborde la santé sous l'angle de la somatisation, où chaque symptôme correspond à un ressenti, à une émotion bloquée.
[lire la quatrième du livre Décodage biologique symptômes oculaires]
![Je détoxique mon foie, c'est parti !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureJ/E/9782889538966-detoxique-foie--parti.jpg)
Problèmes digestifs, lourdeurs, maux de tête, fatigue, manque d'élan, boutons, constipation... br/ br/ STOP.
Combien de temps allez-vous supporter tous ces maux ? Ils ne sont que les symptômes d'un foie surchargé. br/ br/ À notre époque de suralimentation, de surmédication, de pollution, de consommation répandue de stimulants, le foie est très fortement sollicité.
[lire la quatrième du livre Je détoxique mon foie, c'est parti !]
![Les points de pression pour toutes les situations](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782813231154-points-pression-pour-toutes-situations.jpg)
Des gestes simples, à pratiquer de manière ludique et en famille, pour soulager les maux de tête, stopper les nausées, retrouver le sommeil, calmer l'angoisse, développer la mémoire et la concentration... Imaginez sur votre corps des " boutons " extraordinaires sur lesquels appuyer dans les moments difficiles, pour soulager immédiatement vos douleurs ou retrouver de l'énergie.
[lire la quatrième du livre Les points de pression pour toutes les situations]
![Le kit de survie pour réussir ses examens](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782711427079-survie-pour-reussir-examens.jpg)
Tu as l'impression de décrocher de tes études ? Tu te sens totalement démotivé.
[lire la quatrième du livre Le kit de survie pour réussir ses examens]
![Je pratique la réflexologie plantaire](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureJ/E/9782853279536-pratique-reflexologie-plantaire.jpg)
Un très joli coffret pratique contenant 35 cartes pour pratiquer la réflexologie plantaire où que l'on aille.
La réflexologie plantaire est une technique de soin qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. En stimulant des points et des zones réflexes sur les pieds, elle procure une profonde détente.
[lire la quatrième du livre Je pratique la réflexologie plantaire]
![Le grand dictionnaire des malaises et des maladies](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782358052856-grand-dictionnaire-malaises-maladies.jpg)
Mon corps me parle. Le malaise ou la maladie sont un message que mon corps m'envoie afin que je prenne conscience de ce que je vis dans le moment présent. Ils expriment le stress en moi, mon anxiété accumulée, ma fragilité émotionnelle et mes inconforts issus des nombreuses adaptations dans ma vie. Je dois écouter et comprendre leurs messages pour libérer mes émotions passées et [...]
[lire la quatrième du livre Le grand dictionnaire des malaises et des maladies]
![Pas de visuel pour La retraite, c’est du boulot !](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
Le passage à la retraite n'est pas toujours 'un long fleuve tranquille' et les écueils sont souvent nombreux. Appréhendé ou désiré, il doit être réfléchi, contrôlé et tout simplement préparé. La vie à la retraite ne suit pas les mêmes principes que la vie professionnelle ; son architecture - et ce sera vous l'architecte - a ses règles spécifiques ; vous ne pourrez les ignorer.
[lire la quatrième du livre La retraite, c’est du boulot !]
![L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/9782729623333-hypnose--reinitialisation-cinq-sens.jpg)
Ce manuel d'hypnose présente une approche développée par l'auteur, psychologue et hypnothérapeute reconnu, qui intervient depuis de nombreuses années dans de très nombreux cycles de formation au Canada, en France, en Belgique et en Suisse. Cette approche se caractérise par des résultats instantanés et la simplicité des moyens utilisés. On pourrait presque l'intituler : hypnose flash.
[lire la quatrième du livre L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens]
![En finir avec l'alcool](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureE/N/9782315019878-finir-avec-alcool.jpg)
100 questions que se posent les alcooliques et leur entourage
- Comment savoir si je suis dépendant à l'alcool ? - Pourquoi je me sens si mal quand je ne bois pas ? - Quand on a été trop loin, pourquoi on retouche à ce poison ? - Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? - Que ressentent mes enfants quand je bois ? - Pourquoi se fait-on autant mal quand on boit ? - Pourquoi [...]
[lire la quatrième du livre En finir avec l'alcool]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
![Le petit guide de l'hypnose pour les enfants et les ados](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782853279727-petit-guide-hypnose-pour-enfants-ados.jpg)
Les enfants et les adolescents peuvent rencontrer des difficultés dans la vie qui font obstacle à leur épanouissement et ont des répercussions sur leur santé mentale : stress, timidité, phobie, hyperactivité, cauchemars, addictions, harcèlement...
[lire la quatrième du livre Le petit guide de l'hypnose pour les enfants et [...]]
![Mon manuel d'acupression](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/O/9782849392782-manuel-acupression.jpg)
L'acupression est une technique de soin ancestrale, non médicamenteuse, qui convient à toute la famille.
Elle consiste à stimuler des points précis par la pression pour soulager la douleur et relancer l'énergie, soutenant ainsi les facultés d'autoguérison.
[lire la quatrième du livre Mon manuel d'acupression]
![Pas de visuel pour En finir naturellement avec les troubles digestifs](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser des maux de ventre et des déséquilibres intestinaux tout en renforçant votre microbiote grâce à la naturopathie.
[lire la quatrième du livre En finir naturellement avec les troubles digestifs]
![Ma routine anti-inflammatoire](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9782036049253-routine-anti-inflammatoire.jpg)
Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles ...
[lire la quatrième du livre Ma routine anti-inflammatoire]
![L'herbarium illustré d'Hildegarde de Bingen](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/9782268110257-herbarium-illustre-hildegarde-bingen.jpg)
Au Moyen-Age, Hildegarde de Bingen a développé une connaissance très fine des vertus des plantes pour la santé, qui rejoignent leurs propriétés aujourd'hui étudiées par la science ! Et si vous en profitiez, vous aussi ? Dans cet ouvrage richement illustré et qui reprend les textes de la ...
[lire la quatrième du livre L'herbarium illustré d'Hildegarde de Bingen]
![Guide d’aromathérapie efficace et sans risque, au jour le jour.](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/U/9782875522146-guide-d-aromatherapie-efficace-sans-risque--jour-jour..jpg)
Cet ouvrage participe à la reconnaissance de la polyvalence et de la pertinence de l’aromathérapie.
Cette thérapeutique s’affirme comme une des réponses les plus probantes à un très grand nombre d’affections et de pathologies, sans oublier la dimension émotionnelle pour laquelle elle apporte également son appui.
[lire la quatrième du livre Guide d’aromathérapie efficace et sans risque, [...]]
![Mon guide d'art-thérapie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/O/9782226491596-guide-art-therapie.jpg)
Parfois la vie bascule : maladie, accident, traitement lourd, deuil, rupture... Plus rien ne sera désormais comme avant.
[lire la quatrième du livre Mon guide d'art-thérapie]
![500 recettes IG bas](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureLivre/9791028531003-recettes.jpg)
Equilibrer son taux de glucose sanguin est indispensable pour chacun d'entre nous, à tout âge, que l'on soit en bonne santé ou non. Manger IG bas, ce n'est pas un 'régime à la mode' mais des habitudes à prendre toute sa vie.
[lire la quatrième du livre 500 recettes IG bas]
![100 idées pour comprendre le sommeil](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureLivre/9782353452989-idees-pour-comprendre-sommeil.jpg)
100 idées pour comprendre le sommeil « Béni soit celui qui inventa le sommeil ! » a écrit Miguel de Cervantès Nul n'ignore que le sommeil a une importance capitale dans notre vie et que nous en passons presque un tiers à dormir.
Mais si on se sent respirer et on se voit bouger, on ne se voit pas dormir.
[lire la quatrième du livre 100 idées pour comprendre le sommeil]
![Le guide familial des plantes médicinales](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782317035159-guide-familial-plantes-medicinales.jpg)
Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec la phytothérapie.
[lire la quatrième du livre Le guide familial des plantes médicinales]
![Guide professionnel de la cosmétique éco-responsable](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureG/U/9782100844425-guide-professionnel-cosmetique-eco-responsable.jpg)
Cet ouvrage propose au formulateur, qu’il soit amateur éclairé ou professionnel, l’exposé des enjeux et des techniques de la cosmétique responsable. Il lui permet de mieux comprendre comment agissent sur la peau les différents actifs, de façon à adapter la formulation aux besoins visés.
[lire la quatrième du livre Guide professionnel de la cosmétique [...]]
![Thyroïde, les solutions naturelles](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureT/H/9782365498081-thyroide--solutions-naturelles.jpg)
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE THYROÏDE ET RETROUVEZ SANTE ET VITALITE Comment venir à bout d'une hypothyroïdie lorsque, en dépit des traitements, certains symptômes persistent ? Si l'hypothyroïdie est un trouble fréquent et son traitement théoriquement très simple - il suffit de prendre ...
[lire la quatrième du livre Thyroïde, les solutions naturelles]
![Le Charme secret de notre graisse](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782330188498-charme-secret-notre-graisse.jpg)
Aucun organe n'est aussi méconnu que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : depuis une dizaine d'années, les chercheurs considèrent notre tissu adipeux comme un organe à part entière. Les cellules graisseuses participent à des fonctions essentielles de notre corps, produisent des hormones et régulent de multiples processus.
[lire la quatrième du livre Le Charme secret de notre graisse]
![Celles qui ne meurent pas](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/E/9782253941217-celles-meurent.jpg)
"Si ce livre devait exister, je voulais qu'il soit une forme mineure de magie réparative. Je voulais que les morceaux de nos corps perdus se régénèrent via ses phrases et que l'élégance de ses idées amplifie nos cellules. Si je pouvais ouvrir la terre par l'écriture je le ferais, et je ramènerais à la vie une armée de ces femmes mortes insurgées".
[lire la quatrième du livre Celles qui ne meurent pas]
![Le grand livre de la kinésiologie spécial enfants](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791028530990-grand-livre-kinesiologie-special-enfants.jpg)
Votre bébé se réveille plusieurs fois par nuit depuis sa naissance ? Ne veut pas quitter vos bras ou pique des colères à longueur de journée ? Ne tient pas en place ?
Ces comportements sont parfois en lien avec des événements survenus autour de la naissance. La kinésiologie est une médecine douce qui permet d'interroger la mémoire de ces maux.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de la kinésiologie spécial [...]]
![Beauté absolue par le yoga du visage et techniques du bien-être associées](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureB/E/9782382731031-beaute-absolue-yoga-visage-techniques-bien-etre-associees.jpg)
Tout se lit sur notre visage, l'état physique, bien sûr, mais également émotionnel !
Le stress, autant que les pensées négatives altèrent l'aspect extérieur de notre visage qui, tout comme notre corps, est soumis au temps qui passe. Nos rides traduisent donc toutes ces caractéristiques physiques et mentales.
[lire la quatrième du livre Beauté absolue par le yoga du visage et [...]]
![Ma bible yogathérapie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9791028530983-bible-yogatherapie.jpg)
Le yoga est une discipline psychocorporelle qui harmonise la vie intime féminine et la santé dans son ensemble.
Par une pratique régulière, les femmes peuvent mieux vivre leur cycle, se revitaliser, renforcer leur fertilité, préparer un accouchement physiologique, atténuer un syndrome prémenstruel, ou limiter les bouffées de chaleur après la cinquantaine.
[lire la quatrième du livre Ma bible yogathérapie]
![Initiez-vous à l'énergétique chinoise !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureI/N/9782036047655-initiez-vous-energetique-chinoise.jpg)
L’énergétique chinoise traditionnelle existe depuis des millénaires. Elle nous a légué les instruments précieux de pensée et d’action.
[lire la quatrième du livre Initiez-vous à l'énergétique chinoise !]
![Le charme discret de l'intestin](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782330188481-charme-discret-intestin.jpg)
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter.
[lire la quatrième du livre Le charme discret de l'intestin]
![Reconnectez-vous à la nature](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureR/E/9782036045392-reconnectez-vous-nature.jpg)
Et si vous étiez la nature ?
À une époque de grands bouleversements écologiques, où nous sommes de plus en plus nombreux·ses à vivre en ville et à nous sentir coupé·es de la nature, renouer avec l’environnement est essentiel.
[lire la quatrième du livre Reconnectez-vous à la nature]
![Redevenir non-fumeur](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureR/E/9782100861439-redevenir-non-fumeur.jpg)
Redevenir non-fumeur - car vous l’avez été, assurément de nature - vous aide non seulement à arrêter de fumer mais surtout à retrouver votre état originel de non-fumeur.
L'auteur, professionnel de santé tabacologue, accompagne depuis près de 15 ans le difficile parcours des personnes vers le sevrage tabagique.
[lire la quatrième du livre Redevenir non-fumeur]
![Introduction générale à la médecine des vaccins](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureI/N/9782703313298-introduction-generale-medecine-vaccins.jpg)
Cette Introduction générale propose une vision modernisée de la médecine des vaccins et oeuvre à la réconciliation des différents partis. Sans ignorer la complexité du sujet et au-delà des controverses, Michel de Lorgeril analyse la vaccination en termes de rapport bénéfice/risque, aux échelons individuel et communautaire.
[lire la quatrième du livre Introduction générale à la médecine des [...]]
![Ma petite bible de l'herboristerie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9791028530846-petite-bible-herboristerie.jpg)
Dans cette petite bible très complète, l'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes pour soigner toute la famille. Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydroalcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, aromathérapie : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
[lire la quatrième du livre Ma petite bible de l'herboristerie]
![Le protocole AIP contre l'auto-immunité](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782365498067-protocole-contre-auto-immunite.jpg)
Vitiligo, diabète de type 1, thyroïdite de Hashimoto, sclérose en plaques, maladie de Crohn, lupus... Les maladies auto-immunes touchent 5 à 10 % de la population et majoritairement les femmes. Ce livre présente un protocole alimentaire (Autoimmune protocol dit AIP), conçu pour combattre les maladies auto-immunes. Cette approche complémentaire se concentre sur l'apport des nutriments [...]
[lire la quatrième du livre Le protocole AIP contre l'auto-immunité]