Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ? d'avoir peur de vous engager dans une relation ? de songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous, c'est lui qui partira ? Si oui, c'est probablement que vous êtes abandonnique. Dans ce cas, ce livre est fait pour vous.
[lire la quatrième du livre La blessure d'abandon]
Livres Santé-Bien-être - page 3
Tout savoir sur la fatigue pour mieux la surmonter La fatigue est souvent banalisée voire négligée, pourtant, elle constitue une des principales causes de consultation médicale. Intense ou persistante, elle peut cacher un problème important qu'il est essentiel de diagnostiquer afin de le traiter comme il se doit.
Ce livre évoque les quatre grandes catégories de fatigue : banale, [...]
[lire la quatrième du livre Vaincre la fatigue]
L'objectif de ce livre est de présenter la thérapie narrative et l'intérêt d'intégrer des méthodes autoethnographiques aux lecteurs.
Par le biais de nombreuses histoires génératives, il ravive l'imagination des thérapeutes lassés des manuels, boîtes à outils et pratiques mécanistes. Il peut également servir d'outil util aux accompagnants, coachs et formateurs.
[lire la quatrième du livre Réimaginer l'approche narrative]
Barrière protectrice face à l’extérieur, notre peau laisse pourtant transparaître de nombreuses informations quant à notre bien-être physique et émotionnel.
Améliorer nos petits problèmes de peau, la faire rayonner et réduire les signes du vieillissement cutané demande alors de prendre soin de nous dans notre globalité.
[lire la quatrième du livre Secrets d'une naturopathe pour une belle peau]
Le coaching 4 saisons d'Anne Ghesquière débarque en version poche !
Grâce à tous les conseils, recettes et astuces de ce livre, adoptez en toute simplicité la "Happy Détox", un mode de vie sain, joyeux et vitalisant ! La détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité.
[lire la quatrième du livre Happy Détox]
Du nez jusqu'aux poumons, en passant par tous les organes respiratoires... Qu'est-ce que ces douleurs et maladies ont à vous dire ? Découvrez toutes les pistes de compréhension vers la résolution des conflits et la guérison. Le Décodage Biologique aborde la santé sous l'angle de la somatisation, où chaque symptôme correspond à un ressenti, à une émotion bloquée.
[lire la quatrième du livre Décodage biologique système respiratoire et ORL]
Découvrez les lois naturelles de votre santé !
« Au début de ma carrière de médecin, j’ai constaté que les médicaments soulageaient les patients à court terme… mais que leurs problèmes de santé finissaient par réapparaître aussitôt le traitement terminé.
[lire la quatrième du livre N’attendez pas de tomber (vraiment) malade !]
Problèmes digestifs, lourdeurs, maux de tête, fatigue, manque d'élan, boutons, constipation... br/ br/ STOP.
Combien de temps allez-vous supporter tous ces maux ? Ils ne sont que les symptômes d'un foie surchargé. br/ br/ À notre époque de suralimentation, de surmédication, de pollution, de consommation répandue de stimulants, le foie est très fortement sollicité.
[lire la quatrième du livre Je détoxique mon foie, c'est parti !]
Tu as l'impression de décrocher de tes études ? Tu te sens totalement démotivé.
[lire la quatrième du livre Le kit de survie pour réussir ses examens]
Un très joli coffret pratique contenant 35 cartes pour pratiquer la réflexologie plantaire où que l'on aille.
La réflexologie plantaire est une technique de soin qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. En stimulant des points et des zones réflexes sur les pieds, elle procure une profonde détente.
[lire la quatrième du livre Je pratique la réflexologie plantaire]
Mon corps me parle. Le malaise ou la maladie sont un message que mon corps m'envoie afin que je prenne conscience de ce que je vis dans le moment présent. Ils expriment le stress en moi, mon anxiété accumulée, ma fragilité émotionnelle et mes inconforts issus des nombreuses adaptations dans ma vie. Je dois écouter et comprendre leurs messages pour libérer mes émotions passées et [...]
[lire la quatrième du livre Le grand dictionnaire des malaises et des maladies]
Le passage à la retraite n'est pas toujours 'un long fleuve tranquille' et les écueils sont souvent nombreux. Appréhendé ou désiré, il doit être réfléchi, contrôlé et tout simplement préparé. La vie à la retraite ne suit pas les mêmes principes que la vie professionnelle ; son architecture - et ce sera vous l'architecte - a ses règles spécifiques ; vous ne pourrez les ignorer.
[lire la quatrième du livre La retraite, c’est du boulot !]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Ce manuel d'hypnose présente une approche développée par l'auteur, psychologue et hypnothérapeute reconnu, qui intervient depuis de nombreuses années dans de très nombreux cycles de formation au Canada, en France, en Belgique et en Suisse. Cette approche se caractérise par des résultats instantanés et la simplicité des moyens utilisés. On pourrait presque l'intituler : hypnose flash.
[lire la quatrième du livre L'hypnose, une réinitialisation de nos cinq sens]
Redevenir non-fumeur - car vous l’avez été, assurément de nature - vous aide non seulement à arrêter de fumer mais surtout à retrouver votre état originel de non-fumeur.
L'auteur, professionnel de santé tabacologue, accompagne depuis près de 15 ans le difficile parcours des personnes vers le sevrage tabagique.
[lire la quatrième du livre Redevenir non-fumeur]
Aucun organe n'est aussi méconnu que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : depuis une dizaine d'années, les chercheurs considèrent notre tissu adipeux comme un organe à part entière. Les cellules graisseuses participent à des fonctions essentielles de notre corps, produisent des hormones et régulent de multiples processus.
[lire la quatrième du livre Le Charme secret de notre graisse]
Dans cette petite bible très complète, l'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes pour soigner toute la famille. Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydroalcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, aromathérapie : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
[lire la quatrième du livre Ma petite bible de l'herboristerie]
Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser des maux de ventre et des déséquilibres intestinaux tout en renforçant votre microbiote grâce à la naturopathie.
[lire la quatrième du livre En finir naturellement avec les troubles digestifs]
Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles ...
[lire la quatrième du livre Ma routine anti-inflammatoire]
100 questions que se posent les alcooliques et leur entourage
- Comment savoir si je suis dépendant à l'alcool ? - Pourquoi je me sens si mal quand je ne bois pas ? - Quand on a été trop loin, pourquoi on retouche à ce poison ? - Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? - Que ressentent mes enfants quand je bois ? - Pourquoi se fait-on autant mal quand on boit ? - Pourquoi [...]
[lire la quatrième du livre En finir avec l'alcool]
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Cet ouvrage participe à la reconnaissance de la polyvalence et de la pertinence de l’aromathérapie.
Cette thérapeutique s’affirme comme une des réponses les plus probantes à un très grand nombre d’affections et de pathologies, sans oublier la dimension émotionnelle pour laquelle elle apporte également son appui.
[lire la quatrième du livre Guide d’aromathérapie efficace et sans risque, [...]]
Equilibrer son taux de glucose sanguin est indispensable pour chacun d'entre nous, à tout âge, que l'on soit en bonne santé ou non. Manger IG bas, ce n'est pas un 'régime à la mode' mais des habitudes à prendre toute sa vie.
[lire la quatrième du livre 500 recettes IG bas]
Cet ouvrage propose au formulateur, qu’il soit amateur éclairé ou professionnel, l’exposé des enjeux et des techniques de la cosmétique responsable. Il lui permet de mieux comprendre comment agissent sur la peau les différents actifs, de façon à adapter la formulation aux besoins visés.
[lire la quatrième du livre Guide professionnel de la cosmétique [...]]
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE THYROÏDE ET RETROUVEZ SANTE ET VITALITE Comment venir à bout d'une hypothyroïdie lorsque, en dépit des traitements, certains symptômes persistent ? Si l'hypothyroïdie est un trouble fréquent et son traitement théoriquement très simple - il suffit de prendre ...
[lire la quatrième du livre Thyroïde, les solutions naturelles]
L'acupression est une technique de soin ancestrale, non médicamenteuse, qui convient à toute la famille.
Elle consiste à stimuler des points précis par la pression pour soulager la douleur et relancer l'énergie, soutenant ainsi les facultés d'autoguérison.
[lire la quatrième du livre Mon manuel d'acupression]
Tout se lit sur notre visage, l'état physique, bien sûr, mais également émotionnel !
Le stress, autant que les pensées négatives altèrent l'aspect extérieur de notre visage qui, tout comme notre corps, est soumis au temps qui passe. Nos rides traduisent donc toutes ces caractéristiques physiques et mentales.
[lire la quatrième du livre Beauté absolue par le yoga du visage et [...]]
Le yoga est une discipline psychocorporelle qui harmonise la vie intime féminine et la santé dans son ensemble.
Par une pratique régulière, les femmes peuvent mieux vivre leur cycle, se revitaliser, renforcer leur fertilité, préparer un accouchement physiologique, atténuer un syndrome prémenstruel, ou limiter les bouffées de chaleur après la cinquantaine.
[lire la quatrième du livre Ma bible yogathérapie]
Les enfants et les adolescents peuvent rencontrer des difficultés dans la vie qui font obstacle à leur épanouissement et ont des répercussions sur leur santé mentale : stress, timidité, phobie, hyperactivité, cauchemars, addictions, harcèlement...
[lire la quatrième du livre Le petit guide de l'hypnose pour les enfants et [...]]
"Si ce livre devait exister, je voulais qu'il soit une forme mineure de magie réparative. Je voulais que les morceaux de nos corps perdus se régénèrent via ses phrases et que l'élégance de ses idées amplifie nos cellules. Si je pouvais ouvrir la terre par l'écriture je le ferais, et je ramènerais à la vie une armée de ces femmes mortes insurgées".
[lire la quatrième du livre Celles qui ne meurent pas]
Au Moyen-Age, Hildegarde de Bingen a développé une connaissance très fine des vertus des plantes pour la santé, qui rejoignent leurs propriétés aujourd'hui étudiées par la science ! Et si vous en profitiez, vous aussi ? Dans cet ouvrage richement illustré et qui reprend les textes de la ...
[lire la quatrième du livre L'herbarium illustré d'Hildegarde de Bingen]
'Mangez cinq fruits et légumes par jour ! ', 'Prenez le vélo plutôt que votre voiture ! ', 'Ne vous mettez pas au soleil ! '... Les messages pleins de bon sens nous submergent, recommandations et injonctions multiples qui, à force, au lieu de nous aider à vivre plus sainement, nous découragent avant même que nous ayons essayé d'y répondre. Or, la prévention est capitale en matière de [...]
[lire la quatrième du livre Prévenez-moi !]
Et si vous étiez la nature ?
À une époque de grands bouleversements écologiques, où nous sommes de plus en plus nombreux·ses à vivre en ville et à nous sentir coupé·es de la nature, renouer avec l’environnement est essentiel.
[lire la quatrième du livre Reconnectez-vous à la nature]
L’énergétique chinoise traditionnelle existe depuis des millénaires. Elle nous a légué les instruments précieux de pensée et d’action.
[lire la quatrième du livre Initiez-vous à l'énergétique chinoise !]
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter.
[lire la quatrième du livre Le charme discret de l'intestin]