Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour comprendre cette maladie et adopter les bonnes habitudes. Diabète et santé : les 20 complications majeures du diabète, le b.a.-ba médical – type 1 et type 2 –, l'entourage du diabétique, comprendre comment fonctionnent les médicaments (insuline, metformine...
[lire la quatrième du livre Guide de poche antidiabète]
Livres Santé-Bien-être - page 2
![Pas de visuel pour Je m'initie au pouvoir des fascias](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
Douleurs aiguës ou chroniques, troubles digestifs, fatigue...
[lire la quatrième du livre Je m'initie au pouvoir des fascias]
![Le bio : arnaques, vérités et mensonges](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782809841244-arnaques--verites-mensonges.jpg)
Sonia Dubois s'attaque à toutes les idées reçues autour d'une petite étiquette devenue un véritable phénomène de société : le bio. Le label " bio " est-il vraiment si bio qu'il le dit ? Manger bio est-ce manger plus sainement ? Qui y gagne vraiment dans l'économie du bio ? Tour d'horizon des idées reçues... et de la vérité " bio ".
[lire la quatrième du livre Le bio : arnaques, vérités et mensonges]
![Médecine](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/E/9782759834518-medecine.jpg)
Pourquoi nos bras ne repoussent-ils pas ? Faut-il faire baisser la fièvre ? Comment savoir si un traitement fonctionne ? Les labos inventent-ils les maladies ? Le café est-il bon pour la santé ? La couverture maladie universelle, ça marche ?
Placebo, vaccins, dépistage, diagnostic, traitements, éthique: le paysage de la médecine moderne est un lieu étonnant à explorer, qui ne [...]
[lire la quatrième du livre Médecine]
![Aide-Mémoire - Hypnose médicale de la personne âgée pour les professionnels de la santé](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/I/9782100862467-aide-memoire-hypnose-medicale-personne-agee-pour-professionnels-sante.jpg)
Longtemps réputée non applicable pour les patients âgés, l’hypnose médicale se développe dans les unités de gériatrie et dans les Établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD). Les soignants qui l’utilisent nous montrent chaque jour à quel point l’hypnose est utile et nécessaire chez les patients âgés.
[lire la quatrième du livre Aide-Mémoire - Hypnose médicale de la personne [...]]
![Ma routine anti-inflammatoire](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9782036064126-routine-anti-inflammatoire.jpg)
Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue ? Vous voulez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante ...
[lire la quatrième du livre Ma routine anti-inflammatoire]
![Le cerveau médecin](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791028531157-cerveau-medecin.jpg)
Est-il possible de guérir à la seule force du cerveau ? S'il est aujourd'hui parfaitement admis que le cerveau peut rendre malade notre corps, on sait moins qu'à l'inverse il est également doté d'un véritable pouvoir de guérison.
[lire la quatrième du livre Le cerveau médecin]
![Le régime TLC](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791028531140-regime.jpg)
Le TLC est l'un des meilleurs programmes santé du monde. Il est comparable au régime méditerranéen, en moins gras et avec l'activité physique en plus. Résultat : un nouvel art de vivre, médaillé d'or catégories 'facilité' et 'familial' , récompensé par les médecins experts du NIH - National Institutes of Health.
[lire la quatrième du livre Le régime TLC]
![Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/P/9782416014734-apprivoiser-enfin-imperieuse-envie-fumer.jpg)
Un livre original et totalement déculpabilisant !Drôle, tendre, rempli de références issues notamment de la pop culture, ce livre de développement personnel original, à l'écriture très vivante et rythmée, nous mène sur le chemin qu'entreprit un jour Astrid lorsqu'elle a arrêté de fumer. La force de ce récit : tout le monde peut s'y identifier et il est absolument [...]
[lire la quatrième du livre Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer]
![Maigrir vite et bien](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9782415008949-maigrir-vite-bien.jpg)
Ce grand classique du livre de régime propose un méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours.
Elle consiste en premier lieu à : - manger des aliments authentiques, - partager de vrais repas avec ses proches, - conserver ses habitudes de vie, - apprendre à stabiliser son poids une fois l'objectif atteint.
Une méthode rassurante et accompagnée, qui incite à [...]
[lire la quatrième du livre Maigrir vite et bien]
![Plantes aromatiques et médicinales du jardin](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/L/9782816022735-plantes-aromatiques-medicinales-jardin.jpg)
60 plantes aromatiques et médicinales à faire pousser dans son jardin.
Pour chaque plante, une fiche détaillée et illustrée comprenant la description et l'origine de la plante, ses usages, les conseils de culture, de conservation et d'utilisation.
Votre pharmacie naturelle dans votre jardin !
Un guide tout en un, de la culture à la consommation.
[lire la quatrième du livre Plantes aromatiques et médicinales du jardin]
![Mes 30 huiles essentielles](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/E/9782816022162-huiles-essentielles.jpg)
30 huiles essentielles présentées par fiches très complètes : dans quel cas les utiliser, les propriétés thérapeutiques et cosmétiques, les principaux actifs, etc. 60 maux courants et de nombreuses recettes pour les soigner naturellement : description des symptômes, remèdes d'aromathérapie et huiles essentielles recommandées.
[lire la quatrième du livre Mes 30 huiles essentielles]
![Atlas d'acupuncture](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/T/9782294760822-atlas-acupuncture.jpg)
Claudia Focks
Avec la collaboration de Ulrich März et Ingolf Hosbach.
Ouvrage de référence, l'Atlas d'acupuncture présente de façon exhaustive les douze
méridiens principaux, les points des huit merveilleux vaisseaux, tout comme de nombreux
points hors méridiens.
[lire la quatrième du livre Atlas d'acupuncture]
![Petits et gros tracas gynécologiques](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureP/E/9782401103450-petits-gros-tracas-gynecologiques.jpg)
Connaître son corps quand on est une femme et avoir en tête toutes les informations pertinentes quant à sa santé relève, au mieux d'un tour de force, au pire d'un casse-tête, même si les choses évoluent positivement depuis quelques années.
[lire la quatrième du livre Petits et gros tracas gynécologiques]
![Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureJ/E/9782415008888-peux-arreter-laver--verifier--compter.jpg)
Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.
[lire la quatrième du livre Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, [...]]
![Pas de visuel pour Ma bible anti-arthrose](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
Rouillé(e) le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !
Ce livre propose : - Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose. - Les 10 grandes règles de l'alimentation anti-arthrose et les aliments qui font du bien à vos articulations.
[lire la quatrième du livre Ma bible anti-arthrose]
![Ma beauté vivante](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9791028531164-beaute-vivante.jpg)
Vous avez des doutes sur les cosmétiques conventionnels, sans savoir vers quoi vous tourner ? Alors ce livre est fait pour vous ! Rachel Dipinto, esthéticienne et experte en beauté au naturel, y convoque le meilleur des gestes de beauté ancestraux, de l'herboristerie et de l'aroma- thérapie, pour vous accompagner dans la mise en place d'une routine beauté clean et naturelle.
[lire la quatrième du livre Ma beauté vivante]
![Comment retrouver le sommeil par soi-même](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureC/O/9782415008901-comment-retrouver-sommeil-soi-meme.jpg)
Une méthode originale pour retrouver le sommeil quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit. Une approche qui s'appuie sur une expertise précise du profil du dormeur.
Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur [...]
[lire la quatrième du livre Comment retrouver le sommeil par soi-même]
![Ma bible luxe des fleurs de Bach et élixirs floraux](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9791028531188-bible-luxe-fleurs-bach-elixirs-floraux.jpg)
Découvertes au début du xxe siècle, les fleurs de Bach sont utilisées pour rééquilibrer les états émotionnels.
Elles n'ont ni contre-indication ni effet secondaire. Dans les années 1960, d'autres élixirs ont été créés, pour la plupart selon la méthode originelle du Dr Bach. On en compte aujourd'hui plus de 5 000 ! Edition de luxe revue et augmentée
Dans ce guide de [...]
[lire la quatrième du livre Ma bible luxe des fleurs de Bach et élixirs [...]]
![Pas de visuel pour Mes 1 000 ordonnances herboristerie](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
Les plantes sont extraordinairement efficaces pour se soigner au naturel.
Dans ce guide très complet, les auteurs nous livrent les secrets des plantes et apportent des réponses concrètes à tous les maux quotidiens. Dans ce livre : - Tisanes, teintures-mères, bourgeons, élixirs floraux, huiles essentielles : comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
[lire la quatrième du livre Mes 1 000 ordonnances herboristerie]
![Pas de visuel pour Ma bible anti-arthrose](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
Rouillé(e) le matin, du mal à marcher, impossible de jardiner, de cuisiner... Bonne nouvelle : l'arthrose n'est pas une fatalité !
Ce livre propose : - Des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose. - Les 10 grandes règles de l'alimentation anti-arthrose et les aliments qui font du bien à vos articulations.
[lire la quatrième du livre Ma bible anti-arthrose]
![La psychiatrie pour les nuls](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/A/9782412094594-psychiatrie-pour-nuls.jpg)
De la folie aux neurosciences, sondez l'évolution de la psychiatrie Le psychiatre, souvent, fait peur.
On lui attribue un regard en rayons X, capable de détecter derrière un comportement apparemment normal une tare cachée. On a honte de le consulter. Et s'il allait nous considérer comme dérangés ? Pourtant, on attend beaucoup de la psychiatrie. Cet ouvrage retrace son histoire, mais [...]
[lire la quatrième du livre La psychiatrie pour les nuls]
![Maîtriser l'examen clinique en ostéopathie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureM/A/9782294777493-maitriser-examen-clinique-osteopathie.jpg)
Maîtriser l'examen clinique en ostéopathie offre aux étudiants en fin de cursus et aux jeunes praticiens les outils nécessaires pour conduire l'examen clinique ostéopathique et construire leur propre diagnostic.
[lire la quatrième du livre Maîtriser l'examen clinique en ostéopathie]
![Pas de visuel pour Mon corps sans pression](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
La nouvelle collection pop et 100 % féminine qui fait tomber la pression face aux injonctions et (re)donne le pouvoir d'être soi ! En partenariat avec le média féminin et engagé Simone.
[lire la quatrième du livre Mon corps sans pression]
![Pas de visuel pour L'art du souffle et des mudras](https://www.unitheque.com/Medias/Images/Unitheque-LibrairieH250.png)
2.11.0.02.11.0.0
[lire la quatrième du livre L'art du souffle et des mudras]
![Sucre : l'ennemi public n°1](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/U/9782226480958-sucre-ennemi-public-n1.jpg)
Sucre : l'ennemi public no 1 'Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette 'overdose' de glucose nous ronge de l'intérieur ? Pour preuve : l'explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH (la maladie du foie gras), surpoids, et leur cortège de complications.
[lire la quatrième du livre Sucre : l'ennemi public n°1]
![Décodage biologique symptômes oculaires](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureD/E/9782840589013-decodage-biologique-symptomes-oculaires.jpg)
Orgelet, troubles de la vision, glaucome... Qu'est-ce que ces douleurs et maladies ont à vous dire ? Découvrez toutes les pistes de compréhension vers la résolution des conflits et la guérison. Le Décodage Biologique aborde la santé sous l'angle de la somatisation, où chaque symptôme correspond à un ressenti, à une émotion bloquée.
[lire la quatrième du livre Décodage biologique symptômes oculaires]
![Les points de pression pour toutes les situations](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9782813231154-points-pression-pour-toutes-situations.jpg)
Des gestes simples, à pratiquer de manière ludique et en famille, pour soulager les maux de tête, stopper les nausées, retrouver le sommeil, calmer l'angoisse, développer la mémoire et la concentration... Imaginez sur votre corps des " boutons " extraordinaires sur lesquels appuyer dans les moments difficiles, pour soulager immédiatement vos douleurs ou retrouver de l'énergie.
[lire la quatrième du livre Les points de pression pour toutes les situations]
![Réimaginer l'approche narrative](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureR/E/9782729623913-reimaginer-approche-narrative.jpg)
L'objectif de ce livre est de présenter la thérapie narrative et l'intérêt d'intégrer des méthodes autoethnographiques aux lecteurs.
Par le biais de nombreuses histoires génératives, il ravive l'imagination des thérapeutes lassés des manuels, boîtes à outils et pratiques mécanistes. Il peut également servir d'outil util aux accompagnants, coachs et formateurs.
[lire la quatrième du livre Réimaginer l'approche narrative]
![Les 12 étapes pour sortir de la dépendance](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureL/E/9791041413553-etapes-pour-sortir-dependance.jpg)
Un livre sur LA méthode en 12 étapes qui a transformé des millions de vies. Il y a près d'un siècle, les fondateurs des Alcooliques anonymes imaginaient "douze étapes" pour se rétablir de leur addiction. Ces étapes proposent de se découvrir soi-même et de donner un sens à sa vie.
[lire la quatrième du livre Les 12 étapes pour sortir de la dépendance]
![Ne plus jamais être malade](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureN/E/9791028530235-plus-jamais-etre-malade.jpg)
Vous manquez de vitalité et d'énergie ? Vous vous sentez souvent fatigué ? Vous attrapez tous les petits virus qui traînent ? Découvrez les 5 clés indispensables à connaître pour préserver votre capital santé sans l'aide systématique des médicaments. Ce guide ultra-complet vous aidera à soulager tous vos symptômes et douleurs du quotidien, mais surtout à prévenir leur apparition.
[lire la quatrième du livre Ne plus jamais être malade ?]
![Soigner la maladie de Lyme avec la naturopathie](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureS/O/9782360988822-soigner-maladie-lyme-avec-naturopathie.jpg)
Des protocoles de soins complets pour soigner la maladie de Lyme.
La maladie de Lyme chronique, consécutive à une morsure de tique, est très invalidante, et la médecine conventionnelle n'obtient pas toujours de bons résultats.
[lire la quatrième du livre Soigner la maladie de Lyme avec la naturopathie]
![N’attendez pas de tomber (vraiment) malade !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureN/9782807359604-n-attendez-tomber-vraiment-malade.jpg)
Découvrez les lois naturelles de votre santé !
« Au début de ma carrière de médecin, j’ai constaté que les médicaments soulageaient les patients à court terme… mais que leurs problèmes de santé finissaient par réapparaître aussitôt le traitement terminé.
[lire la quatrième du livre N’attendez pas de tomber (vraiment) malade !]
![Addictions et dépendance affective](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/D/9782416012709-addictions-dependance-affective.jpg)
Dans ce livre, Geneviève Krebs nous aide à comprendre ce qu'est une addiction et dans quelle mesure cette dernière est souvent liée à la dépendance affective.
Elle y traite de tous les types d'addictions : achats compulsifs, sur-connectivité, sexe, jeux de hasard, hyperphagie boulimique, voyance, alcool, relations toxiques, travail, sport...
[lire la quatrième du livre Addictions et dépendance affective]
![Anxiété, fatigue, douleurs… Agissez sur vos neurotransmetteurs !](https://www.unitheque.com/Intermediaire2/CouvertureA/N/9782226489722-anxiete--fatigue--douleurs--agissez-neurotransmetteurs.jpg)
Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurotransmetteurs !
Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c'étaient vos neurotransmetteurs ? Nous avons tous entendu parler de dopamine, mélatonine, sérotonine, acétylcholine, Gaba...
[lire la quatrième du livre Anxiété, fatigue, douleurs… Agissez sur vos [...]]