Respir-actions
Programme d'exercices et d'étude des mécanismes de la respiration
La respiration idéale n’existe pas car chacun doit composer avec sa propre constitution. Ce constat implique la reconnaissance de la diversité et l’acceptation de typologies respiratoires variées. Cela ne devrait pas empêcher chaque individu de trouver son propre équilibre et l’harmonie danssa respiration.Partant d’une analyse détaillée des muscles participant, avec le [...]
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Auteur : Philippe CAMPIGNON
Editeur : Frison Roche
Date parution : 10/2018 (4ème édition)sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Respir-actions"
La respiration idéale n’existe pas car chacun doit composer avec sa propre constitution. Ce constat implique la reconnaissance de la diversité et l’acceptation de typologies respiratoires variées. Cela ne devrait pas empêcher chaque individu de trouver son propre équilibre et l’harmonie dans
sa respiration.
Partant d’une analyse détaillée des muscles participant, avec le diaphragme, à la respiration, Philippe Campignion expose les mécanismes de la respiration naturelle ainsi que les répercussions du rythme respiratoire sur les autres rythmes du corps. Connaître et développer ses capacités respiratoires, c’est enrichir les sensations corporelles qui participent au bien-être psychique.
La respiration ne s’apprend pas, elle se libère. C’est pourquoi l’auteur propose, à travers cet ouvrage, divers exercices pour aider le lecteur à retrouver le plaisir d’une respiration sans entrave. Ce travail pourra servir de référence aux kinésithérapeutes, professionnels du sport, de la danse, de la voix, du chant et du théâtre
Préfacier Auteur Kinésithérapeute globaliste, Philippe Campignion développe les principes de la méthode des chaînes musculaires et articulaires G. D. S. qu'il enseigne depuis de nombreuses années.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Kinésithérapie.Sommaire et contenu du livre "Respir-actions - Programme d'exercices et d'étude des mécanismes de la respiration"
Préface de Madame Godelieve Denys-Struyf 7Avant-propos 9
Premier chapitre
Quels sont les muscles qui nous permettent de respirer? 13
Le diaphragme: Description anatomique et liens aponévrotiques 14
Le diaphragme: Rapports et liens avec les éléments thoraciques 21
Le diaphragme: RapportS et liens avec les organes abdominaux 28
Le diaphragme: Son action sur la statique vertébrale 30
Conclusion 36
Deuxième chapitre
Comment respire-t-on ? 37
Éventail des équilibres du corps dans le plan sagittal 38
Mécanismes de ]'auto-grandissement réflexe 44
Muscles de ]'érection vertébrale réflexe 44
Érection vertébrale réflexe 54
Les mécanismes de la respiration naturelle 56
La respiration adynamique 56
La respiration forcée de type adynamique 59
La respiration dynamique 59
Inspiration de type dynamique 59
La phase expiratoire dans la respiration de type dynamique 65
La respiration forcée 67
La respiration pour rééduquer 71
Conclusion 72
Troisième chapitre
Des effets de la respiration sur les autres parties du corps 73
Influence de l'activité diaphragmatique sur les pressions
intra-thoracique et intra-abdominale 74
Influence de l'activité diaphragmatique sur les viscères abdominaux 76
Relations entre le diaphragme thoracique et les autres diaphragmes 80
Le diaphragme pelvien 80
Le diaphragme pharyngé 82
Le diaphragme crânien 84
Quatrième chapitre
Respirons-nous tous de la même façon? 89
Influence sur la physiologie thoracique et les fonctions dépendant
Influence sur la physiologie thoracique et les fonctions dépendant
à grand diamètre latéral
Influence sur la physiologie thoracique et les fonctions dépendant
Influence sur la physiologie thoracique et les fonctions dépendant
Influence sur la physiologie thoracique et les fonctions dépendant
Influence de la typologie sur le mécanisme de la respiration 90
Thorax bloqué en position inspiratoire 94
Caractéristiques morphologiques générales 94
de l'activité diaphragmatique 98
Thorax à grand diamètre antéro-postérieur 103
Caractéristiques morphologiques générales 103
de l'activité diaphragmatique 109
Thorax paradoxal à petit diamètre antéro-postérieur et 118
Caractéristiques morphologiques générales 118
de l'activité diaphragmatique 119
Thorax bloqué en expir ou à petits diamètres 124
Caractéristiques morphologiques générales 124
de l'activité diaphragmatique 129
Thorax asthénique 138
Caractéristiques morphologiques générales 138
de l'activité diaphragmatique 142
Cinquième chapitre
Et moi, comment je respire? 147
Sixième chapitre
Comment faire pour mieux respirer? 159
Mise au point 160
Libération d'un thorax bloqué en position inspiratoire 162
Libération d'un thorax à grand diamètre antéro-postérieur 170
Refonctionnalisation d'un thorax paradoxal 182
Libération d'un thorax bloqué en expir 190
Restructuration d'un thorax asthénique 202
Conclusion 210
Références bibliographiques 211
18-19-20 février - Congrès CIFEPK
Université de Tours - Faculté de droit, économie et sciences sociales - 50 avenue Jean Portalis 37200 Tours
Date : 01/02/2022
Profil : Libraire
