Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi mais à partir de 40 ans, il est important de s'y mettre pour être bien dans son corps (et dans sa tête). Jean-Marc Delorme, entraîneur sportif et Fabien Doguet, Professeur en chirurgie cardiaque, révèlent leurs secrets pour prévenir les premiers signes de vieillissement de l'organisme. Voici donc les clés de la réussite : - Pratiquer [...] [lire la quatrième du livre Au masculin]
Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. [lire la quatrième du livre Zéro contrainte]
Cette parole est un cri au monde. Un cri pour dénoncer, dévoiler, apporter de la lumière sur des phénomènes psychiques encore peu connus et pourtant tellement répandus. C'est une main tendue à celles et ceux qui souffrent des séquelles de traumatismes. [lire la quatrième du livre Les couches de l'oignon]
Anticorps, comorbidité, réanimation, sérologie, vaccin, virus. Depuis deux ans, tant de mots ont été prononcés, et plutôt que nous éclairer, ils n'étaient qu'arguments, preuves, voire menaces. Or on ne peut pas penser correctement si l'on n'emploie pas les mots justes ; parce que l'on ne peut pas penser cette crise, et en sortir, si l'on ne comprend pas de quoi l'on parle ; parce que [...] [lire la quatrième du livre La santé du monde d'après]
Environ 52.000 publications scientifiques sur le Covid-19 ont été publiées au début du mois de septembre 2020 - c'est beaucoup, surtout si l'on considère que cette infection respiratoire est apparue il y a seulement neuf mois. [lire la quatrième du livre Covid-19 - Prévenir et gérer sa maladie]
Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes... Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. [lire la quatrième du livre Mon écran et moi]
Connaissons-nous toutes les clés de la bonne santé et de la longévité?? Le diabète, la fibromyalgie, ou encore l'arthrose, sont-elles des pathologies vraiment inguérissables?? L'hypothyroïdie est-elle bien dépistée et bien traitée de nos jours?? La médecine conventionnelle apporte-t-elle ... [lire la quatrième du livre Pleine santé !]
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On a beaucoup entendu parler récemment d'immunité collective, d'immunité vaccinale, de protection forte ou médiocre vis-à-vis de l'infection par ce nouveau virus (et les autres), de protection contre le virus ou contre les formes graves de la maladie Covid. Comment s'y retrouver ? Comprendre l'immunité... [lire la quatrième du livre Le système immunitaire]
Ce livre se veut à la fois informatif et prescriptif. Médecin urgentiste, pionnière de la santé féminine aux États Unis, l’auteur montre non seulement comment la médecine moderne centrée sur l’homme nuit aux femmes, mais aussi quelles mesures les femmes peuvent prendre pour réduire leurs propres facteurs de risques et faire avancer les choses autour d’elles. [lire la quatrième du livre le sexe de la sante - notre medecine centre e sur [...]]
' Est-ce que j'ai mal au ventre parce que je suis anxieux ou, au contraire, suis-je anxieux parce que ça ne va pas dans mon ventre ? Cette question, qui aurait semblé absurde il y a quelques années, est aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques et médicales du plus haut niveau. [lire la quatrième du livre De l'intestin au cerveau]
Comment choisir une thérapie ? L'interrogation face aux médecines dites alternatives et complémentaires, douces ou traditionnelles est complexe tant il est difficile de s'y retrouver entre les avis tranchés qui émanent du corps médical, la prudence légitime des autorités religieuses et l'enthousiasme des heureux bénéficiaires, sans compter les informations glanées sur internet... [lire la quatrième du livre Les médecines alternatives]
' Ballonné, douloureux, fâché avec certains aliments... Notre ventre nous en fait parfois voir de toutes les couleurs. Et souvent, impossible de savoir pourquoi il sur-réagit et nous fait courir aux WC ou au contraire, boude pour la semaine. Et si on enterrait la hache de guerre avec nos intestins ? ' Michel Cymes On l'a surnommé ' deuxième cerveau ' et à juste titre ! Aujourd'hui, on sait [...] [lire la quatrième du livre Je fais la paix avec mon ventre]
A l'automne 2021, le gouvernement impose en France le pass sanitaire, et la vaccination Covid obligatoire de fait. Des millions de gens défilent dans les rues pour contester, le gouvernement les ignore. Quelle belle démocratie. Comment réagir face à ce pass sanitaire, découvrez-le dans ce nouveau chapitre 6. [lire la quatrième du livre Vaccins on nous aurait menti ? L'avis d'un avocat]
Faut-il se méfier des polluants contenus dans les poissons et fruits de mer ? Les perturbateurs endocriniens sont-ils réellement à craindre et où se cachent-ils ? Votre gel douche est-il aussi inoffensif qu'il en a l'air ? Une lessive pour 'peaux sensibles' prévient-elle véritablement les ... [lire la quatrième du livre Décrypter les produits du quotidien]
Cet ouvrage n'est pas un énième livre à slogans ni une compilation fantaisiste de recettes miraculeuses, mais une main tendue qui offre une prise solide. [lire la quatrième du livre Créer sa santé durable]
Cet ouvrage est bien plus qu'un guide de santé. Il offre les clés indispensables pour vivre mieux, se préserver et éviter les glissades physiologiques qui conduisent aux maladies. Simple, complète, efficace, la méthode 4S vous apprend à maîtriser votre sphère alimentaire, votre sommeil, votre stress et votre sport. [lire la quatrième du livre Les 4S pour rééquilibrer sa vie]
Avoir une pilosité excessive, des seins trop petits, trop gros, asymétriques ou trop visibles (quand on est un homme), ne pas pouvoir s'empêcher de grincer des dents, souffrir d'incontinence urinaire ou anale, de flatulences excessives, d'une transpiration anormale ou d'une mauvaise haleine, avoir mal en faisant l'amour... [lire la quatrième du livre Ces questions que vous n'osez pas poser à votre [...]]
La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous. Parce que qu'il s'agit d'un mécanisme vital, chacun pense respirer correctement. Pourtant, c'est contre-intuitif, mais nous respirons mal. [lire la quatrième du livre La maîtrise du souffle]
Les organes du goût et de l'odorat, récepteurs d'une multitude d'odeurs et de saveurs, sont au carrefour des voies respiratoires et digestives. Ils procurent de merveilleuses sensations, parmi les plus grands plaisirs de notre vie. Mais, si ils nous servent à reconnaître certains dangers et poisons, ils peuvent être bernés par les pièges des arômes de l'industrie alimentaire ! Le goût et [...] [lire la quatrième du livre Le goût et l'odorat]
Premier ouvrage abordant la cause profonde des maladies : la présence de toxines dans les cellules empêche la bonne santé et l'état naturel de l'être humain. Ces toxines favorisent l'apparition de maladies sous forme aigüe puis Chronique. [lire la quatrième du livre La toxémie : véritable cause des maladies]
Arrêter la pilule, ce petit comprimé bien ancré dans sa vie de femme, est le commencement d’un formidable voyage intérieur pour mieux se connaître et accueillir son cycle, vivre sa féminité en pleine conscience et s’épanouir ... [lire la quatrième du livre Génération no pilule]
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Dans le monde occidental, il n'y a pas si longtemps encore, les infections mortelles étaient redoutées. Puis, de nombreux pays ont connu une métamorphose, passant de cloaques à maladies à des environnements beaucoup plus salubres et sains. [lire la quatrième du livre Vaccination, la grande désillusion !]
69 cartes pour doper ses défenses naturelles et se prémunir des virus tout au long de l'année Exercices de respiration, ginseng, vitamine D... Tout au long de l'année, pour nous prémunir des virus et autres infections, la première barrière, c'est notre immunité. Pour doper nos défenses immunitaires, une bonne hygiène de vie et quelques alliés naturels bien choisis peuvent [...] [lire la quatrième du livre La petite boite sante pour booster mon immunite [...]]
J'aurais adoré écrire un livre à la gloire des nouvelles technologies, mais j'ai choisi d'examiner plutôt la face cachée, afin de comprendre ce que nous pouvons et devons changer. [lire la quatrième du livre Les ondes, la 5G et notre santé]
Découvrez les différentes options de contraception qui s'offre à vous, apprenez à écouter votre corps et ses besoins et ayez enfin en main les clés pour choisir votre contraception, celle qui est la plus adaptée à vous et votre corps. Un ouvrage très illustré qui se lit comme une BD. Pilules, stérilet en cuivre, implants, DIU hormonal, préservatif féminin ou masculin, retrait... [lire la quatrième du livre SOS contraception]
Votre corps n'a pas fini de vous étonner ! Un ouvrage très illustré pour découvrir en pas à pas tout ce qu'il faut savoir sur l'anatomie et la physiologie humaine. De quoi nous sommes faits ? Qu'est ce qui nous permet de respirer, de manger, de boire, d'éliminer... ? Le sang, le coeur, le système endocrinien, la peau et les systèmes de protection, la reproduction... [lire la quatrième du livre Je découvre le corps humain pour les nuls]
Sur plusieurs décennies, dans le cadre de son cabinet médical familial, le Docteur Tom Cowan a observé que ses jeunes patients non vaccinés semblaient en bien meilleure santé que ceux qui l'étaient et que ceux qui étaient vaccinés semblaient souffrir d'un nombre croissant de maladies auto-immunes chroniques. [lire la quatrième du livre Vaccins, auto immunité et évolution des [...]]
Si vous avez ce livre entre les mains, c’est que vous êtes, comme de nombreux parents, parfois aux prises avec les émotions de votre enfant et aussi peut être… avec les vôtres ! Ce livre se veut une sorte de boîte à outils : après quelques notions théoriques, nous nous sommes efforcés ... [lire la quatrième du livre 100 idées pour accompagner les émotions des [...]]
Saviez-vous que l’endroit le plus dangereux de votre maison n’est pas la lunette de vos toilettes, mais bien l’éponge de votre évier ? Qu’un baiser transmet des millions de bactéries ?
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