Programme T12S
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité avec des coachs [...]
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Auteur : Jessica MELLET , Alexandre MALLIER
Editeur : Larousse
Collection : Hors Collection - Minceur
Date parution : 02/2021Nbr de pages :
224
Dimension :
19 x 24.5
ISBN 10 :
2035999642
ISBN 13 :
9782035999641
15,95 €
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Quel est le sujet du livre "Programme T12S"
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
- 12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d’État. - 80 recettes gourmandes et healthy
Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.
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