Prévenir et guérir les blessures sportives - leduc - 9791028529956 -
Prévenir et guérir les blessures sportives 

Prévenir et guérir les blessures sportives

UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE A MOITIE GUERIE ! Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la [...]
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Auteur : 

Editeur : Leduc

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
446
Dimension :
15 x 20.9 x 3 cm
Poids :
652 gr
ISBN 10 :
1028529953
ISBN 13 :
9791028529956
24,90 €
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Quel est le sujet du livre "Prévenir et guérir les blessures sportives"

UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE A MOITIE GUERIE !
Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... 

Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. 
Pour cela, ils vous proposent : ' Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ; ' Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ; ' Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis. 

Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur.

Auteurs :

NATHAN TOUATI et ANTOINE FRECHAUD sont d'anciens sportifs de haut niveau. Ils sont aujourd'hui connus sur les réseaux sociaux pour avoir fondé NeuroXtrain (www.neuroxtrain.com), dont la vocation est de rendre la santé accessible à tous grâce à des vidéos et des articles spécialisés sur les sciences médicales et sportives. NATHAN TOUATI et ANTOINE FRECHAUD sont d'anciens sportifs de haut niveau. Ils sont aujourd'hui connus sur les réseaux sociaux pour avoir fondé NeuroXtrain (www.neuroxtrain.com), dont la vocation est de rendre la santé accessible à tous grâce à des vidéos et des articles spécialisés sur les sciences médicales et sportives.

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