Sommaire et contenu du livre "Préparation sophrologique à la naissance - CD inclus"
TABLE DES MATI?ES
Pr?ce VIII
Avant-propos X
PREMI?E PARTIE
G??ALIT?
1.
La prise en charge de la maternit?
Les attentes 2
L'entretien individuel 2
Le projet de naissance 3
LechoŒ 4
2.
Pr?ntation de la sophrologie 5
Les ?ts et niveaux de la conscience, 6· Trois principes de
base, 8• lA relaxation dynamique, 9• Le
Terpnos-Logos, 11 • lA stimulation du positif, 12· lA
Historique 5
La m?ode sophrologique 6
sophro-acceptation progressive (SAP), 13
3.
Pr?minaires ?a grossesse 15
Projet d'enfant en gestation 15
La notion du temps 15
Myst? de la vie 17
Les conflits d'ambivalence 17
Qu'apporte la sophrologie? 19
Le stress 20
Pr?rer son corps 23
L'action de la thyro? 24
Bien se nourrir 24
L'alimentation, 24· Les drogues, 24· Les vitamines, 25
Environnement 25
Les ennemis toxiques de lafertilit?25· L'entourage, 25
Sophro-acceptation-progressive (SAP) pour faciliter
un examen gyn?logique 26
Pr?rer son esprit 27
En cas de f?ndation in vitro (FIV), pour un transfert
d'embryon, 30
Implantation embryonnaire 31
DEUXI?E PARTIE
LA M?HODE
4.
Premi? s?ce: Pr?ntation et relaxation 35
Hygi? de la grossesse, 36· Anamn? m?cale et
psychologique, 46· ?eil, construction et adaptation
Th?ie 35
?a maternit?49
Pratique 55
Changement de position pour ne pas endommager
son corps, 55
Pratique sophrologique de la pren? s?ce 57
5.
Deuxi? s?ce: Rester calme et respirer 64
La douleur dans l'accouchement, 66· Comment rester calme
pendant l'accouchement, 67 • Le stress, 73 • La
Questions ?ropos de l'entra?ment N°l 64
Th?ie 66
respiration, 75
Pratique sophrologique de la deuxi? s?ce 81
6.
Troisi? s?ce : Connaissance de soi et du p?n?93
Questions ?ropos de l'entra?ment N° 2 93
Th?ie 190
L'ocytocine favorable au fœtus et son action dans la
lactation, 190' Allaitement, 190' Pu?culture, 200
Pratique sophrologique de la sixi? s?ce 205
10.
Septi? s?ce: R?pitulation et posture zen 210
Questions ?ropos de l'entra?ment 210
Th?ie 212
R?pitulation de la conduite ?enir le jour
de l'accouchement, 212 • Sophro-analg?e de l'ut?s, 220 •
D?enchement, 228' C?rienne, 233
Pratique sophrologique de la septi? s?ce 241
Utilisation de m?phores pour l'accouchement
et la p?durale, 245
11.
S?ce sp?ale apr?l'accouchement 248
Dialogue ?ropos de l'entra?ment N° 7 248
Pratique sophrologique d'une s?ce pour apr?
l'accouchement, 252
12.
Exp?ence de la sophrologie
dans une grande maternit?arisienne 254
Diff?nces entre pr?rations classique ou sophrologique 255
La pr?ration sophrologique ?a naissance 256
Pendant la grossesse, 257' Pendant l'accouchement, 258'
Dans les suites de couches, 259
Installation mat?elle pour la pr?ration sophrologique 260
S?ce individuelle ou collective? 260
Nombre et dur?des s?ces 264
TROISI?E PARTIE
QUESTIONS DIVERSES
Sophrologie et analg?e p?durale
T?ignages ?opos de la p?durale, 268
Apports b?fiques de la sophrologie pendant la grossesse
et l'accouchement 276
Accouchement en posture assise et 3e degr?280 • Quelques
adaptations originales de la posture du 3e degr?282
Application sophrologique lors des difficult? de la grossesse et de l'accouchement 283
Menace d'accouchement pr?tur?MAP), 283 •
D?enchement sophrologique ou activation
des contractions, 292 • Cas clinique d'un « si? », 300
« Les cris »,301 • Sensation douloureuse, 303 •
Cas particuliers 301
Observations sur l'activation du positif, 305
Conclusion 308
Glossaire 312
Bibliographie 324
Annexes 327
Cours et formation 327
Remerciements 327
Contenu du CD 330
Th?ie 94
Situation et description du bassin et des organes g?taux, 94 • D?loppement de l'embryon et dufœtus, 98· Contenu de l'ut?s dans le troisi? trimestre de la grossesse, 100· Incompatibilit?h?s *, 101 • Physiologie de l'accouchement, 102· Le p?n? 114
Pratique sophrologique de la troisi? s?ce 119
7. Quatri? s?ce: Sc?rio de l'accouchement et yoga 127
Questions ?ropos de l'entra?ment N°3 127
Th?ie 128
Rijlexions autour de la p?durale, 128· La fin d'accouchement, passage en salle de naissance, 133 • Dystocie du col*, 134· La phase de transition, 135· Phase d'expulsion, d'enfantement ou de mise au monde, 135· La fin de l'?siotomie* en France ?, 141 • Les forceps, 142· La c?rienne*, 143 • D?vrance naturelle*, 143 • R?sion ut?ne*, 143 • D?vrance artificielle*, 143
Pratique sophrologique de la quatri? s?ce Pratique de l'expulsion, 144 144
8. Cinqui? s?ce: Accompagnement et environnement 156
Th?ie 156
Dialogue avec les futurs p?s, 156· Motivations des futurs p?s, 157· Pr?nce et aide du p?, 157· Rijlexions ?ropos de la paternit?159· T?ignages des p?s, 163 • La couvade, 168· D?lopper les comp?nces du p?, 170· ?ablir des contacts pr?ces avec l'enfant, 175· Baby blues et d?ession du post-partum, 181
Pratique sophrologique de la cinqui? s?ce 183
9. Sixi? s?ce: Accueil du nouveau-n?
et allaitement 187
Questions ?ropos des entra?ments 4 et 5 et r?exions portant sur la s?ce des p?s 187