Préparation efficace à la naissance

Quel est le sujet du livre "Préparation efficace à la naissance"

Ce guide pratique vous entraîne pas à pas pour faire de votre accouchement une expérience positive. Ce livre instructif, réaliste et encourageant vous explique quels moyens mettre en oeuvre afin de pouvoir prétendre à une expérience positive de l'accouchement par le biais de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et d'auto-hypnose. Il vous apportera, ainsi qu'à la personne qui vous accompagnera lors de l'accouchement des conseils, des outils et des astuces pour pratiquer et perfectionner ces techniques avant et pendant l'accouchement.
En suivant les « cinq étapes pour un meilleur accouchement », vous surmonterez vos peurs, vous apprendrez à diminuer la douleur pendant le travail, et de la même façon, à vous sentir plus confiante et mieux préparée à travailler avec votre corps peu importe les conditions dans lesquelles vous mettrez au monde votre bébé.
Ce livre est aussi rempli d'histoires encourageantes et rassurantes de mamans qui ont utilisé les outils et les techniques dont il est question. Vous trouverez aussi de nombreux faits intéressants sur l'accouchement à travers le temps qui renforceront les messages de ce livre : la confiance en vous et la conviction que votre corps sait déjà comment donner naissance à votre bébé.
«    Ce livre est bien plus qu'un guide pratique pour la préparation à l'accouchement. C'est un livre sur la nature humaine. Natal Hypnotherapy TM peut être présenté comme un ensemble d'outils vous permettant de dépasser les inhibitions néocorticales puissantes et les effets de milliers d'années de conditionnement culturel. » Michel Odent Docteur en Médecine, Écrivain
«Ce manuel des temps moderne est rempli de sagesse ancienne et de techniques faisant appel au sens commun afin d'aider les femmes du 21ème siècle à donner naissance de manière sereine, en toute sécurité et dans le calme.»
Dot Parry, Sage-femme
«    Voici un livre fascinant et impressionnant qui permet aux femmes de se préparer à l'accouchement en faisant appel à leurs propres ressources. Elles apprennent à gérer la douleur et à faire face au challenge que représente le travail, qu'il soit long ou de courte durée. Elles, et elles-seules, maîtrisent la situation. Le contenu s'appuie sur des recherches et est présenté de manière claire, ainsi chaque femme qui étudie et s'entraîne aux suggestions pratiques de l'auteure se donne les moyens de vivre un accouchement positif, voire exultant. » Sheila Kitzinger, MBE, anthropologue, auteure
«    Quel que soit le type d'accouchement que vous souhaitiez, vous trouverez ici de nombreux conseils pour vous aider à travailler avec votre corps et à vous sentir en confiance et maître de la situation au cours de cet événement bouleversant. Une aide inestimable afin de combattre les craintes que de nombreuses femmes peuvent ressentir à l'approche du travail. » Ellie Hughes, Éditrice du magazine Pregnancy and Birth
« Ce livre est une lecture qui change la vie et il devrait être sur la liste d'achats de toute femme enceinte ! La lecture de ce livre a été pour moi une expérience purificatrice, instructive, encourageante et fortifiante. Je garde encore un sentiment profond de force et de fierté lorsque je repense à la naissance de ma fille et l'envie pressente de renouveler l'expérience! » Shona Kitchener, une maman