Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d’action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L’approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles rechutes. Elle est également bénéfique pour le thérapeute, puisqu’elle améliore [...]
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Auteur : Christine MIRABEL-SARRON , Aurélie DOCTEUR , Loretta SALA , Eryc SIOBUD-DOROCANT , Claude PENET
Editeur : Dunod
Collection : Les ateliers du praticien
Date parution : 03/2021sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas"
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d’action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L’approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles rechutes. Elle est également bénéfique pour le thérapeute, puisqu’elle améliore la gestion du stress et la relation avec le patient.
Cet ouvrage présente le programme MBCT séance par séance. Il contient de nombreux exercices et exemples pour aider le patient à intégrer la pleine conscience dans son quotidien, détaille les processus de soin et expose des exemples d’applications à des cas de figure spécifiques (troubles de l’humeur, conduites addictives, etc.).
Auteurs :
Auteur Auteur Auteur Auteur Auteur Sous la direction de Christine Mirabel-Sarron, psychiatre, praticien hospitalier à l'hôpital Saint-Anne de Paris - pôle CMME, instructrice et formatrice MBCT, membre de l'Advisory Board, Docteure en psychologie clinique et pathologique, elle enseigne dans plusieurs universités. Avec Aurélie Docteur, Loretta Sala, Eryc Siobud-Dorocant, Claude Penet. Préface de Zindel-V. Segal Des guides d'autoformation pour les professionnels qui souhaitent améliorer leur pratique et élargir la sphère de leurs compétences.
Cet ouvrage présente le programme MBCT séance par séance. Il contient de nombreux exercices et exemples pour aider le patient à intégrer la pleine conscience dans son quotidien, détaille Les processus de soin et expose des exemples d'applications à des cas de figure spécifiques (troubles de l'humeur, conduites addictives, etc.).En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Thérapies diverses.
Sommaire et contenu du livre "Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas"
1. Les composantes fondamentales du programme MBCT
2. Séance 1 à 4 : observer notre mental, développer le lâcher-prise, se recentrer sur le moment présent
3. Séance 5 à 8 : comment mieux gérer mes émotions, les mouvements de mon humeur
4. L’importance de la pratique personnelle : engagement, autodiscipline et intentionnalité
5. Quelles habiletés et compétences à acquérir ?
6. MBCT : indications, études scientifiques, résultats
7. Éclairage sur les processus
