Pratiquer la pleine conscience au quotidien
Ce que change la Mindfulness dans notre vie
Appuyé sur 25 ans d'étude de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie. Très pédagogique, il fait prendre conscience de son apport en opposant l'état de Conscience Pleine et celui de Conscience vide ou absente, que l'on peut comparer à la différence entre une lampe allumée ou éteinte dans [...]
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Auteur : Ellen LANGER
Editeur : Intereditions
Date parution : 05/2015Quel est le sujet du livre "Pratiquer la pleine conscience au quotidien"
Appuyé sur 25 ans d'étude de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie.
Très pédagogique, il fait prendre conscience de son apport en opposant l'état de Conscience Pleine et celui de Conscience vide ou absente, que l'on peut comparer à la différence entre une lampe allumée ou éteinte dans le noir !
Ellen Langer est Professeur de psychologie à Harvard depuis 1977. Ses recherches ont abouti à l'éclosion du concept de Pleine Conscience, repris par le courant thérapeutique. Elle est surnommée aux Etats-Unis "Mother Mindfulness".
« Appuyé sur 25 ans d'études de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie. Très pédagogique. » herault-tribune.comEn suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Méditation.
