Phyto-détox
La méthode Phyto-Détox possède un caractère unique : elle permet de perdre un excédent de poids de façon lente mais durable, sans risque de reprise. Son principe ? Pas de baguette magique, pas de perte de poids spectaculaire mais simplement une bonne hygiène de vie et un effort à fournir un jour et un seul jour par semaine. Bien menée, elle permet de perdre 5 à 6 kg tout en douceur, sur [...]
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Auteur : Carole GARNIER , Maxime MESSéGUé
Editeur : Leduc
Date parution : 11/2020Alerte dispo
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Quel est le sujet du livre "Phyto-détox"
La méthode Phyto-Détox possède un caractère unique : elle permet de perdre un excédent de poids de façon lente mais durable, sans risque de reprise. Son principe ? Pas de baguette magique, pas de perte de poids spectaculaire mais simplement une bonne hygiène de vie et un effort à fournir un jour et un seul jour par semaine. Bien menée, elle permet de perdre 5 à 6 kg tout en douceur, sur un an.Cette méthode s'adresse à tout le monde, et elle n'est pas seulement utile pour perdre ou stabiliser son poids ! Observer une journée de Phyto-Détox par semaine est aussi un formidable moyen de préserver sa santé et de prévenir diabète, hypertension, cholestérol et autres maladies métaboliques. Une seule journée par semaine suffit à améliorer les paramètres sanguins ! En outre, puisqu'il ne s'agit pas de bouleverser ses habitudes, chaque jour, de façon drastique, cette méthode permet de prendre de nouvelles habitudes sans frustration, parfois sans même vous en rendre compte, et de reprendre conscience de vos sensations alimentaires. Découvrez dans ce livre : La méthode Phyto-Détox, une journée pour tout changer : son fonctionnement, les aliments à adopter et à proscrire, les bons gestes, des menus... 4 programmes Phyto-Détox sur mesure en fonction de ses objectifs : minceur, antistress, belle peau, bien dans mon ventre 50 recettes Phyto-Détox
Auteurs :Auteur Auteur Carole Garnier est journaliste à Vital Food et Dr. Good ! C'est Bon !, et l'auteure de nombreux livres de référence sur l'alimentation santé aux éditions Leduc. s, dont Ma bible des superaliments santé. Retrouvez-la sur son blog : 'Bien dans ma cuisine' et sur Instagram : carole_food. Maxime Mességué est un diététicien nutritionniste installé à Paris. L'alimentation, la santé et le bien-être sont plus qu'une passion pour lui : c'est un véritable mode de vie. On pourrait même parler d'héritage familial puisque ces valeurs lui ont été transmises par son père Marc Mességué, phytothérapeute, et son grand père Maurice Mességué, précurseur de la phytothérapie moderne. Il exerce auprès de patients en cabinet à Paris et à Bordeaux.
