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Okinawa. Un programme global pour mieux vivre, Edition revue et augmentée
Un programme global pour mieux vivre
L'archipel d'Okinawa, situé à l'extrême sud du Japon, détient le record mondial de longévité en bonne santé. On y compte cinq fois moins des maladies les plus graves et les plus fréquentes qui nous affectent et on y a recensé 15% des supercentenaires (110 ans et plus) alors qu'Okinawa ne représente que 0,002% de la population mondiale ! Le Dr Curtay, un des leaders mondiaux de [...]
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Auteur : Jean-Paul CURTAY
Editeur : Editions Anne Carrière
Date parution : 05/2009 édition revue et augmentéeCB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Okinawa. Un programme global pour mieux vivre, Edition revue et augmentée"
L'archipel d'Okinawa, situé à l'extrême sud du Japon, détient le record mondial de longévité en bonne santé.
On y compte cinq fois moins des maladies les plus graves et les plus fréquentes qui nous affectent et on y a recensé 15% des supercentenaires (110 ans et plus) alors qu'Okinawa ne représente que 0,002% de la population mondiale !
Le Dr Curtay, un des leaders mondiaux de la nutrithérapie, a adapté aux données occidentales les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa et les a intégrées, avec les points forts du régime méditerranéen et les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un Programme pratique qu'il vous invite à vous approprier, lentement mais sûrement.
Après le succès de la première édition, les toutes dernières études ainsi qu'une pratique continue sur le terrain depuis deux ans ont mené le Dr Curtay à proposer une nouvelle édition enrichie de ce programme.
Il invite chacun à cultiver la vitalité quotidienne qui permet, comme dans cet archipel tropical, d'avancer en âge avec le sourire et de vieillir.
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jeune !
PréfacierJean-Paul Curtay, membre de l'Académie des Sciences de New York, est l'auteur de nombreux ouvrages dont, avec Thierry Souccar, le best-seller Le Programme de longue vie, et du Guide familial des aliments soigneurs. Jean-Marie Robine préside le Comité international Longévité et Santé, et Rose Razafimbelo est médecin nutrithérapeute.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.Sommaire et contenu du livre "Okinawa. Un programme global pour mieux vivre, Edition revue et augmentée - Un programme global pour mieux vivre"
LES CENTENAIRES D'OKINAWAla découverte du " phénomène Okinawa "
Menaces sur le phénomène Okinawa
A la rencontre des centenaires d'Okinawa
LE PROGRAMME OKINAWA
Les sources du Programme
Quels sont les objectifs du Programme ?
Comment créer les conditions favorables au Programme ?
MENUS OKINAWA
Petites déjeuners
Déjeuners
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