Nourrir et allonger la vie

Quel est le sujet du livre "Nourrir et allonger la vie"

Selon la médecine chinoise, être en bonne santé consiste à vivre en harmonie physique, émotionnelle et spirituelle avec soi, son entourage social et son environnement naturel, pour aller vers l'épanouissement de l'être, prévenir la maladie, et rester jeune le plus longtemps possible.
Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, vous apprendrez à mieux connaître votre corps - et sa sagesse innée - à travers la roue de médecine des cinq éléments, pour y développer l'art de vivre et de bien vieillir.
Présenté en cinq parties correspondant aux cinq éléments - bois, feu, terre, métal, eau -, il vous invite à découvrir une large variété de pratiques de prévention - diététique, phytothérapie, gestion des émotions.
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- ainsi qu'un programme spécifique de postures de Qi Gong en images, pour vivre en bonne santé et accroître votre longévité.

Auteur Auteur Universitaire passionnée de culture orientale depuis plus de 30 ans, le Dr LILIANE PAPIN enseigne et pratique aujourd'hui la thérapeutique en médecine chinoise aux Etats Unis. Elle revient enseigner régulièrement en France aux Temps du Corps pour y présenter une approche dynamique de pratique quotidienne de la médecine chinoise, intégrant connaissance ancestrale classique et recherche scientifique moderne. Cofondatrice du centre de culture chinoise Les Temps du Corps à Paris, KE WEN établit des ponts entre la culture chinoise et le monde occidental depuis plus de 20 ans. Formatrice et conférencière renommée de Qi Gong, Tai Ji Quan, médecine et philosophie chinoise, elle est l'auteure d'ouvrages à succès, dont Entrez dans la pratique du Qi Gong et La Voie du calme.