Naturelles
Nos saisons. Nos recettes

Quel est le sujet du livre "Naturelles"

Deux ans après Vivre et Courir, la star du trail Emelie Forsberg continue de transmettre ses passions avec Naturelles, un joli livre, positif et inspirant, concocté avec ses deux meilleurs copines suédoises, Mimmi Kotka et Ida Nilsson (qui sont elle aussi deux des plus grandes traileuses du monde).
Dans Naturelles, chaque mois est l´occasion d´un nouveau chapitre, où les trois championnes partagent leur conseils d´entraînement et de bien être.
Mais surtout leur passion commune pour une cuisine gourmande et végétale.
Leurs recettes de saison : sportives et culinaires.

Auteur Auteur Auteur EMELIE FORSBERG est la star des sports de montagne, aussi performante en trail qu'en ski-alpinisme. Deux ans après Vivre et Courir (Editions Mons), Emelie est de retour avec ses deux amies et complices. Ensemble, elles ont aussi créé la marque de nutrition sportive Moonvalley Me. MIMMI KOTKA a changé de vie en 2016 en quittant la Suède pour s'installer dans les Alpes françaises. Nutritionniste moléculaire, elle a débarqué avec fracas dans le monde du trail, avec notamment des victoires au 80km du Mont-Blanc, sur la CCC et la TDS. IDA NILSSON a connu une première carrière sur piste. Au début des années 2000, elle est sept fois championne de Suède du 3000 mètres haies et du 5000 mètres. Depuis qu'elle s'est mise au trail, elle a notamment gagné Zegama et la Transvulcania.