Mudras de bien-être : succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts
Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; le mudra "cool" atténue les peurs ; le [...]
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Auteur : Gertrud HIRSCHI
Editeur : Le Courrier Du Livre
Date parution : 06/2018Alerte dispo
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Quel est le sujet du livre "Mudras de bien-être : succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts"
Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation.
Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; le mudra "cool" atténue les peurs ; le mudra-détente libère les tensions ; le mudra-courage apaise le trac ; le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc.
Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici.
Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables !
Un véritable trésor au bout de vos doigts.
Traducteur Auteur Gertrud Hirschi, professeure de yoga renommée, a testé avec succès l'effet thérapeutique de ces gestes mystérieux que sont les mudras. Elle est l'auteure du best-seller Mudras, le yoga au bout des doigts, chez le même éditeur.
64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit ! Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissance préalable ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Yoga.
