Mon week-end brûle-graisses

Quel est le sujet du livre "Mon week-end brûle-graisses"

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour respirer à fond et vous affiner malin ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : Les meilleures raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses ; Les 21 nouveaux gestes brûles-graisses : hiérarchiser les sucres, préférer le bio, manger des prébiotiques chaque jour, etc. ; Les 50 meilleurs aliments brûle-graisses de A à Z : Abricot, coeur de palmier, concombre, fraises, pop-corn… ; Sommeil, SOS burn-out, digestion, 'plein le dos', jeûne intermittent… du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, gestes, exercices) sur mesure pour aller mieux… dès lundi ! Et en bonus, 4 week-ends brûle-graisses sur-mesure pour les débutants !

Auteur Auteur Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Agar-agar, Le régime express IG brûle-graisses, Mes petites recettes magiques sans gluten, Mes petites recettes magiques détox, Le régime express IG minceur. Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont Mes petites recettes magiques détox. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse.