Mon programme anti-douleur
Comment apprivoiser la douleur chronique en 12 semaines
Comment gérer la douleur et réapprendre à vivre en profitant du quotidien
Vous souffrez de douleurs chroniques qui, malgré les traitements médicamenteux, vous empêchent de profiter de la vie ? La souffrance vous vide de votre énergie, vous enferme sur vous-même et influe sur vos [...]
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Auteur : Carolina BAEZA-VELASCO
Editeur : De Boeck Supérieur
Collection : Entre deux consultations
Date parution : 05/2023sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Mon programme anti-douleur"
Comment gérer la douleur et réapprendre à vivre en profitant du quotidienVous souffrez de douleurs chroniques qui, malgré les traitements médicamenteux, vous empêchent de profiter de la vie ? La souffrance vous vide de votre énergie, vous enferme sur vous-même et influe sur vos relations ? Ce livre est fait pour vous : véritable guide pratique, il est un outil de suivi et de motivation pour vous aider à garder le cap, poursuivre vos efforts pour apprivoiser la douleur au quotidien et récupérer une qualité de vie.
Les interventions psychologiques n’ont pas pour but de guérir la douleur mais bien d’aider les patients à développer des ressources psychologiques et à adopter des outils efficaces pour mieux faire face à la souffrance.
Structuré en 12 thèmes basés sur différentes techniques psychologiques, ce programme en 12 semaines offre :
- de nombreux exercices issus de multiples approches (ACT, pleine conscience, psychologie positive, hypnothérapie,...) ;
- des exemples concrets ;
- des compléments numériques : 10 audios et 22 fiches-outils
Un livre à découvrir par soi-même ou que chaque professionnel pourra recommander à ses patients.
Auteurs :
Carolina Baeza Velasco
(Université Paris Cité), membre du Laboratoire Psychopathologie et Processus de Santé ainsi que chercheure au Département d’Urgence et Post-Urgence Psychiatrique au CHU de Montpellier.
