Mon corps en équilibre

Quel est le sujet du livre "Mon corps en équilibre"

Nous habitons deux maisons à la fois : notre corps et la planète. Pourtant, nous avons érigé des frontières entre nous et le monde, entre nos vies intérieures et extérieures. Pour retrouver l'équilibre physique et émotionnel, il nous faut connaître, écouter, aimer notre corps et avoir confiance en nos ressources, tout en respectant celles de la Terre. Nourries de leur formation de naturopathes, et riches de leur pratique de danse thérapie et photothérapie, Caroline Florentin et Géraldine Pezet proposent dans ce guide illustré un fabuleux voyage initiatique plein d'humour, de poésie et de joie pour reconnecter notre corps aux émotions et à la richesse des sens, clé de l'équilibre. - Une exploration visuelle des 11 systèmes principaux aux commandes de notre corps qui régissent la vie et la santé : digestif, respiratoire, génital, musculaire... - Une visite guidée du corps dans son environnement : les acteurs de nos déséquilibres, les différents types de médecine, les approches de santé naturelle... - Une promenade de la terre à l'assiette pour saisir les enjeux indispensables de la nutrition sur la santé. - Une virée dans les méandres de nos flux vitaux qui relient l'humain à tout ce qui l'entoure : respirer, bouger, penser. - Une balade champêtre au pays des ressources végétales naturelles de la Terre : les plantes qui apaisent, protègent ou stimulent naturellement notre organisme... - Un arrêt aux postes frontières pour s'interroger sur les grands maux de nos sociétés : burn-out, diabète, déséquilibre du microbiote... - Un détour par quelques astuces et gestes pratiques au quotidien. Renouer des liens entre les écosystèmes du corps et de la Terre pour s'éveiller à la santé... et honorer le vivant.

Illustrateur Auteur Auteur Géraldine Pezet aime le beau dans toutes ses états ! Passionnée par l'esthétisme et par l'humain, elle a travaillé pendant une quinzaine d'années dans le stylisme photo et le conseil en image avant de prendre le large, pour renouer le contact avec son corps et son être profond. Elle s'épanouie alors dans la santé au naturel, en tant que naturopathe, et dans la beauté du vivant, en tant que photographe et photo thérapeute. Caroline Florentin aime la vie en mouvement. Elle a bougé son corps pendant plus 20 ans dans le monde de la communication, de la publicité et de l'événementiel où elle a acquis le goût des mots qui ont du sens et la passion des belles images. En 2017, elle décide d'orienter son énergie vers l'essentiel : l'être humain. Aujourd'hui, à la fois Naturopathe et formée à la thérapie par la danse, elle a placé le corps au coeur de son approche : comment il bouge, comment on le nourrit et comment il s'inscrit dans son environnement. Valérie Chauffour Blemy est passionnée par la création, les sciences et la nature depuis toujours. Convaincue que l'art peut faire changer les choses, elle utilise le dessin comme moyen d'expression, qu'il soit pictural ou animé. Elle travaille sur la réalisation de clips vidéo, oeuvres digitales, illustrations et tableaux. Elle expose également ses travaux, comme dernièrement au Salon National des Beaux-arts qui se déroule au Carrousel du Louvre, où son travail a été retenu pour figurer dans la section naturaliste. Artiste tout-terrain à l'univers très coloré, on l'appelle également @LaRobotte.