Mon cahier de réflexologie plantaire
Se soigner par les pieds

Quel est le sujet du livre "Mon cahier de réflexologie plantaire"

Dans ce cahier accessible à tous, Murielle Toussaint nous explique, grâce à des schémas simples, comment trouver sur nos pieds les zones efficaces et comment les masser pour résoudre la plupart des petits ennuis de santé : maux de tête, nausées, rhume, maux de dos, coup de fatigue...
Chaque trouble est aussi abordé sous l'angle des cinq éléments de la tradition chinoise, de leur relation à chaque organe et de leurs affinités avec les huiles essentielles que l'on peut associer pour renforcer l'effet du massage réflexe.

Dans ce cahier :

• Les réponses aux questions de base sur la réflexologie plantaire

• Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

• Comment détecter les déséquilibres et les soigner ?

• L'approche de la médecine traditionnelle chinoise avec les cinq éléments

• 50 problèmes et solutions Réflexo : de « Asthme allergique » à « Ulcère »
• Des planches des pieds avec les zones à masser bien localisées
• Les huiles essentielles recommandées pour renforcer l'effet du massage
• Un mémo avec tous les organes représentés sur les pieds
• Un espace pour noter les effets, les ressentis, les dates des massages...

Auteur Murielle Toussaint est journaliste, spécialisée dans le domaine de la santé, et naturopathe. Elle est l'auteure Des Points qui guérissent et Des épices qui guérissent aux Editions Mosaïque-Santé, ainsi que de plusieurs ouvrages sur le régime alimentaire sans gluten et sans lactose, et d'un ouvrage de phytothérapie. Elle a signé pendant plus de 6 ans la rubrique "Acupression et réflexologie" du magazine Rebelle-Santé.