Mon cahier Body positive
vous allez aimer votre corps !

Quel est le sujet du livre "Mon cahier Body positive"

Le manifeste : le corps idéal est celui dans lequel vous vous sentez bien !
Avec ou sans rondeurs, petit ou grand, entre les deux.
.
.
Aimez-vous parce que vous êtes bien dans votre tête, que votre corps est en forme et qu'il est chouchouté, avec du sport, de la nutrition et du développement personnel 100 % bienveillance.
You're beautiful !
Avec Mon cahier Attitude body positive : Aimez votre corps tel qu'il est et pour ce dont il est capable.
Au lieu de complexer, prenez soin de vous.
Se sentier belle, c'est être belle.
Rayonnez !
Libérez votre corps, bougez avec un programme sportif sans pression, juste pour sentir votre corps plein de peps, heureux, fort.
Vous allez être fière de lui !
Respectez votre corps avec une nutrition positive, des menus healthy tout doux, qui nourrissent et vos apportent un max d'énergie sans vous affamer.
Cocoonez votre corps avec des rituels bien-être.
Méditation, yoga, sophro.
.
.
Tout pour vous reconnecter à votre corps, enfin l'aimer et booster votre confiance en soi !

Illustrateur Illustrateur Auteur Elodie Sillaro est fit-girl, coach et journaliste. Passionnée par la nutrition et le sport, elle partage tous ses bons conseils sur son blog forme et bien-être Tinyfit. Retrouvez-la aussi sur Instagram.