Mon astro yoga

Quel est le sujet du livre "Mon astro yoga"

Les astres rythment notre vie sur Terre et il existe une résonance puissante entre les cycles astrologiques et ceux de notre corps. Grâce aux pouvoirs du yoga, Catherine Saurat-Pavard vous propose de vibrer à l'unisson avec les énergies de chaque lunaison. Dans ce précieux guide richement illustré, découvrez : Le fonctionnement et l'influence des cycles astrologiques pour renouer avec votre vraie nature, développer une meilleure hygiène de vie, concrétiser vos projets... Des pratiques alliant postures, méditations et mantras de kundalini et yin yoga pour optimiser les potentiels des énergies solaires et lunaires de chaque mois. Des exercices complémentaires pour évoluer et relever les défis en fonction de votre signe. Retrouvez l'harmonie et reliez-vous à votre pouvoir créateur !

Illustrateur Auteur Catherine Saurat-Pavard est fondatrice d'Astres et Yoga©. Elle a enseigné dans les plus grands studios de yoga parisiens pendant plusieurs années et elle s'est installée dans le sud de la France où elle transmet désormais ses enseignements. Formée aux Kundalini et Yin yoga, Catherine Saurat-Pavard intègre la guidance de l'astrologie dans ses pratiques. Elle tient, à ce sujet, une rubrique pour Yoga Magazine.