Mes soins ayurvédiques
Créez vos élixirs, huiles de massage, crèmes, masques
Année : 01/2012 (2ème édition)
Selon l’Ayurveda, la beauté vient de l’intérieur et se manifeste à l’extérieur ! Alimentation, respiration, sommeil, exercice physique, hydratation sont essentiels à un bon équilibre. Composez votre rituel quotidien, en y incluant par exemple le yoga du visage, pour garder une peau lisse et tonique. Et pour rayonner pleinement, Helena Subijana partage 60 recettes de [...]
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Editeur : Massin / Marie Claire (éditions)
Date parution : 06/2019Quel est le sujet du livre "Mes soins ayurvédiques"
Selon l’Ayurveda, la beauté vient de l’intérieur et se manifeste à l’extérieur !
Alimentation, respiration, sommeil, exercice physique, hydratation sont essentiels à un bon équilibre.
Composez votre rituel quotidien, en y incluant par exemple le yoga du visage, pour garder une peau lisse et tonique.
Et pour rayonner pleinement, Helena Subijana partage 60 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même, pour le visage, le corps et les cheveux.
Ces soins 100% naturels - à base d’huiles (de coco, d’amande…), d’eaux florales, de poudres de plantes, d’aliments (miel, yaourt, concombre…) d’huiles essentielles… - vous feront resplendir de la tête aux pieds !
