Livres Méditation

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[lire la quatrième du livre L'art du souffle et des mudras]

Un petit guide pour aider nos jeunes générations à mieux appréhender notre monde complexe et incertain. Il s'agit d'une modeste tentative pour rassembler les principales vertus prônées par les grands penseurs du monde et une invitation à sourire à la vie.
[lire la quatrième du livre Petit manuel de sagesse et de méditation à [...]]

Un guide pour accompagner des temps calmes avec vos enfants  : un moment de bien-être, de détente grâce à des histoires méditatives et des conseils pratiques. Une méditation sous forme d'histoire pour chaque chakra, en plus de sa présentation et d'exercices pratiques pour apprendre l'harmonisation du corps, du cœur et l'esprit.
[lire la quatrième du livre Trouve ton équilibre]

Le reiki est une pratique énergétique japonaise qui favorise l'activation naturelle de nos potentiels pour accéder à un état de bien-être et d'équilibre. Cette énergie universelle vitale est présente partout dans l'univers comme en chacun de nous et nous avons tous le pouvoir de la maintenir en circulation.
[lire la quatrième du livre Le reiki]

A une époque de conflits, de controverses religieuses, d'arguments passionnés, de rituels et de dogmes, James Allen est venu avec son message de Méditation, appelant les hommes à s'éloigner du vacarme et des conflits dans les chemins paisibles de leur propre âme, où la Lumière qui éclaire ...
[lire la quatrième du livre Méditations pour chaque jour de l'année]

Les vibrations bienfaisantes des bols chantants harmonisent et régulent nos corps physique et subtil.
[lire la quatrième du livre Mon cahier des bols chantants]

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Méditation]

Vivre l'instant. Tous ceux qui ont un jour approché la méditation et la pleine conscience ont entendu cette invitation, clé de voûte de la pratique. En effet, méditer commence par une connexion au moment présent, et une ouverture à l'expérience vécue dans l'instant. Toutefois, après des mois ou des années de méditation, on peut arriver à se poser la question : et après...
[lire la quatrième du livre Vivre l'instant... et après ?]

Aujourd'hui tout un chacun désire être en harmonie avec lui-même dans une unité corps-coeur-esprit. Dans cet ouvrage, le lecteur trouvera des expériences concrêtes et des chemins de réalisation qui peuvent répondre à ses attentes pour vivre davantage en pleine conscience. Les arts énergétiques sont des voies d'échange interculturel et de réalisation.
[lire la quatrième du livre Corps et pleine conscience]

Ce best-seller vendu à plus de 100 000 exemplaires se fait une beauté : nouvelle charte graphique et mise à jour du contenu pour cette nouvelle édition ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental.
[lire la quatrième du livre Zen !]

'Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi.' Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture.
[lire la quatrième du livre Méditer jour après jour]

Le jeu ' Méditations Guidées ' propose 50 commentaires de méditation, relaxation ou visualisation + les 50 audios de ces commentaires en musique. Vous voulez guider une méditation pour un groupe ou un accompagnement ? Parcourez les cartes pour en choisir une qui corresponde à votre besoin du moment et lisez le texte en respectant les temps de pause. En plus des relaxations et visualisations, [...]
[lire la quatrième du livre Méditations guidées]

Profite des fabuleux bienfaits des Kotodama ! Ces sons sacrés japonais, dissimulés pendant des millénaires, furent scellés au XIXe siècle par l'empereur Meiji dans des dizaines de milliers de poèmes, les célèbres Gyosei. Cet oracle est un formidable outil de transformation personnelle.
[lire la quatrième du livre L'oracle des Sons Sacrés]

Ce Zaffreux totalement foufou ne tient pas en place et aime envoyer des Distractions pour déconcentrer les Zalliés. Ce matin, il a décidé d'envoyer le Boucan-Monstre pour déconcentrer Makoto, Stone et Wapi. Après des mois d'entraînement ils sont en train de battre le record du plus haut château de dominos ! Le château s'écroule... mais les Zalliés n'ont pas dit leur dernier mot.
[lire la quatrième du livre Azimut court dans tous les sens]

Un guide complet pour apprendre a` me ? diter, approfondir sa technique, et re ? aliser les e ? tats de conscience les plus raffine ? s selon les enseignements du bouddhisme historique.
[lire la quatrième du livre La voie du souffle]

TOUS LES SECRETS POUR ENTOURER SON ENFANT DE BONNES ENERGIES ET L'AIDER A TROUVER SON HARMONIE Nos enfants sont encore plus sensibles que nous à la qualité des énergies qui nous entourent parce que leur propre vibration est bien plus pure que la nôtre. En tant qu'âme venant tout juste de s'incarner, elle est encore très imprégnée du plan de lumière duquel elle est issue.
[lire la quatrième du livre De bonnes énergies pour des enfants épanouis]

Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental très simple, venu du fond des âges : la méditation. Pas de clichés, pas de postures bidon. Grâce au développement de ton attention, progressivement, tu sauras gérer ton stress, tes émotions, mais surtout, tu [...]
[lire la quatrième du livre Comment ne pas finir comme tes parents NED]

Emotivité, stress, agitation, les enfants ont besoin, eux aussi, d'apprendre à se recentrer et à retrouver le calme. Voici une série d'activités simples et ludiques consacrées aux différents moments de la journée qui leur permettront de se familiariser aux principes de la pleine conscience.
[lire la quatrième du livre Mon premier livre de pleine conscience]

La pleine conscience, dont nous entendons abondement parler, n'est pas une thérapie, mais une approche réaliste qui appréhende mieux le moment présent. Cultiver la pleine conscience et en parler autour de soi est ainsi à la portée de tous. Ce livre est donc une invitation à des méditations et des réflexions qui positionneront votre conscience différemment.
[lire la quatrième du livre Méditations et réflexions dans la plénitude]

Partez à la rencontre de l'art sacré des Malas ! Connaissez-vous les Malas, ces longs chapelets de méditation composés de 108 perles et traditionnellement utilisés dans l'hindouisme et le bouddhisme ? Loin d'être seulement réservés aux moines et yogis les plus avancés, ils s'offrent ou se portent souvent en guise de porte-bonheur, ou pour les énergies des pierres et symboles associés.
[lire la quatrième du livre Les Malas]

Il y a des livres qui guérissent car ils réconcilient avec soi-même. Ils font entendre les puissances de division qui menacent. Ils rappellent la voix ténue qui relie à soi-même, et à l'Autre. C'est le grand talent de Lytta Basset d'être à l'écoute de cette voix qui, de récit biblique en récit biblique, guide le lecteur pour mieux naître à soi-même.
[lire la quatrième du livre Méditations de pleine confiance]

L'auteur prouve qu'on peut vivre le vieillissement autrement qu'en termes de naufrage ! Et donner un vrai sens à cette période de la vie... Le professeur Pierre Lemarquis, neurologue, dit dans sa préface : 'André Marro nous conduit ici à un véritable exercice de transcendance et de sagesse.
[lire la quatrième du livre L'incroyable sagesse du grand âge]

Etre heureux, ça s'apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie.
[lire la quatrième du livre L’encyclopédie du bien-être]

Dans cette approche totalement nouvelle de la pleine conscience, Ken Wilber développe une technique de méditation en la présentant sous l'angle de la théorie intégrale. Selon Wilber, les autres techniques ont tendance à se concentrer exclusivement sur l'accès à des niveaux de conscience plus élevés, mais sans aborder les questions importantes de développement personnel.
[lire la quatrième du livre Méditation intégrale]

Sa prédilection pour les questions de sens et de spiritualités ont conduit Elisabeth Marshall à rencontrer, dans le cadre de son métier de journaliste, de nombreux thérapeutes et praticiens du corps et du développement personnel.
[lire la quatrième du livre La présence, ça se pratique]

Les chemins de méditation que nous invite à suivre Jung Mok nous conduisent à trouver l'apaisement et à renouer avec le bonheur d'être soi. Comme le ferait une amie, elle nous prend par la main pour nous accompagner avec joie dans ce voyage et partager avec nous techniques et pratiques au quotidien, destinées à nous aider à grandir dans notre corps, notre esprit et notre coeur.
[lire la quatrième du livre Chemins de méditation]

Pour tout savoir sur cette technique bien-être Dans ce guide de référence, Isabelle Célestin-Lhopiteau met en lumière le fait qu'il n'y a pas une, mais des méditations : ce sont autant de chemins intérieurs qui sont à découvrir pour intégrer celui qui nous correspond le mieux.
[lire la quatrième du livre Ma bible de la méditation]

Un petit guide qui nous rappelle qu'on peut méditer 5 minutes, partout et à tout moment, pour retrouver la paix intérieure ! 'Les Chroniques d'un bouddhiste urbain' proposent 60 courtes méditations à faire dans toutes les situations de la vie.
[lire la quatrième du livre Chroniques d'un bouddhiste urbain]

Un ouvrage ludique et pédagogique qui initie les plus jeunes aux bienfaits de la relaxation. Cet ouvrage pédagogique est le parfait outil pour initier les petits et les grands à la relaxation. Grâce à ses fiches claires et ses exercices en plusieurs étapes, Claire Lucq nous apprend à nous recentrer, à oublier les tracas du quotidien et à évacuer toutes les tensions du corps.
[lire la quatrième du livre Respire !]

44 messages de chats magnifiquement illustrés pour nous guider au quotidien Chacun de ces 44 chats existe, ou a existé. Lorsque les illustrations des chats ont pris vie sous les pastels d'Aline, illustratrice et interprète animalière, des mots apparaissaient en même temps que les traits, comme si chaque félin susurrait à l'oreille de l'artiste, les contours de son amour pour son humain. [...]
[lire la quatrième du livre Méditations de chats]

La vie se passe ici, maintenant... Elle s'offre à nous en cadeau, au présent. Un présent idéal pour profiter pleinement de tout ce qu'elle recèle. Hélas, nous accomplissons des tâches par réflexes, la plupart du temps, sans réfléchir à la façon dont elles sont exécutées.
[lire la quatrième du livre Méditer autrement... Retour à soi par la [...]]

Ce livre n'est pas un roman, mais plutôt une suite de réflexions dont le but est de s'interroger, sur un ton simple, sur les grandes questions de la vie : l'argent, la politique, la nature, l'amour, Dieu, la musique... Réaliser que l'on n'est pas seuls à douter de la marche du monde. Donner du temps au temps et ressentir en profondeur les émotions qui nous habitent.
[lire la quatrième du livre La pensée du moineau]

Deux points importants sont à distinguer en hypnose : la pratique et l'état vers lequel elle nous mène. L'auto-hypnose est une pratique accessible à tous, nécessitant quelques conditions. Comment savoir que l'on pratique l'auto-hypnose et non la méditation ou encore la pleine conscience ? Comment puis-je évoluer dans cette discipline pour résoudre mes propres problèmes ? Ce guide [...]
[lire la quatrième du livre Auto-hypnose, guide d'expédition]

Les Zamizen accompagnent les enfants dans leur découverte des émotions, avec la méditation. Au fil de ses aventures, le chat Voltaire apprend aux enfants comment faire pour se poser, quand ils se sentent énervés ou distraits. Il leur apprend aussi A reconnaître leurs émotions et A s'apaiser dans les moments difficiles. Découvrez 5 aventures de Voltaire en BD + 5 chansons originales avec [...]
[lire la quatrième du livre Méditer avec les Zamizen]