Livres Médecine du sport - page 5

Le KRAV MAGA est une méthode de Self Défense pour se défendre au corps à corps face aux assaillants adoptée par de nombreux groupes d'intervention, dont le GIGN et le RAID.
[lire la quatrième du livre Le manuel officiel du krav maga]

Entre "pères fondateurs" et "sciences mères", la généalogie des activités physiques reste souvent monstrueuse (et repoussante pour les étudiants).
Elle réduit l'approche sociohistorique à quelques grands personnages, événements, dates et néglige les outils indispensables à sa construction, sa compréhension, son appropriation.
[lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Socio-histoire et [...]]

Dans ce livre, pas de conseils avisés, encore moins de recettes miracles mais le témoignage de la découverte d'une pratique enivrante. L'auteur y partage un cheminement entre les tâtonnements d'un débutant et les méthodes plus affirmées d'un professionnel.
[lire la quatrième du livre Un coureur des Plaines]

Doping represents the dark side of amateur and professional sports ? in order to protect athletes around the globe, anti-doping rules are continuously revised and improved. This publication reviews the current regulatory framework, scientific aspects, future approaches, and social and ethical dimensions of the fight against doping in sport.
[lire la quatrième du livre Acute topics in anti-doping]

Cet ouvrage aborde les différentes adaptations métaboliques et hormonales sous-tendues par l'exercice physique et l'entraînement.


Son originalité repose sur une approche méthodologique qui traite des techniques d'investigation du métabolisme énergétique et des différents systèmes biochimiques pourvoyeurs d'énergie.
[lire la quatrième du livre Biochimie des activités physiques et sportives]

Retrouvez forme, ligne et énergie en 12 semaines grâce à cet ouvrage qui vous explique en détail comment améliorer votre façon de manger et vos efforts pour bouger !
Nous sommes abreuvés tous les jours d'informations contradictoires concernant la diététique comme l'activité physique.
[lire la quatrième du livre Sport et alimentation : programmes de nutrition [...]]

Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running.
Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ?
Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà des arguments marketing et des considérations esthétiques ?
La chaussure est le lien direct entre le sol et votre pied.
[lire la quatrième du livre Bien choisir sa chaussure de running -]

Déjà vendu à plus de 30000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance.
Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation.
Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force, explosivité, hypertrophie et souplesse.
[lire la quatrième du livre La bible de la preparation physique]

Sport d'intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité.
L'objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d'apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s'initier et de se perfectionner avec méthodologie.
[lire la quatrième du livre Manuel de surf - fondamentaux, initiation et [...]]

Chacun de ses chapitres se focalise sur une zone du corps, avec des renseignements détaillés sur la localisation et les actions de chaque muscle ou articulation sollicités selon les différentes postures et mouvements. Il contient des illustrations anatomiques pour chaque exercice ou chaque mouvement.
[lire la quatrième du livre Anatomie des postures et du mouvement]

La callisthénie, du grec kallos " beauté " et sthénos " force " regroupe un ensemble d'exercices de musculation, issus de la gymnastique et exclusivement réalisés au poids de corps, visant à l'amélioration des capacités physiques et à l'obtention d'un corps athlétique.
[lire la quatrième du livre Gymnastique athlétique]

    Élément axial du squelette, le rachis est un empilement de vertèbres reliées par des disques, ensemble structurel qui lui donne son statut de tige multisegmentée semi-rigide.
[lire la quatrième du livre Médecine du sport et thérapies manuelles]

Les pratiques sportives, au travers des exigences qu'elles imposent aux pratiquants (recherche de la performance, stress compétitif, pression temporelle, difficulté de la tâche, etc.), suscitent des comportements souvent exceptionnels, dont l'élucidation justifie une investigation spécifique.
[lire la quatrième du livre Psychologie du sport]

Cet ouvrage pratique explique tout ce qu'un sportif amateur régulier ou professionnel doit savoir sur l'ensemble de son corps qu'il sollicite et sur l'alimentation qu'il doit adopter en fonction de l'effort ou de l'endurance qu'il produit.
[lire la quatrième du livre Santé et performances sportives]

Comment améliorer ses performances sportives avec un régime alimentaire adapté ? Comment varier son alimentation entre jours de repos, d'entraînement léger ou intensif, de musculation, de compétition ? Stephanie Scheirlynck, diététicienne des médaillés belges des dernières olympiades, ...
[lire la quatrième du livre La diète de l'athlète]

Cet ouvrage convoque une approche originale et systémique d'une culture générale en sociologie autour de trois axes : la société ; les pratiquants ; la pratique. Le premier est envisagé au travers d'éléments de sociologie générale (auteurs et méthodes), puis de sociologie de l'éducation, de l'EPS et des organisations sportives.
[lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Sociologie]

Le corps humain est parfaitement adapté à la course. Mais notre mode de vie, sédentaire de mauvaises postures et des chaussures inadaptées, ont altéré la manière dont nous devrions pratiquer ce sport. On le constate en regardant courir un enfant qui n'a pas encore été "abîmé".
[lire la quatrième du livre Running révolution]

Les Editions 4Trainer ont le plaisir de vous proposer la traduction officielle du livre "Training for speed, agility and quickness" , best -seller américain des Editions Human Kinetics, vendu à plus de 115 000 exemplaires à travers le monde.Cet ouvrage est la ressource ultime pour l'entraînement de la vitesse à destination des athlètes et des entraîneurs.
[lire la quatrième du livre L'entraînement de la vitesse, de l'agilité et [...]]

Ce livre a pour but de répondre aux interrogations de toute personne pratiquant la course. Tous les sujets sont abordés : la route ou le trail, les entraînements pour de courtes ou de longues distances, l'équipement, l'alimentation, l'hygiène de vie...
[lire la quatrième du livre La course à pied en 500 questions]

Depuis les années 1950, le circuit training s'est, au fil du temps, imposé comme un procédé incontournable de la préparation physique de par le haut degré de liberté qu'il permet.
En effet, le choix des possibles est très large via cette méthode, mais une certaine rigueur est de mise afin de les organiser avec pertinence.
[lire la quatrième du livre Préparation physique : la méthode « circuit [...]]

Vous courez ? Avec une prise d'appui talon ? Il est temps de tester ? et d'adopter ? la prise d'appui avant-pied ! La foulée avec prise d'appui avant-pied,
qu'on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle,
ne se résume pas uniquement à prendre appui au niveau de ...
[lire la quatrième du livre Guide de la foulée]

Comment communique-t-on avec notre corps dans les jeux et les sports ? Comment mieux décrypter et anticiper les conduites et les émotions de nos adversaires ? Quel est l'impact d'une bonne cohésion sur les performances sportives ? Quelles pratiques faut-il valoriser dans les établissements ...
[lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Psychologie sociale]

« Entraînement mental du sportif », paru en 2002, s'est imposé comme un manuel de référence ayant séduit près de 30 000 sportifs de tous niveaux et entraîneurs depuis sa parution. Hervé LE DEUFF présente de manière pratique, simple et concrète, un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités [...]
[lire la quatrième du livre Entraînement mental et coaching du sportif]

Avec plus de 70 000 exemplaires vendus, cette collection de référence est devenue un support pédagogique incontournable pour tous les étudiants préparant un diplôme d'éducateur sportif.
[lire la quatrième du livre Préparation aux diplômes d'éducateur sportif [...]]

Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CTAPS), diplômes des fédérations...
[lire la quatrième du livre Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - [...]]

Le corps humain dans sa constitution anatomique et son fonctionnement physiologique avec : le descriptif détaillé de tous les éléments constitutifs de l'appareil locomoteur (os, articulations, muscles) ; la présentation des grandes fonctions assurant la vie de nutrition (circulation, respiration, digestion, excrétion, régulation).
[lire la quatrième du livre Préparation aux diplômes d'éducateur sportif [...]]

L'isocinétisme est une méthode de référence en matière d'évaluation et de renforcement musculaire.
Elle utilise des dynamomètres isocinétiques pour permettre une mesure fiable, reproductible, sensible, objective et dynamique de la force musculaire.
C'est aujourd'hui le gold standard de l'évaluation de la force musculaire.
Les applications sont multiples.
[lire la quatrième du livre Guide d'isocinétisme]

Ce guide entièrement dédié aux sportifs aborde avec précision les divers maux liés à leurs pratiques. Il est tout d'abord question de la traumatologie et des accidents apparaissant au cours de l'entraînement ou des compétitions. Il s'agit alors de traiter, soulager les contusions, plaies ou autres lésions musculaires ou osseuses (élongations, contractures, crampes, luxations, etc.
[lire la quatrième du livre Guide homéopathique du sportif]

La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive.
[lire la quatrième du livre Améliorer sa posture du quotidien à la pratique [...]]

L'enseignement de l'EPS doit prendre en compte divers éléments en interaction pour atteindre les objectifs visés. Cet ouvrage aborde toutes les étapes de son organisation jusqu'à l'opérationnalisation de la leçon à travers les procédures d'enseignement et les processus d'apprentissage.
[lire la quatrième du livre Objectif STAPS - L'enseignement de l'éducation [...]]

Cet ouvrage a pour but d'informer tous les professionnels (médecins, médecins du sport, entraîneurs, éducateurs…) sur les douleurs et les dysfonctions posturales et musculo-squelettiques. Coopération et applications préventives d'éducation, prévention et sécurité par des méthodes existantes découlant de l'expérience sont souvent méconnues du grand public.
[lire la quatrième du livre Sport et arthrose ou arthrose du sport]

An integrated and holistic understanding of sports and exercise genomicsThis second edition of Genetics and Sports expands on topics previously discussed in an attempt to create an integrated and holistic understanding of the field of sports genomics. It is an update on technologies and on the role of genetics in training, performance, injury, and other exercise-related phenotypes.
[lire la quatrième du livre Genetics and Sports]

Conçu pour les golfeurs, qu'ils soient débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique du golf. Le Dr Philip Striano se concentre sur les muscles principaux impliqués dans la mécanique du swing ? position des pieds, prise d'élan, transition, descente, dégagé ?, et sur le groupe de [...]
[lire la quatrième du livre Golf, anatomie et mouvements]

Brendan Brazier, triathlète et ironman canadien est un pionnier et un guide de l'alimentation végane. Cet ouvrage est un livre culte de la mouvance végane mondialement répandue. Dès l'âge de 15 ans il souhaitait devenir un sportif professionnel. Au cours de sa carrière, il a minutieusement examiné quelle alimentation optimisait à la fois ses performances et ses phases de récupération.
[lire la quatrième du livre Vegan Power]

Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation santé !

Que manger lorsqu'on fait du sport ? Quels sont les aliments à éviter, et ceux à privilégier ? Quels ...
[lire la quatrième du livre Je mange quoi... quand je fais du sport]

Cet ouvrage est le dix-huitième numéro (2016) de la collection SAVOIR-FAIRE en radiologie ostéo-articulaire.Le principe du Savoir-Faire en radiologie ostéo-articulaire est d'apporter une connaissance qui soit directement et rapidement utilisable dans la pratique radiologique quotidienne. Les affections rares sont volontiers laissées de [...]
[lire la quatrième du livre Sport et imagerie]