Entre "pères fondateurs" et "sciences mères", la généalogie des activités physiques reste souvent monstrueuse (et repoussante pour les étudiants). Elle réduit l'approche sociohistorique à quelques grands personnages, événements, dates et néglige les outils indispensables à sa construction, sa compréhension, son appropriation. [lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Socio-histoire et [...]]
Dans ce livre, pas de conseils avisés, encore moins de recettes miracles mais le témoignage de la découverte d'une pratique enivrante. L'auteur y partage un cheminement entre les tâtonnements d'un débutant et les méthodes plus affirmées d'un professionnel. [lire la quatrième du livre Un coureur des Plaines]
Doping represents the dark side of amateur and professional sports ? in order to protect athletes around the globe, anti-doping rules are continuously revised and improved. This publication reviews the current regulatory framework, scientific aspects, future approaches, and social and ethical dimensions of the fight against doping in sport. [lire la quatrième du livre Acute topics in anti-doping]
Retrouvez forme, ligne et énergie en 12 semaines grâce à cet ouvrage qui vous explique en détail comment améliorer votre façon de manger et vos efforts pour bouger ! Nous sommes abreuvés tous les jours d'informations contradictoires concernant la diététique comme l'activité physique. [lire la quatrième du livre Sport et alimentation : programmes de nutrition [...]]
23,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running.
Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà
des arguments marketing et des considérations esthétiques ?
La chaussure est le lien direct entre le sol et votre pied. [lire la quatrième du livre Bien choisir sa chaussure de running -]
12,50 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Déjà vendu à plus de 30000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force, explosivité, hypertrophie et souplesse. [lire la quatrième du livre La bible de la preparation physique]
39,95 €
Actuellement indisponible Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
Sport d'intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité. L'objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d'apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s'initier et de se perfectionner avec méthodologie. [lire la quatrième du livre Manuel de surf - fondamentaux, initiation et [...]]
19,95 €
Actuellement indisponible Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
Chacun de ses chapitres se focalise sur une zone du corps, avec des renseignements détaillés sur la localisation et les actions de chaque muscle ou articulation sollicités selon les différentes postures et mouvements. Il contient des illustrations anatomiques pour chaque exercice ou chaque mouvement. [lire la quatrième du livre Anatomie des postures et du mouvement]
La callisthénie, du grec kallos " beauté " et sthénos " force " regroupe un ensemble d'exercices de musculation, issus de la gymnastique et exclusivement réalisés au poids de corps, visant à l'amélioration des capacités physiques et à l'obtention d'un corps athlétique. [lire la quatrième du livre Gymnastique athlétique]
29,95 €
Actuellement indisponible Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
Les pratiques sportives, au travers des exigences qu'elles imposent aux pratiquants (recherche de la performance, stress compétitif, pression temporelle, difficulté de la tâche, etc.), suscitent des comportements souvent exceptionnels, dont l'élucidation justifie une investigation spécifique. [lire la quatrième du livre Psychologie du sport]
9,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Cet ouvrage pratique explique tout ce qu'un sportif amateur régulier ou professionnel doit savoir sur l'ensemble de son corps qu'il sollicite et sur l'alimentation qu'il doit adopter en fonction de l'effort ou de l'endurance qu'il produit. [lire la quatrième du livre Santé et performances sportives]
Comment améliorer ses performances sportives avec un régime alimentaire adapté ? Comment varier son alimentation entre jours de repos, d'entraînement léger ou intensif, de musculation, de compétition ? Stephanie Scheirlynck, diététicienne des médaillés belges des dernières olympiades, ... [lire la quatrième du livre La diète de l'athlète]
Cet ouvrage convoque une approche originale et systémique d'une culture générale en sociologie autour de trois axes : la société ; les pratiquants ; la pratique. Le premier est envisagé au travers d'éléments de sociologie générale (auteurs et méthodes), puis de sociologie de l'éducation, de l'EPS et des organisations sportives. [lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Sociologie]
Le corps humain est parfaitement adapté à la course. Mais notre mode de vie, sédentaire de mauvaises postures et des chaussures inadaptées, ont altéré la manière dont nous devrions pratiquer ce sport. On le constate en regardant courir un enfant qui n'a pas encore été "abîmé". [lire la quatrième du livre Running révolution]
Les Editions 4Trainer ont le plaisir de vous proposer la traduction officielle du livre "Training for speed, agility and quickness" , best -seller américain des Editions Human Kinetics, vendu à plus de 115 000 exemplaires à travers le monde.Cet ouvrage est la ressource ultime pour l'entraînement de la vitesse à destination des athlètes et des entraîneurs. [lire la quatrième du livre L'entraînement de la vitesse, de l'agilité et [...]]
28,90 €
Actuellement indisponible Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le running sans jamais oser le demander - Du débutant à l'athlète confirmé ? 10 km, Semi, Marathon, Ultra, Trail
Ce livre a pour but de répondre aux interrogations de toute personne pratiquant la course. Tous les sujets sont abordés : la route ou le trail, les entraînements pour de courtes ou de longues distances, l'équipement, l'alimentation, l'hygiène de vie... [lire la quatrième du livre La course à pied en 500 questions]
Collection : Savoirs d'Experts, série 'Laboratoire d'idées'
Année : 10/2016 (1ère édition)
Depuis les années 1950, le circuit training s'est, au fil du temps, imposé comme un procédé incontournable de la préparation physique de par le haut degré de liberté qu'il permet. En effet, le choix des possibles est très large via cette méthode, mais une certaine rigueur est de mise afin de les organiser avec pertinence. [lire la quatrième du livre Préparation physique : la méthode « circuit [...]]
Vous courez ? Avec une prise d'appui talon ? Il est temps de tester ? et d'adopter ? la prise d'appui avant-pied ! La foulée avec prise d'appui avant-pied, qu'on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne se résume pas uniquement à prendre appui au niveau de ... [lire la quatrième du livre Guide de la foulée]
Comment communique-t-on avec notre corps dans les jeux et les sports ? Comment mieux décrypter et anticiper les conduites et les émotions de nos adversaires ? Quel est l'impact d'une bonne cohésion sur les performances sportives ? Quelles pratiques faut-il valoriser dans les établissements ... [lire la quatrième du livre Objectif STAPS - Psychologie sociale]
« Entraînement mental du sportif », paru en 2002, s'est imposé comme un manuel de référence ayant séduit près de 30 000 sportifs de tous niveaux et entraîneurs depuis sa parution. Hervé LE DEUFF présente de manière pratique, simple et concrète, un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités [...] [lire la quatrième du livre Entraînement mental et coaching du sportif]
19,95 €
Actuellement indisponible Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
Cette collection cible les candidats/stagiaires de tous les métiers du sport qui veulent acquérir les connaissances de base nécessaires aux examens de cette filière sportive : STAPS, brevets professionnels Jeunesse et Sports, filière territoriale (ETAPS/CTAPS), diplômes des fédérations... [lire la quatrième du livre Préparation aux diplômes d'éducateur sportif - [...]]
26,50 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Le corps humain dans sa constitution anatomique et son fonctionnement physiologique avec : le descriptif détaillé de tous les éléments constitutifs de l'appareil locomoteur (os, articulations, muscles) ; la présentation des grandes fonctions assurant la vie de nutrition (circulation, respiration, digestion, excrétion, régulation). [lire la quatrième du livre Préparation aux diplômes d'éducateur sportif [...]]
32,50 €
Actuellement indisponible Alerte dispo
Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
L'isocinétisme est une méthode de référence en matière d'évaluation et de renforcement musculaire. Elle utilise des dynamomètres isocinétiques pour permettre une mesure fiable, reproductible, sensible, objective et dynamique de la force musculaire. C'est aujourd'hui le gold standard de l'évaluation de la force musculaire. Les applications sont multiples. [lire la quatrième du livre Guide d'isocinétisme]
Ce guide entièrement dédié aux sportifs aborde avec précision les divers maux liés à leurs pratiques. Il est tout d'abord question de la traumatologie et des accidents apparaissant au cours de l'entraînement ou des compétitions. Il s'agit alors de traiter, soulager les contusions, plaies ou autres lésions musculaires ou osseuses (élongations, contractures, crampes, luxations, etc. [lire la quatrième du livre Guide homéopathique du sportif]
8,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
L'enseignement de l'EPS doit prendre en compte divers éléments en interaction pour atteindre les objectifs visés. Cet ouvrage aborde toutes les étapes de son organisation jusqu'à l'opérationnalisation de la leçon à travers les procédures d'enseignement et les processus d'apprentissage. [lire la quatrième du livre Objectif STAPS - L'enseignement de l'éducation [...]]
Cet ouvrage a pour but d'informer tous les professionnels (médecins, médecins du sport, entraîneurs, éducateurs…) sur les douleurs et les dysfonctions posturales et musculo-squelettiques. Coopération et applications préventives d'éducation, prévention et sécurité par des méthodes existantes découlant de l'expérience sont souvent méconnues du grand public. [lire la quatrième du livre Sport et arthrose ou arthrose du sport]
An integrated and holistic understanding of sports and exercise genomicsThis second edition of Genetics and Sports expands on topics previously discussed in an attempt to create an integrated and holistic understanding of the field of sports genomics. It is an update on technologies and on the role of genetics in training, performance, injury, and other exercise-related phenotypes. [lire la quatrième du livre Genetics and Sports]
Conçu pour les golfeurs, qu'ils soient débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique du golf. Le Dr Philip Striano se concentre sur les muscles principaux impliqués dans la mécanique du swing ? position des pieds, prise d'élan, transition, descente, dégagé ?, et sur le groupe de [...] [lire la quatrième du livre Golf, anatomie et mouvements]
Brendan Brazier, triathlète et ironman canadien est un pionnier et un guide de l'alimentation végane. Cet ouvrage est un livre culte de la mouvance végane mondialement répandue. Dès l'âge de 15 ans il souhaitait devenir un sportif professionnel. Au cours de sa carrière, il a minutieusement examiné quelle alimentation optimisait à la fois ses performances et ses phases de récupération. [lire la quatrième du livre Vegan Power]
Découvrez la nouvelle collection 100% inédite du Dr Jean-Michel Cohen ! Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation santé !
Cet ouvrage est le dix-huitième numéro (2016) de la collection SAVOIR-FAIRE en radiologie ostéo-articulaire.Le principe du Savoir-Faire en radiologie ostéo-articulaire est d'apporter une connaissance qui soit directement et rapidement utilisable dans la pratique radiologique quotidienne. Les affections rares sont volontiers laissées de [...] [lire la quatrième du livre Sport et imagerie]
75,00 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
AJOUT DE L'ARTICLE DANS VOTRE COMMANDE
Gestion des cookies
Nous utilisons des cookies pour assurer le bon fonctionnement du site et améliorer votre expérience-utilisateur.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018.
Vous pouvez modifier vos préférences à tout moment.
Consulter notre politique de confidentialité
Nécessaires
Les cookies nécessaires contribuent à rendre un site web utilisable en activant des fonctions de base comme la navigation de page et l'accès aux zones sécurisées du site web. Le site web ne peut pas fonctionner correctement sans ces cookies.
Statistiques
Les cookies statistiques aident les propriétaires du site web, par la collecte et la communication d'informations de manière anonyme, à comprendre comment les visiteurs interagissent avec les sites web.
Marketing
Les cookies marketing sont utilisés pour effectuer le suivi des visiteurs au travers des sites web. Le but est d'afficher des publicités qui sont pertinentes et intéressantes pour l'utilisateur individuel et donc plus précieuses pour les éditeurs et annonceurs tiers.