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Maîtriser votre respiration - Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé - Exuvie - 9782491031619 - Livre - Unitheque.com
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Maîtriser votre respiration - Exuvie - 9782491031619 -
Maîtriser votre respiration 

Maîtriser votre respiration
Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé

Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration sous 7 thématiques (mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et s'amuser), 7 axes d'entraînements WODs sur la respiration avec objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance etc.) et 12 routines de respiration - (8 du matin et 4 [...]
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Auteur : 

Editeur : Exuvie

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
120
Dimension :
14.9 x 21 x 1 cm
Poids :
250 gr
ISBN 10 :
2491031612
ISBN 13 :
9782491031619
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Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration sous 7 thématiques (mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et s'amuser), 7 axes d'entraînements WODs sur la respiration avec objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance etc.) et 12 routines de respiration - (8 du matin et 4 du soir) avec des explications théoriques et scientifiques en appui.

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